Obtenga información sobre lo que sucede durante el ciclo menstrual
El ciclo menstrual es la forma en que el cuerpo de una mujer se prepara para la posibilidad de un embarazo cada mes. Su período menstrual es solo una parte de este ciclo. La duración de un ciclo se determina contando desde el primer día de un período hasta el primer día del próximo período. El ciclo menstrual promedio es de 28 días. Sin embargo, un ciclo puede variar de 23 a 35 días.
¿Qué sucede durante el ciclo menstrual?
Durante el ciclo menstrual, se libera un óvulo de los ovarios . Mientras el huevo viaja por las trompas de Falopio y hacia el útero, el útero está formando un revestimiento que consiste en sangre y tejido adicional. El revestimiento del útero se espesará y, si ocurre un embarazo, los vasos sanguíneos en el revestimiento se agrandarán para nutrir al feto en crecimiento.
Si el óvulo es fertilizado por un espermatozoide, el óvulo se adherirá a la pared uterina y el feto comenzará a desarrollarse. Si el óvulo no se esteriliza, el revestimiento grueso que se acumula durante el ciclo menstrual no es necesario y se elimina durante el período. El huevo no fertilizado se disuelve o se absorbe en el cuerpo. Después de que el período termina, comienza un nuevo ciclo menstrual.
¿Qué es un período?
Un período es parte del ciclo menstrual cuando el revestimiento uterino grueso y la sangre extra se desprenden a través del canal vaginal.
Los períodos pueden ser leves, moderados o intensos, y la sangre menstrual que se desprende puede variar de unas pocas cucharadas a una 1/2 taza por período. Esto puede variar de niña a niña, y puede variar de un período a otro para la misma niña.
Muchas niñas experimentan un flujo ligero durante el primer día o dos, luego un flujo más pesado, seguido por otro día ligero.
Algunas chicas tienen un gran flujo el primer día. Durante los primeros años después de que comience a menstruar, su período puede ser muy irregular.
¿Qué edad tiene una niña cuando obtiene su primer período ? En los Estados Unidos, la edad promedio en que una niña comienza a menstruar es de 12 años. Sin embargo, esto no significa que todas las niñas comiencen a la misma edad. Una niña puede comenzar a menstruar en cualquier momento entre las edades de 8 y 16. La menstruación no ocurrirá hasta que todas las partes del sistema reproductivo de una niña hayan madurado y estén trabajando juntas. Esta vez en la vida de una mujer joven se llama "pubertad".
¿Cuánto tiempo debería durar mi período?
Debido a que todas las niñas son diferentes, los períodos menstruales pueden variar de una niña a otra. Una niña podría tener un período de tres días y otra podría tener un período de siete días. Puede tomar varios años para que el período de una niña se vuelva regular. Un mes el período puede durar cuatro días, mientras que el próximo mes podría ser de seis días.
Algunas mujeres experimentan períodos irregulares durante varios años y es posible que nunca sean "regulares". Algunos médicos recetarán píldoras anticonceptivas para ayudar a regular su ciclo menstrual. Hable con su médico para averiguar cómo puede regular su ciclo si es irregular.
¿Cuándo debo cambiar mis almohadillas o tampones durante mi período?
Las compresas sanitarias (almohadillas) deben cambiarse con la frecuencia necesaria antes de que la almohadilla se empape con el flujo menstrual.
Cada mujer decide por sí misma lo que es cómodo. Los tampones deben cambiarse cada cuatro horas.
Asegúrese de utilizar la menor absorbencia del tampón disponible. Por ejemplo, no use súper absorbencia en el día más ligero de su período. Esto puede ponerlo en riesgo de sufrir el Síndrome de Shock Tóxico (TSS). TSS es una enfermedad rara pero potencialmente mortal.
El riesgo de TSS puede disminuirse o evitarse al no usar tampones , o al alternar entre tampones y almohadillas durante su período. Si experimenta cualquiera de los siguientes síntomas mientras está menstruando y usando tampones, debe contactar a su médico de inmediato:
- Fiebre alta repentina, inexplicable
- Dolores musculares
- Diarrea
- Mareos y / o desmayos
- Sarpullido similar a una quemadura de sol
- Dolor de garganta
- Ojos inyectados en sangre
¿Tener mi período significa que no puedo divertirme?
¡Absolutamente no! Su período no debe afectar sus actividades diarias. Puede continuar haciendo ejercicio, nadar, andar en bicicleta y divertirse. Algunas niñas y mujeres incluso encuentran que hacer ejercicio mientras están teniendo su período menstrual reduce o previene los calambres estomacales y la incomodidad.
La forma más fácil de averiguar cuándo comenzará su período es realizar un seguimiento de ello en un calendario. Marque el primer día de su período cada mes. Ahora cuente los días entre períodos. A partir del primer día que marcó y cuenta hasta el segundo día que marcó. Haga esto durante unos meses y luego podrá calcular cuántos días suele haber entre sus períodos. Esto lo ayudará a prepararse para su período y evitar que se sorprenda.
¿Qué significa si omito un período?
Hay varias razones por las que puede omitir un período de un mes. Si acaba de comenzar a tener su período, es posible que no llegue todos los meses. Si usted es una mujer mayor que se acerca a la menopausia , (cuando sus períodos se detienen), también puede omitir un período.
Excesivo puede hacer que te saltes un punto. El estrés y los momentos altamente emocionales en su vida pueden hacer que se pierda uno o dos períodos. Si estás enfermo, es posible que también te pierdas un período.
Si pierde más de uno o dos períodos (si ha tenido períodos regulares anteriormente), comuníquese con su proveedor de atención médica.
¿Por qué dejaría de tener mi período?
La ausencia de un período menstrual se llama amenorrea . Esta condición describe a mujeres que no han tenido un período en su adolescencia o mujeres que solían tener un período regular que se ha detenido. Hay varias causas de amenorrea.
El embarazo es la razón más común por la que una mujer deja de tener su período menstrual. También existe la lactancia y la pérdida extrema de peso causada por una enfermedad grave, trastornos de la alimentación o ejercicio excesivo.
Los problemas de las glándulas (pituitaria, tiroidea o suprarrenal) y los problemas reproductivos también pueden tener este efecto.
Si su período no ha comenzado a la edad de 16 años, o si ha dejado de tener su período, cuando todavía es joven, comuníquese con su médico.
¿Tendré un período por el resto de mi vida?
No. Una mujer ya no podrá reproducirse una vez que llegue a la menopausia. La menopausia ocurre alrededor de los 50 años. La menopausia significa que una mujer ya no está ovulando (produciendo óvulos) y, por lo tanto, ya no puede quedar embarazada. Al igual que la menstruación, la menopausia puede variar de mujer a mujer y puede tardar varios años en ocurrir.
Cuándo ver a un médico acerca de su período
Debe consultar a su médico para lo siguiente:
- Si no ha comenzado a menstruar a la edad de 16 años
- Si su período se detuvo repentinamente
- Si está sangrando por más días de lo habitual
- Si sangra excesivamente
- Si de repente te sientes mal después de usar tampones
- Si sangras entre períodos (más que unas pocas gotas)
- Si tiene un dolor insoportable durante su período
Fuente:
Salud adolescente. Healthywomen.gov.