Alergias

Una visión general de las alergias

Para la mayoría de las personas, escuchar "alergias" suena inofensivo, pero de hecho son una de las razones más comunes por las que la gente visita al médico. Dependiendo de dónde viva, puede tener síntomas durante todo el año, y cuando no se busca cuidado, en algunos casos, incluso pueden ocasionar síntomas que amenazan la vida.

> Eche un vistazo a los síntomas de alergia comunes.

¿Qué son las alergias?

Las alergias son muy comunes, pero ¿realmente sabes lo que son?

Las alergias son básicamente una respuesta anormal del sistema inmune contra sustancias normalmente inofensivas. Si no tiene alergias, la exposición a una sustancia no conduce al desarrollo de ningún síntoma alérgico. Sin embargo, el cuerpo de la persona alérgica reacciona liberando ciertos químicos en respuesta a la sustancia que finalmente conduce al desarrollo de los síntomas .

Los alérgenos son las sustancias que conducen al desarrollo de síntomas de alergia.

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Estos incluyen cosas como:

• pólenes
• látex
• moldes
• caspa de animales
• ácaros del polvo
• ciertos alimentos
• ciertos medicamentos

La sensibilización es un proceso en el que su sistema inmunitario está expuesto lo suficiente a ciertos alérgenos para que su cuerpo comience a producir anticuerpos alérgicos a esa sustancia en particular. No desarrolla síntomas la primera vez que está expuesto a un alergeno en la mayoría de los casos, pero con exposiciones posteriores. La exposición lleva a su cuerpo a comenzar a producir anticuerpos alérgicos o IgE contra estos diferentes alérgenos. La reexposición del alérgeno conduce a la unión del alérgeno a las células IgE y a una cascada de eventos que finalmente resultan en el desarrollo de síntomas.

Los síntomas de alergia que experimenta dependen en cierta medida de cómo está expuesto a los alérgenos. Los alérgenos que viajan por el aire e ingresan a su cuerpo a través de la respiración tienen más probabilidades de causar síntomas respiratorios y nasales, mientras que los alérgenos que usted ingiera pueden provocar síntomas gastrointestinales o sistémicos.

Algunos alérgenos conducen a síntomas menores y molestos, como la secreción nasal . Otros alérgenos pueden provocar síntomas graves, como hinchazón del cuello y sibilancias .

Las 9 mejores cosas que debe saber sobre las alergias

1. Las alergias son diferentes para diferentes personas. Por qué algunas personas desarrollan alergias a sustancias particulares y otras no se desconoce. Las alergias a veces se presentan en familias, y otras veces no habrá antecedentes familiares en alguien con síntomas graves de alergia. Mientras que las alergias ocurren más comúnmente en la infancia, puedes desarrollarlas en cualquier momento de tu vida.
2. Evite la exposición . Si desea evitar alergias, lo mejor que puede hacer es evitar la exposición. Las estrategias para evitar los alérgenos dependerán del tipo particular de alérgeno. Por ejemplo, es posible que no piense en polvo en el ventilador de techo empeorando sus alergias, pero puede acumular cantidades considerables de polvo que se esparcen en el aire que está respirando cada vez que se enciende. Asimismo, puede hacer varias cosas para evitar la exposición al polen, como mantener las ventanas cerradas para evitar que ingrese el polen en su casa, permanecer en el interior cuando el polen es alto y secar su ropa de forma automática para no recolectar polen al colgar Secar.

1. Prevenir el desarrollo de alergias . Hay varias cosas que puede hacer para prevenir el desarrollo de alergias. La introducción temprana de alimentos (antes de los 4 meses de edad) se ha asociado con el desarrollo de alergias. Como resultado, algunos han recomendado el consejo controvertido de la lactancia materna exclusiva. Aunque evitar los alimentos alergénicos en el embarazo no parece prevenir las alergias después del nacimiento, se les puede recomendar a las madres que amamantan que eviten alimentos alergénicos (leche de vaca, huevos, pescado, cacahuetes y proteínas de soja) para disminuir el riesgo de dermatitis atópica en los niños. Esto puede ser muy difícil para las madres y es probable que solo beneficie a aquellos bebés con alto riesgo de desarrollar alergias. En general, cuanto más tarde introduzca alimentos altamente alergénicos en la dieta de un niño, menos riesgo tendrá de desarrollar alergias.
2. No creas todo lo que lees Puede leer sobre varios estudios diferentes que indican que tomar ciertas vitaminas como A, C y E y selenio ayudará a prevenir las alergias en el futuro. Sin embargo, estos estudios no demuestran ninguna disminución en los síntomas alérgicos de manera constante a lo largo del tiempo. El único beneficio dietético en la protección contra la enfermedad alérgica es el de los ácidos grasos poliinsaturados omega-3, los que se encuentran en los peces.

1. Reacciones alérgicas severas Las reacciones alérgicas son diferentes de los síntomas de alergia. Una reacción alérgica es una emergencia médica. Esta puede ser una reacción que ponga en peligro la vida, más comúnmente a comidas, picaduras de insectos, medicamentos y látex. Los síntomas pueden incluir enrojecimiento, sensación de aturdimiento, dificultad para respirar, hinchazón del cuello o opresión en la garganta, ansiedad, calambres, dolor, sarpullido, vómitos o diarrea. Esto a menudo se conoce como anafilaxis y requiere tratamiento médico inmediato. Si alguna vez ha tenido una reacción alérgica grave, es posible que desee obtener un EpiPen y un brazalete de alerta médica para informar a los demás que tiene una alergia grave.
2. Dermatitis atópica Esta condición de la piel es comúnmente el primer signo que los padres pueden ver en un niño que es propenso a las alergias. La ubicación de la erupción es diferente en los niños pequeños en comparación con los más viejos, pero se caracteriza por picazón y rascado de las áreas afectadas.
3. Cuando los alimentos conducen a alergias . Los padres generalmente sospechan de una alergia a los alimentos porque los niños desarrollan síntomas tales como urticaria o hinchazón, picazón o enrojecimiento que se produce después de comer un alimento en particular. Si está preocupado por una alergia a los alimentos, debería considerar ver a su médico para obtener un EpiPen y derivarlo a pruebas de alergia. La exposición continua o repetida puede provocar una reacción alérgica grave o anafilaxia.

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1. Alergias nasales . La nariz con picazón, los estornudos, los ojos llorosos y la congestión nasal se conocen como rinitis alérgica. También puede tener círculos oscuros debajo de los ojos que su médico denomina "lustres alérgicos" o "saludo alérgico", una línea en el puente nasal por el roce de la nariz.
2. El vínculo entre las alergias y el asma . La tos , las sibilancias , la falta de aire y la opresión en el pecho son síntomas del asma. Las alergias se pueden ver como una causa de asma o, en algunos casos, un desencadenante que empeora el asma. De cualquier manera, si tiene síntomas de asma, puede hablar con su médico si las alergias pueden empeorarlas.

Si le diagnosticaron recientemente con alergias

En general, los pacientes con alergias deben evitar todo lo que provoque irritación y síntomas de alergia. Al ser consciente de los desencadenantes de la alergia y tomar medidas para evitarlos, será mucho menos probable que tenga síntomas o reacciones alérgicas.

Esto no siempre es tan fácil como parece. Es posible que desee considerar un diario de alergias en el que documente la frecuencia, la gravedad y la ubicación cuando desarrolle síntomas de alergia. Esto puede ayudarlo a identificar alérgenos desconocidos de los que no tenía conocimiento.

Hay varias precauciones simples que puede tomar para ayudar a prevenir los síntomas de la alergia, que incluyen:

• Cuando ingresa desde el exterior, cambiarse de ropa le permite evitar la exposición continua a los alérgenos que puedan haberse adherido a su ropa.
• Considere ir sin zapatos: esto evitará que rastree los alérgenos en toda su casa.
• Lave el cabello antes de acostarse; esto evitará que el polen y otros alérgenos entren en la almohada.
• Recircule aire en su automóvil en lugar de usar el respiradero para disminuir la exposición a alérgenos.
• Cambiar el filtro de su aire acondicionado también disminuye su exposición al polen. Los filtros deben cambiarse según las recomendaciones de los fabricantes.

Viviendo con Alergias

Para los síntomas de alergia muy leve, los antihistamínicos de venta libre pueden ser todo el tratamiento que se necesita. Sin embargo, tenga cuidado ya que algunos antihistamínicos pueden causar una cantidad significativa de sedación.

También puede probar un enjuague con solución salina o aerosol . Esto lava los alergenos de la nariz y le proporciona alivio de los síntomas. A muchos pacientes les gustan los aerosoles salinos porque, a diferencia de otros aerosoles nasales y medicamentos, se pueden usar tanto como desees.

Muchos pacientes con alergias recientemente diagnosticadas a veces sienten que nunca pueden salir. Sin embargo, si tiene un buen tratamiento, no debería tener que evitar totalmente el aire libre. Si los medicamentos de venta libre no le proporcionan alivio para la alergia, hable con su médico sobre medicamentos recetados para tratar sus síntomas de alergia. Su médico también puede querer considerar las pruebas de alergia .

Si comienza a tomar un medicamento con receta, asegúrese de tomarlo según lo recetado. Muchas veces los medicamentos son menos efectivos porque los pacientes toman medicamentos incorrectamente o sufren efectos secundarios porque toman demasiado.

Preguntas para hacerle a su médico acerca de las alergias

1. ¿Podría ser algo más que alergias? Si ha hecho todo lo que le pidieron sus médicos o continúa desarrollando síntomas durante el tratamiento, es posible que tenga otra enfermedad o afección que tenga síntomas similares a los de la alergia pero que en realidad no sea una alergia. Pregúntele a su médico qué otras condiciones pueden conducir a sus síntomas.
2. ¿Cuáles son mis disparadores? Como se mencionó anteriormente, uno de los tratamientos clave para los síntomas de la alergia es evitar los alérgenos que conducen a los síntomas. Si no puede identificar sus desencadenantes de la alergia, tendrá más dificultades para controlar sus alergias.
3. ¿Puedo probar tratamientos complementarios o alternativos? Los pacientes utilizan cada vez más la medicina complementaria y alternativa, a menudo sin consultar con su médico. Esto a veces puede conducir a interacciones peligrosas con otros medicamentos o terapias de tratamiento. La mayoría de los médicos no se oponen a los tratamientos complementarios o alternativos para las alergias, pero sus doctores necesitan saber que usted los usa o quiere probarlos. Hable con su médico antes de iniciar cualquier tratamiento de alergia complementario o alternativo.
4. ¿Tendré que tomar medicamentos? Para muchas alergias, los tratamientos de venta libre o las modificaciones de estilo de vida pueden ser suficientes. Sin embargo, si continúa teniendo síntomas de alergia, puede beneficiarse de los medicamentos recetados.
5. ¿Cómo tomo mi medicina? Es muy importante que comprenda la dosis, la frecuencia y la ruta de su medicamento. Un medicamento que necesita rociar en la nariz puede ser ineficaz y dañino si se rocía en diferentes partes del cuerpo.
6. ¿Cómo puedo aprender más? Su médico es una tremenda fuente de información sobre alergias. Pídale a su médico una receta de información que le permita conocer excelentes lugares donde puede obtener más información y educarse .
7. ¿Con qué frecuencia tendré que verte? Muchas veces los pacientes obtienen un diagnóstico, comienzan un tratamiento, pero luego se pierden durante el seguimiento. Asegúrese de tener una idea de la frecuencia con la que debe consultar a su médico.

Una palabra de

Controlar las alergias puede ser muy frustrante. Puede parecer una tarea difícil evitar los desencadenantes y administrar un régimen de tratamiento complicado. Al desarrollar una relación de confianza y comunicación con su equipo de atención médica, puede desarrollar un régimen de tratamiento que sea manejable y también disminuir el impacto de las alergias en su vida.

> Fuentes:

> Beltrani VS, Bernstein IL, Cohen DE, Fonacier L. Dermatitis de contacto: un parámetro de práctica. Ann Allergy Asthma Immunol . 2006; 97: S1-38.

> Practique los parámetros para la prueba de diagnóstico de alergias. Ann Allergy Asthma Immunol . 1995; 75 (6): 543 - 625.