Consejos para garantizar el uso seguro de ayudas a la movilidad
Más de 47,000 caídas de ancianos ocurren en América cada año que resultan en visitas a la sala de emergencias. Los datos de 2001 a 2006 muestran que 129 estadounidenses mayores de 65 años fueron tratados cada día en salas de emergencia por lesiones resultantes de caídas con andadores y bastones . De las caídas relacionadas con caminantes y bastones, es posible que se sorprenda al saber que la mayoría (el 87% de las caídas de personas mayores) se deben al uso de andadores.
Caminantes involucrados en más caídas que bastones
Las personas tenían 7 veces más probabilidades de lesionarse por una caída al usar un andador en lugar de un bastón. Parece contradictorio, ¿no? Se necesitan más estudios, pero podría ser que las personas que usan andadores y bastones son más frágiles y, por lo tanto, más propensas a caer que aquellos que no los usan.
Aproximadamente el 78% de las lesiones relacionadas con el andador y el 66% de las lesiones relacionadas con la caña le sucedieron a las mujeres. Claramente, los caminantes y las cañas son ayudas para caminar que son importantes para que las personas mayores puedan mantener su movilidad e independencia. Pero el uso correcto y seguro de ayudas a la movilidad es esencial. De lo contrario, las caídas pueden tener graves consecuencias para la salud.
La magnitud del problema
Hubo otros hallazgos interesantes en el informe de los CDC que resaltan la importancia del problema:
- La posibilidad de sufrir una caída, entre quienes usaban andadores o bastones, aumentó con la edad, con la tasa más alta entre las personas de 85 años o más.
- Las fracturas fueron la lesión más común asociada con caídas, y una tercera involucró el tronco inferior (es decir, cadera, pelvis).
- Más de la mitad de las lesiones de ancianos ocurrieron en el hogar.
- Una de cada tres personas cuya caída se produjo con un andador y más de una de cada cuatro cuya caída se produjo durante el uso de un bastón tuvo que ser hospitalizada.
El problema es muy real Y la solución, algo obvia. Las personas mayores de 65 años deben:
- comenzar un programa de ejercicio regular
- revise los medicamentos con su médico
- tener chequeos oculares regulares
- hacer que su entorno hogareño sea lo más seguro posible
Es importante elegir un bastón o andador que se adapte a usted en términos de diseño, ajuste y tacto. Es igualmente importante aprender a usar su bastón o andador de forma adecuada, con la ayuda de un fisioterapeuta u otro profesional médico. Vea estos recursos:
Consejos para el uso de Walker
Las personas con osteoartritis a menudo requieren dispositivos de movilidad para compensar articulaciones o articulaciones dolorosas con un rango de movimiento limitado. Las ayudas a la movilidad añaden estabilidad y mejoran el equilibrio, si se usan de forma adecuada.
Cómo elegir y usar un bastón
Para obtener el máximo apoyo de un bastón, debe ser un calce adecuado y debe usarse correctamente. Incluso la mano en la que lo sostienes importa.
Ayudas a la movilidad: lo que necesita saber
La movilidad y la marcha pueden verse afectadas si tiene artritis. Los bastones y los caminantes ofrecen apoyo adicional y mejoran el equilibrio al caminar.
Cómo prevenir resbalones y caídas
Los resbalones y caídas pueden amenazar su salud e independencia y son una causa importante de lesiones graves y la muerte.
Fuente:
47,000 adultos mayores tratados en departamentos de emergencia anualmente por lesiones relacionadas con caminantes y bastones. Centros de Control y Prevención de Enfermedades. 29 de junio de 2009.