Eufrasia ( Euphrasia officinalis ) es una planta silvestre originaria de Europa. Utilizado durante mucho tiempo en la medicina herbal, es promocionado como un remedio natural para los problemas oculares.
En la medicina popular, la eufrasia se usa a menudo como un ingrediente en los colirios, colirios o compresas aplicadas a los ojos. Sin embargo, existe cierta preocupación de que el uso de dichos remedios pueda ocasionar infección, irritación y otros problemas oculares.
Eyebright contiene compuestos llamados taninos, que parecen poseer propiedades antiinflamatorias.
Usos para Eyebright
Eufrasia se usa comúnmente para tratar afecciones oculares como la conjuntivitis y la fatiga visual. Sin embargo, también se dice que la eufrasia ayuda en el tratamiento de muchos otros problemas de salud, que incluyen:
• alergias
• resfriados
• tose
• dolores de oído
• dolor de cabeza
• sinusitis
• dolor de garganta
Los beneficios de salud de Eyebright
Hasta la fecha, el apoyo científico para los supuestos beneficios para la salud de eyebright es muy escaso. La investigación disponible incluye un pequeño estudio publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine en 2000, que se centró en la eficacia de la eufrasia como tratamiento para la conjuntivitis.
Para el estudio, 65 personas con conjuntivitis fueron tratadas con gotas oftálmicas que contenían eyebright, que se administraron de una a cinco veces al día. En los exámenes de seguimiento realizados siete días y 14 días después del inicio del tratamiento, se observó una recuperación completa en 53 de los pacientes.
Otros 11 pacientes mostraron una "mejora clara" en los síntomas como enrojecimiento, hinchazón y ardor. Sin embargo, un paciente experimentó un ligero empeoramiento de los síntomas de conjuntivitis .
En un estudio más reciente (publicado en Balkan Medical Journal en 2014), las pruebas en células tomadas de la capa superficial de la córnea humana demostraron que los extractos de eufrasia pueden tener efectos antiinflamatorios.
Según los autores del estudio, este hallazgo sugiere que la eufrasia es prometedora en el tratamiento de los trastornos oculares relacionados con la inflamación. Se necesita más investigación para confirmar este hallazgo.
Seguridad y efectos secundarios
Las gotas de eufrasia pueden ser perjudiciales para ciertas personas, incluso aquellas que usan lentes de contacto o aquellas que han tenido remoción de cataratas, trasplantes de córnea, cirugía ocular con láser u otros procedimientos oculares. Dichas personas deben consultar a un médico antes de usar gotas para la vista brillante. Además, las gotas de eyebright no deben usarse sin consultar a un proveedor de atención médica, ya que algunos productos pueden no ser estériles y apropiados para su uso en los ojos.
Cuando se ingiere, la eufrasia puede causar una serie de efectos secundarios, que incluyen:
• estreñimiento
• dolor de cabeza
• insomnio
• náusea
• problemas respiratorios
Alternativas a Eyebright
Hay varias maneras de mejorar la salud de su ojo con remedios naturales, terapias alternativas y técnicas de cuidado personal.
Si estás luchando con la fatiga visual, por ejemplo, intenta incorporar estos ejercicios simples en tu rutina diaria.
Para obtener ayuda en el tratamiento del síndrome del ojo seco (el trastorno ocular más extendido), considere aumentar la ingesta de ácidos grasos omega-3. Las investigaciones preliminares indican que los omega-3 conocidos como ácido gamma-linolénico, ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico pueden aliviar los síntomas del síndrome del ojo seco.
También hay alguna evidencia de que ciertos remedios naturales pueden ayudar a agudizar su vista. Con ese fin, algunas investigaciones muestran que la luteína puede mejorar la función visual en adultos sanos y en personas con degeneración macular relacionada con la edad (una de las principales causas de ceguera). Disponible en forma de suplemento dietético, la luteína se encuentra de forma natural en muchas frutas y verduras con color verde intenso, naranja y amarillo.
Además, la investigación preliminar sugiere que el arándano puede ayudar en el tratamiento del glaucoma , así como proteger contra los problemas oculares comúnmente relacionados con la diabetes y la presión arterial alta . La hierba ginkgo biloba también se muestra prometedora en el tratamiento del glaucoma.
Los suplementos no han sido probados para la seguridad y debido al hecho de que los suplementos dietéticos son en gran medida no regulados, el contenido de algunos productos puede diferir de lo especificado en la etiqueta del producto. También tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con problemas médicos o que están tomando medicamentos. Si está considerando el uso de eyebright, hable primero con su proveedor de atención primaria. El autotratamiento de una condición y el evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.
Dónde encontrar Eyebright
Los productos Eyebright se venden en muchas tiendas de alimentos naturales y tiendas especializadas en productos herbales, así como en línea.
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