Cómo prepararse para su cirugía

Un poco de previsión puede ayudar a acelerar su recuperación

Tendemos a pensar que la mayor parte de una cirugía está en manos del cirujano, pero ese no es necesariamente el caso. Si bien es cierto que los médicos desempeñan un papel central, tu parte es igual de importante.

Incluso después de haber tomado el tiempo para encontrar al cirujano adecuado y programar la cirugía, su trabajo realmente recién ha comenzado. Como paciente, ahora debe abordar todo, desde su salud preoperatoria hasta su atención postoperatoria.

En definitiva, los esfuerzos que haga ahora tendrán un profundo efecto en su recuperación en el futuro. Es una inversión de tiempo que no puede permitirse no hacer.

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Haga elecciones de estilo de vida saludable

Mientras más saludable estés en una cirugía, más fuerte saldrás. Para ello, debe centrarse en tres cosas para asegurarse de estar en plena forma: buena nutrición, ejercicio y dejar de fumar.

• Una buena nutrición antes de la cirugía no solo es importante; en algunos casos, puede ser un requisito. A menudo, un médico recomendará que una persona pierda peso antes de una operación o se embarque en un plan de dieta específico. Incluso si no se hacen recomendaciones específicas, una dieta rica en proteínas y ciertos nutrientes (vitamina C y D, zinc y calcio) pueden ayudar a su curación. No querrá restringir las calorías antes de la cirugía o hacer algo drástico (a menos que su médico se lo haya indicado), sino concentrarse en seguir una dieta sana y equilibrada.
• El ejercicio de rutina mejorará su salud cardiovascular y ayudará a la recuperación muscular en caso de que necesite fisioterapia postoperatoria. Si rutinariamente haces ejercicio, continúa con normalidad, pero considera agregar trabajo de cardio si lo has estado descuidando. Si acaba de comenzar a hacer ejercicio, no presione demasiado agresivamente, sino que trabaje con su médico para encontrar un programa de acondicionamiento físico adecuado.
• Dejar de fumar cigarrillos siempre debe ser una consideración antes de someterse a una cirugía. No solo estará más saludable a la larga, sus resultados postoperatorios se pueden mejorar significativamente. Por lo general, los fumadores tienen un mayor riesgo de cuidado prolongado con ventilador después de la cirugía en comparación con los no fumadores. Del mismo modo, tienden a tener una mayor constricción vascular (vasos más estrechos y más duros), lo que resulta en tiempos de recuperación más largos y un mayor riesgo de cicatrices , reingresos en el hospital y otras complicaciones de salud .

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Organiza tus finanzas

Someterse a una cirugía es lo suficientemente exigente sin el estrés adicional de preguntarse cómo se va a pagar todo. Esto no solo incluye su estadía en el hospital, sino también cualquier terapia física o atención domiciliaria que necesite una vez que regrese a su hogar.

Para garantizar una mayor tranquilidad, hay varias cosas que debe hacer:

• Póngase en contacto con su empleador o departamento de recursos humanos para explorar sus opciones con respecto al tiempo de enfermedad o vacaciones. Verifique si tiene cobertura de discapacidad suplementaria, ya que esto puede proporcionar ingresos adicionales en caso de que necesite ausentarse del trabajo por un período prolongado.
• Hable con su médico para tener una idea clara de qué pruebas y servicios para pacientes hospitalizados / ambulatorios necesitará antes, durante y después de su cirugía. Muchos de estos pueden requerir preautorización de su aseguradora. Si no se obtienen estas autorizaciones, es posible que tenga que pagarlas de su bolsillo.
• Hable con su compañía de seguros para comprender qué será y qué no estará cubierto por su póliza. Comprenda exactamente cuáles serán sus deducibles , copagos y costos máximos de bolsillo , y si sus diferentes tratantes están dentro de la red (menos costosos) y fuera de la red (más costosos).

Cuando se trata de facturación médica, nunca asuma nada. Si no está seguro de si alguien ha enviado los formularios necesarios, verifique con su aseguradora o comuníquese con el jefe del departamento de facturación para resolver estos asuntos con anticipación.

Si no ha encontrado ninguna satisfacción, haga que intervenga su médico. Al final, no deberías tener que pagar por el error de otra persona.

3 -

Haga arreglos para Ayuda

A pesar de lo que la gente le diga, en realidad no existe una cirugía menor. Si bien algunos son menos invasivos que otros, aún requieren un período de recuperación que debe respetar.

Incluso si tus amigos te describen como una supermujer o un superhombre, debes hacerte un favor al obtener toda la ayuda que necesitas. Mientras más puedas confiar en los demás, más rápido estarás de pie.

Entre la consideración:

• Busque servicios de cuidado de niños o pida a un amigo o familiar que intervenga mientras está en el hospital o en su hogar recuperándose.
• Haga que un colega en el trabajo lo reemplaze durante su ausencia, brindándole a esa persona toda la información necesaria para que las cosas funcionen sin problemas.
• Busque un amigo o un miembro de su familia que lo pueda llevar a casa después de que lo hayan dejado en libertad y quédese con usted un día o dos si es necesario. Incluso si se somete a un procedimiento ambulatorio, nunca suponga que puede conducir a su casa si se ha sometido a algún tipo de anestesia . Si un amigo no está disponible, organice un servicio de automóvil o comuníquese con Uber.
• Póngase en contacto con un servicio de salud en el hogar antes de su cirugía si prevé la necesidad de atención domiciliaria . Hacerlo le permite entrevistar tanto a la enfermera coordinadora como a la persona encargada de su cuidado asignada y explicarles sus necesidades y las reglas de la casa. La mayoría de las compañías de seguros cubren algunos o todos estos costos, por lo que no se conforme con los servicios básicos de atención para personas mayores o acompañantes si necesita ayuda con el cuidado de heridas , infusión en el hogar, cuidado ocular postoperatorio o cualquier otra forma de atención de enfermería especializada.
• Haga citas de terapia física con anticipación para asegurarse de obtener los horarios de proveedor y cita que desea.

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Pack sabiamente

Si su cirugía requiere una estadía en el hospital, prepare una bolsa con todos sus artículos esenciales básicos para que no tenga que depender del personal del hospital o de la tienda de regalos del hospital para obtener suministros. Además de los cómodos pijamas, querrá traer sus artículos de tocador, medicamentos, entretenimiento, refrigerios y un atuendo holgado y cómodo para usar en casa.

Siempre es una buena idea hacer una lista completa de lo que necesita antes de comenzar a empacar. De esta forma, puedes verificar que todo esté allí antes de ser admitido y que todo esté allí una vez que hayas sido liberado.

Asegúrese de dejar sus joyas, tarjetas de crédito, efectivo y otros objetos de valor en casa. Si bien algunos hospitales ofrecen mesitas de noche con cerradura, la mayoría son bastante pequeños (y los hospitales normalmente rechazarán la responsabilidad por cualquier artículo perdido o robado). Si necesita una computadora portátil para trabajar, verifique si el personal de enfermería tiene un lugar seguro y bloqueado para guardarla cuando no se encuentre en su habitación.

Finalmente, no se olvide de llevar su tarjeta de seguro, su identificación personal y una lista de los medicamentos que esté tomando junto con la dosis.