Con las alergias graves a los alimentos en aumento, muchos padres potenciales y nuevos quisieran saber si es posible evitar que un bebé o un niño pequeño desarrolle alergias. Pero, ¿hay alguna manera de reducir el riesgo de alergias en los niños?
Tal vez, dicen los expertos.
Si usted y su familia no tienen un historial de alergias, retrasar la alimentación de su hijo lechero o no comer cacahuetes durante el embarazo no reducirá el riesgo de que su hijo desarrolle alergias.
La investigación actual muestra que las dietas de eliminación y la introducción tardía de alimentos no tienen ningún efecto sobre el riesgo de desarrollar alergias alimentarias en la mayoría de los niños.
Sin embargo, si tiene un hijo "de alto riesgo", uno con al menos un padre o hermano con alergias, puede reducir el riesgo de alergias alimentarias o retrasar su desarrollo para seguir las pautas de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) para prevenir alergias, que enfatizan la lactancia materna.
Evitar alimentos alergénicos durante el embarazo
Una revisión Cochrane de 2006 de cuatro estudios médicos no encontró ningún vínculo entre la dieta de las madres durante el embarazo y el eczema alérgico posterior en sus bebés. Este estudio y otros llevaron a la AAP a cambiar sus pautas para las madres embarazadas y lactantes en 2008: el grupo de pediatras ahora recomienda que las madres no restrinjan sus dietas durante el embarazo.
De hecho, un estudio publicado en 2014 encontró que el consumo de maní, trigo y leche durante el embarazo se asoció con una menor incidencia de alergia a alimentos y asma en bebés y niños.
Específicamente, cuantos más cacahuetes ingiere una mujer embarazada, menores son las probabilidades de que su hijo tenga alergia al maní .
Si es alérgico a cierta comida, obviamente no debería comerla cuando está embarazada o en otro momento. Pero si no tiene alergias a los alimentos, no es probable que comer alimentos que sean alérgenos comunes (como leche o maní) aumente las posibilidades de que su bebé tenga alergias a los alimentos en el futuro, e incluso puede disminuir esas posibilidades.
Amamantar o alimentar con biberón a bebés de alto riesgo
La leche materna puede contener alérgenos alimentarios, como proteínas de cacahuete o de leche de vaca. Algunos bebés pueden ser sensibles a estos alérgenos y tener reacciones. Y, sin embargo, la lactancia tiene un efecto protector en bebés de alto riesgo y en realidad puede retrasar el desarrollo de alergias.
La AAP revisó 18 estudios que compararon la lactancia materna con la alimentación con fórmula para lactantes de alto riesgo. Tomados en conjunto, los estudios mostraron que la lactancia materna durante al menos cuatro meses puede reducir el riesgo de que su bebé desarrolle alergias en comparación con alimentar a su bebé fórmula de leche de vaca o soja durante esos meses. Si suplementa con fórmula, las fórmulas especiales también disminuyen el riesgo de alergias, aunque no tanto como la lactancia.
Estos estudios también encontraron que si evita los principales alérgenos alimentarios durante la lactancia, esto no evita que su bebé desarrolle alergias alimentarias. Pero si su bebé ya tiene reacciones en la piel ( eczema ), evitar los alimentos altamente alergénicos mientras amamanta puede ayudar a que su bebé tenga menos brotes.
Cuándo comenzar alimentos alergénicos
La AAP solía recomendar una demora prolongada en la introducción de alimentos alergénicos a los niños de alto riesgo. Pero los investigadores no han encontrado una disminución en las tasas de alergia debido a largas demoras, incluso en el caso de alimentos altamente alergénicos como los cacahuetes.
La AAP y la Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología (AAAAI) recomiendan retrasar la introducción de alimentos sólidos hasta seis meses para bebés de alto riesgo. Sus directrices recomiendan que debe comenzar a su bebé de seis meses en alimentos como frutas, verduras y cereales. Introduzca alimentos nuevos de uno en uno, en pequeñas cantidades.
Considere las lociones, jabones y champús para ser una introducción a un nuevo "alimento" también. Un estudio encontró que usar loción para la piel hecha de aceite de maní aumentaba el riesgo de alergia al maní más tarde en la infancia.
Fuentes:
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