Explorando la gonadotropina coriónica humana - HCG - Dieta
La dieta de HCG ha sido un tema de controversia, y los vendedores en línea inescrupulosos se han aferrado a ella como una fuente de dinero. Sin embargo, antes de que se conociera el protocolo dietético en los EE. UU., El experto en pérdida de peso y hormona holandesa Dirk van Lith, MD, MPH, autor del libro The Original European HCG Cure , utilizaba el protocolo HCG para perder peso con sus pacientes durante muchos años. .
Para aquellos interesados en aprender más sobre HCG, de un médico que lo ha utilizado en su práctica durante varias décadas, el libro del Dr. van Lith proporciona una buena base en las teorías y la aplicación de este enfoque para la pérdida de peso.
Que es HCG?
HCG: gonadotropina coriónica humana: es una hormona que normalmente se produce en grandes cantidades en el cuerpo de una mujer embarazada. (Las pruebas caseras de embarazo en realidad están evaluando HCG en la orina). En una mujer embarazada, una de las funciones de HCG es movilizar la quema de grasa para garantizar que se suministre energía al feto en desarrollo y proteja el embarazo, incluso si la madre enfrenta una situación de inanición o solo puede obtener calorías limitadas. Como medicamento, la HCG se usa en dosis altas como tratamiento de fertilidad.
La teoría detrás de HCG para la pérdida de peso
Para perder peso, la HCG se usa en concentraciones mínimas, junto con una dieta muy baja en calorías, como una forma de cambiar el hipotálamo y desencadenar la quema de grasa.
La combinación de HCG y una dieta muy baja en calorías a veces se conoce como el Protocolo HCG, o la Dieta HCG, o en algunos casos se conoce como la dieta Simeons, después del médico británico Dr. ATW Simeons, el médico que primero propuso es como un método de pérdida de peso en 1954. En ocasiones se lo conoce como la dieta "Diez libras y libras" después del libro del Dr. Simeons, que se tituló libras y pulgadas: un nuevo enfoque para la obesidad .
La teoría es que la HCG desencadena la quema de grasa almacenada, y permite la pérdida de peso sin los efectos secundarios normales de una dieta baja en calorías, como hambre, irritabilidad, dolores de cabeza, debilidad, reducción de la masa muscular o reducción del metabolismo.
Para los defensores, se cree que HCG está funcionando de varias maneras diferentes:
- La HCG hace que el hipotálamo active la grasa para salir del almacenamiento y esté disponible para su uso como energía inmediata. La combinación de la energía almacenada liberada, más la energía de la dieta baja en calorías, se suman a varios miles de calorías al día de energía disponible para la función diaria. Pero, como gran parte de las calorías provienen de grasas almacenadas, se pierde peso, en particular, grasa corporal.
- HCG evita que el metabolismo se caiga, a pesar de estar en una dieta muy baja en calorías. La respuesta normal a una dieta muy baja en calorías es que el metabolismo se desacelere, lo que puede causar fatiga y pérdida de peso. La teoría es que la HCG evita este mecanismo con el hipotálamo y mantiene el metabolismo en un nivel estable.
- Debido a que la HCG enfoca la pérdida de peso preferentemente en las áreas grasas, teóricamente es menos probable que se pierda la masa muscular.
- Después de la pérdida de peso con HCG, se restablece el equilibrio hipotalámico y también se puede reducir la resistencia a la leptina y la insulina , lo que facilita continuar perdiendo peso o mantener la pérdida de peso.
- Para los pacientes que han estado haciendo dieta yo-yo, o en dietas muy bajas en calorías, la disfunción hipotalámica que ha ralentizado el metabolismo o reducido sus necesidades calóricas puede revertirse, y el metabolismo vuelve a una función más normal.
La controversia sobre HCG
El uso de HCG como parte de un protocolo específico de pérdida de peso es un enfoque controvertido, y algunos médicos se niegan a recetarlo.
La principal crítica del protocolo de HCG es, francamente, que es ineficaz.
Los críticos del protocolo HCG apuntan a estudios de investigación que han encontrado que la HCG no es más efectiva que el placebo, y dicen que los efectos de la dieta se deben a una dieta muy baja en calorías de 500 calorías por día, y no la HCG .
Hay algunas críticas vagas sobre si la HCG es segura, pero generalmente, las preocupaciones citan los efectos secundarios que están asociados con el uso de HCG para la fertilidad. Las dosis altas de HCG para los tratamientos de fertilidad pueden provocar una hiperestimulación ovárica y la ruptura de quistes ováricos, entre otros efectos secundarios. Sin embargo, las dosis utilizadas para el tratamiento de la fertilidad, típicamente de 5,000 a 10,000 UI, son mucho más altas que las 125 UI por día que típicamente se usan en el protocolo de HCG.
Algunos críticos sugieren que el protocolo HCG es simplemente una dieta cetogénica, y lo que está sucediendo es que los carbohidratos limitados en la dieta están enviando al cuerpo a un estado llamado cetosis, donde típicamente se suprime el apetito. La grasa almacenada se quema durante la cetosis, pero con el tiempo, existe la preocupación de que la cetosis pueda aumentar el riesgo de cálculos renales y cálculos biliares.
Algunos críticos dicen que el protocolo de HCG funciona solo porque es una dieta muy baja en calorías que es supervisada y supervisada por un profesional, y que la supervisión de los profesionales médicos es lo que asegura un mayor éxito.
Algunos practicantes también han sugerido que una de las razones clave por las cuales las personas pierden peso en la dieta HCG no es la HCG, sino el hecho de que muchas personas en la dieta no comen almidones y están efectivamente en una dieta sin gluten, a veces para la primera vez en sus vidas. Atribuyen la pérdida de peso a la eliminación del gluten de la dieta junto con las bajas calorías y no necesariamente la HCG.
También es importante tener en cuenta que aunque la HCG se receta y tiene la aprobación de la FDA como tratamiento de fertilidad, su uso como tratamiento de pérdida de peso se considera un uso "no aprobado" y la FDA exige a los médicos que aconsejen a los pacientes que no se ha demostrado HCG ser un tratamiento efectivo para la pérdida de peso.
¿HCG es seguro?
Los médicos que trabajan con HCG señalan el hecho de que se usan dosis diminutas de la hormona. Sin embargo, no se han realizado estudios a largo plazo del protocolo de HCG para perder peso.
Al mismo tiempo, hay médicos que han estado utilizando HCG con éxito con sus pacientes durante años. Un número cada vez mayor de médicos legítimos, incluidos médicos, expertos en hormonas y algunos médicos bariátricos (pérdida de peso), redescubren la HCG y la utilizan ellos mismos, o con pacientes, y la encuentran exitosa.
Incluso la Sociedad Estadounidense de Médicos Bariátricos incluye paneles y sesiones sobre el debate de HCG en sus reuniones anuales, y reconoce que existen diferentes posiciones con respecto al uso y la efectividad de HCG entre sus miembros.
El Dr. van Lith se siente cómodo con la seguridad de HCG. Él dice: "En 20 años, no he visto un solo efecto secundario: pacientes cardíacos, diabéticos, síndrome metabólico, pacientes con tiroides, todos pierden peso y muchos han intentado todo lo demás sin éxito".
¿HCG funciona?
Entonces, la pregunta es, a pesar de la controversia, ¿funciona HCG?
Si le preguntas a algunas personas que han seguido el Protocolo de HCG, sí. He escuchado de cientos de pacientes con tiroides que han hecho un curso de HCG de 40 días y han perdido 15, 20 y hasta 40 libras. También he escuchado de algunos pacientes que lo encontraron totalmente ineficaz.
También he escuchado de muchos médicos que utilizan cada vez más la HCG con pacientes que no pueden perder peso con la dieta tradicional y los enfoques de ejercicio .
Entonces, si tenemos algún " medicamento basado en evidencia del paciente " que demuestre que la HCG funciona para algunos, y los médicos que prescriben HCG porque lo ven funcionar con algunos de sus pacientes, ¿por qué no tenemos una investigación para respaldarlo?
La verdad es que hay un estudio diario que mostró una mayor pérdida de peso con menos hambre de HCG versus placebo. Pero varios otros estudios han demostrado que HCG más una dieta baja en calorías no resulta en una mayor pérdida de peso en comparación con la misma dieta sin HCG.
Los defensores de HCG explican esto en parte señalando que los estudios no han analizado la composición grasa o la forma del cuerpo y dicen que la clave es que los pacientes tratados con HCG pierdan más grasa corporal, de los lugares correctos, frente a los músculos y la grasa del mal lugares - en comparación con aquellos que no toman HCG.
¿Es suficiente excusa? No lo sé. Debo admitir que si bien las teorías detrás de por qué funciona el Protocolo de HCG tienen sentido, hay poca investigación probada que lo respalde. Parte de eso puede deberse al hecho de que HCG no es patentable. En raras ocasiones, se realizan estudios a gran escala para evaluar los medicamentos que no pueden ser producidos de manera rentable por un fabricante de medicamentos.
El protocolo de HCG
Generalmente, el protocolo de HCG es directo. El concepto es que sigas un ciclo de 20 o 40 días de uso de HCG, y junto con una dieta muy baja en calorías compuesta de alimentos muy específicos, lo que te permite perder una cantidad sustancial de grasa, principalmente de las áreas del cuerpo que tienen exceso de depósitos de grasa.
Aunque simple, los proponentes advierten que el protocolo de HCG debe ser seguido con mucho cuidado. No puede tomar HCG y comer lo que quiera, o ir por encima de los límites de calorías. La dieta está diseñada específicamente, en alrededor de 500-600 calorías, para trabajar con la HCG para lograr los resultados.
El Dr. van Lith describe un enfoque multifásico detallado en su libro, que incluye varios días de mayor consumo de calorías, seguido de una desintoxicación, y luego el uso de la HCG con la dieta especial, que se detalla en el libro, junto con las recetas.
Según el Dr. van Lith, la pérdida de peso promedio en un curso de 40 días de HCG es típicamente de 15 a 35 libras.
Después de un ciclo de HCG, según el Dr. van Lith, alrededor del 75 por ciento de sus pacientes han tenido poca o ninguna dificultad para mantener su pérdida de peso.
Solo para pacientes con tiroides
Tuve la oportunidad de entrevistar a Kent Holtorf, MD, un médico integrador que se especializa en desequilibrios hormonales y problemas de tiroides. En la entrevista - Pérdida de peso a largo plazo para pacientes con tiroides: factores hormonales que afectan las dietas - El Dr. Holtorf señaló que si bien hay muchos factores involucrados en la incapacidad para perder peso, casi todos los pacientes con sobrepeso y obesidad que trata tienen demostrable disfunciones metabólicas y endocrinológicas que son los principales contribuyentes a los desafíos de peso de estos pacientes. El Dr. Holtorf se centra en restablecer un punto de ajuste metabólico bajo en personas con desafíos de pérdida de peso relacionados con hormonas.
Dice el Dr. Holtorf:
"Además de optimizar la tiroides (recuerde, administrar hormona tiroidea para perder peso no es apropiado, pero eso no es lo que estamos haciendo, aquí estamos corrigiendo una deficiencia), Symlin (pramlintida) y / o Byetta (exenatida) pueden ser muy eficaz para muchos. La gonadotropina coriónica humana (HCG) es otra opción potencial que funciona para algunos ".
El Dr. van Lith dice en su libro que los pacientes con tiroides tienden a perder peso más lentamente en la HCG. Pero descubrió que cambiar a un medicamento tiroideo desecado natural puede ayudar:
Para los pacientes con tiroides, solo uso la tiroides natural, porque he descubierto que la T4 sintética inhibe la HCG y obtienes mejores resultados con la tiroides natural. Si los pacientes tienden a perder 12 kilos (26 libras) en 6 semanas, un paciente hipotiroideo típico podría perder 10 kilos (22 libras). Pero una vez que han comenzado con tiroides desecada natural, creo que es más probable que pierdan 11-12. kilos (24-26 libras) en el próximo curso de HCG.
Para aquellos interesados en la dieta HCG
Si está interesado en seguir el protocolo de HCG, le recomiendo que empiece leyendo el libro del Dr. van Lith, para conocer a fondo el protocolo y la dieta de HCG.
Asegúrese de seguir un programa médicamente supervisado. No se deje tentar por los programas de hágalo usted mismo, en línea o sin receta de HCG. Eso significa que debe consultar con un médico antes de comenzar y utilizar un tipo de HCG prescrito y recomendado por ese médico.
El HCG inyectable parece ser favorecido por la mayoría de los practicantes que he entrevistado. El Dr. van Lith, que trabaja con HCG con receta sublingual y sublingual, prefiere una HCG inyectable a medida que él formuló. Siente que puede ser más efectivo, y los pacientes no se olvidarán de tomar una dosis nocturna, un problema que puede surgir con la HCG sublingual.
Si se siente intimidado por las agujas, tenga en cuenta que las agujas utilizadas para las inyecciones de HCG suelen ser agujas de insulina muy pequeñas y delgadas que los diabéticos utilizan para las inyecciones diarias . Si nunca se ha inyectado usted mismo, consulte con un profesional de la salud para obtener una lección sobre cómo administrar una inyección de manera segura. Si está preocupado por el dolor de una inyección, si tiene grasa abdominal, un "muffin top", es un lugar particularmente indoloro para las inyecciones.
El Dr. van Lith recomienda que los pacientes reciban jeringas del tamaño de un niño para inyecciones de diabetes. Según el Dr. van Lith: "La mayoría de la gente no puede sentir la aguja de 3 mm y no hay riesgo de que ingrese en la cavidad abdominal".
Nota IMPORTANTE
Algunas personas no deberían usar el protocolo HCG, y los diferentes practicantes tienen diferentes pautas. Generalmente, se advierte a las mujeres que están embarazadas o amamantando que no usen HCG. Algunos médicos recetarán HCG para diabéticos tipo 2, pero no diabéticos dependientes de insulina. Otros descartan a cualquier persona con enfermedad cardíaca o cualquier cáncer actual o historial de cáncer. Algunos médicos también descartan a cualquier persona con cálculos biliares, antecedentes de gota, epilepsia y enfermedad renal. Asegúrese de proporcionar información precisa sobre su historial médico a cualquier profesional y trabaje con un médico acreditado.
Nota : Para obtener más información sobre los protocolos HCG del Dr. Dirk van Lith, visite su sitio web, http://weightdrops.org/