Tampones, almohadillas y otros productos de higiene menstrual
Hoy en día, las mujeres tienen más productos de higiene menstrual que nunca, desde tampones y almohadillas hasta tazas reutilizables que se ajustan sobre el cuello uterino. ¿Cómo sabes qué producto es el adecuado para ti?
Tu periodo
El primer paso para decidir qué producto de higiene menstrual es la mejor opción para usted es conocerse a usted mismo y conocer su período menstrual. Los períodos pueden variar de mujer a mujer, así como desde el inicio de la menstruación hasta la menopausia.
La menstruación puede ser más ligera, más pesada, más larga o más corta y aún se puede considerar normal.
Escoge tu protección de higiene menstrual
Afortunadamente, tiene varias opciones en productos de protección sanitaria. Algunas mujeres pueden encontrar que un producto es adecuado para ellas, mientras que otras pueden decidir usar diferentes productos según su flujo y estilo de vida.
Exploremos las opciones.
Almohadillas menstruales
Las almohadillas de protección sanitaria han existido de una forma u otra durante el tiempo que las mujeres hayan tenido períodos. Hasta 1921, cuando las almohadillas Kotex se introdujeron en el mercado, las mujeres a menudo usaban trapos de algodón o almohadillas menstruales lavables y de punto. Ahora, todo lo que tiene que hacer es visitar su farmacia local para ver la amplia variedad de marcas y estilos de almohadillas menstruales desechables disponibles.
Esta opción es buena para las mujeres jóvenes que acaban de empezar a menstruar, ya que son más fáciles de usar que otras. Sin embargo, puede que no los encuentre deseables si lleva un estilo de vida muy activo.
Puede elegir uno según su flujo. Tradicionalmente, las mujeres han tenido que optar por maxi pads para días pesados y mini pads por días livianos. Hoy en día, hay mini almohadillas que funcionan incluso durante sus días más pesados, como la mini plataforma de la marca Always Infinity . O bien, si ha tenido problemas con la comodidad de las almohadillas en el pasado, es posible que desee considerar algunos estilos que se ajusten al estilo de las bragas que usa o que tienen "alas" que se ajustan a sus bragas para mantenerlas en su lugar.
(Visite siempre el sitio web)
La influencia de una mayor conciencia ambiental en los últimos 30 años ha renovado el interés en almohadillas menstruales lavables y reutilizables . Varios vendedores en línea, como GladRags y Lunapads, los venden.
(Visite el sitio web GladRags)
Tampones
Los tampones son una gran opción para las mujeres que son físicamente activas. No interfieren con el ejercicio o la natación , por ejemplo. Muchas mujeres también dicen que eligen tampones sobre otras opciones porque crean menos desorden.
Hoy en día, las mujeres tienen una amplia variedad de marcas de tampones disponibles. Algunos tienen aplicadores de cartón, que tienden a ser menos costosos y más ecológicos. Otros tienen aplicadores de plástico, que pueden ser más cómodos de insertar. Aquellos sin aplicador también están disponibles.
Lo que todos los tampones disponibles actualmente tienen en común es un sistema de clasificación de la absorción que te ayuda a determinar qué tampón es el adecuado para tu flujo. Algunas compañías venden cajas de tampones con varios tamaños en una caja para que pueda usar las más pequeñas en sus días más livianos y los tampones más absorbentes en sus días más pesados. Aquí hay una hoja de trucos sobre lo que significa cada grado:
Nota: 1 gramo de fluido menstrual equivale aproximadamente a 1/4 de cucharadita
- Junior: contendrá hasta 6 gramos de fluido menstrual
- Regular: mantenga entre 6 y 9 gramos de fluido menstrual
- Super: tiene una capacidad de absorción de 9 a 12 gramos de fluido menstrual
- Súper plus: para sus días más pesados; absorber de 12 a 15 gramos de fluido menstrual
Algunos tampones contienen desodorantes para ayudar a reducir los olores menstruales. Existe mucha controversia sobre la seguridad de los tampones y su posible conexión a las condiciones de salud de las mujeres, como la endometriosis y el síndrome de shock tóxico (SST). Las mujeres que disfrutan de la conveniencia de los tampones pero que están preocupadas por los posibles riesgos para la salud pueden encontrar todos los tampones de algodón naturales y orgánicos en varios sitios web, así como en su mercado orgánico local.
Las esponjas menstruales lavables y reutilizables se han usado durante miles de años. Un tampón de esponja de seda llamado Sea Pearls es otra opción para las mujeres que prefieren la comodidad de los tampones. A algunas mujeres les puede gustar el hecho de que los tampones Sea Pearl son una forma natural orgánica, sin sintéticos, de disfrutar la comodidad de los tampones sin los posibles problemas de salud posiblemente relacionados con los tampones y los problemas de contaminación provocados por las marcas de tampones sintéticos. Cada tampón puede reutilizarse durante tres a seis meses, lo que los convierte en una opción ecológica para la protección sanitaria durante su período.
(Visite el sitio web del fabricante)
Copas menstruales
Las copas menstruales comerciales existen desde hace décadas y han evolucionado con el tiempo. En la actualidad, tanto las copas menstruales reutilizables como desechables están disponibles para las mujeres.
Copas menstruales reutilizables : The Keeper es una copa menstrual reutilizable actualmente en el mercado. Está hecho de caucho natural y puede usarse por hasta 10 años. Es una gran opción para las mujeres que están preocupadas por el efecto que el medioambiente puede tener en los tipos desechables de productos de protección de período. The Keeper contiene hasta una onza de fluido menstrual y simplemente se lava cada vez que está lleno. Luego se reinserta o guarda para su próximo período.
(Visite el sitio web del fabricante)
Copas menstruales desechables : la primera copa menstrual desechable en el mercado fue en cambio SoftCup. Está hecho de un material termoplástico no absorbente y no irritante que se ajusta a su forma para evitar fugas. Se puede usar por hasta 12 horas. Lo he usado y lo encuentro muy cómodo; Casi podría olvidar que estaba en mi período. Aunque la compañía afirma que es fácil de insertar y quitar, encontré la eliminación difícil y desordenada.