Su ciclo menstrual está controlado por señales hormonales en el cerebro. Cada mes, su ovario liberará un óvulo (conocido como ovulación ) después de que el óvulo haya madurado. El huevo entra en la trompa de Falopio y baja al útero con la esperanza de que un espermatozoide lo fertilice. Su ciclo menstrual mensual comienza el primer día de su período y dura hasta el primer día de su próximo período.
Las dos partes de tu ciclo menstrual
La primera parte de su ciclo menstrual se llama fase folicular . Esta fase comienza el primer día de su último período y continúa hasta el día en que ovula. Esta fase de su ciclo menstrual puede ser diferente para cada mujer (con una duración de entre 7 días y 40 días). La segunda parte de su ciclo menstrual se llama fase lútea . Esta fase comienza el día de la ovulación y dura hasta que comience su próximo período. La fase lútea generalmente tiene una línea de tiempo más precisa: para la mayoría de las mujeres, esta parte de su ciclo menstrual generalmente dura alrededor de 12-16 días.
Desglosando tu ciclo menstrual
Ahora que comprende las dos fases de su ciclo menstrual, echemos un vistazo a lo que normalmente sucede dentro de su cuerpo cada mes. Aquí es donde puedes ver cómo tus hormonas controlan lo que está sucediendo.
Las hormonas y la fase folicular
El lugar de inicio
- Todo comienza cuando el hipotálamo (una estructura en el cerebro) produce la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH).
- Una vez producido, la GnRH activará la glándula pituitaria para que libere la hormona foliculoestimulante (FSH). El trabajo de esta hormona es estimular el crecimiento y desarrollo de sus óvulos.
La hormona folículo estimulante
- La FSH luego realiza el viaje a través de su torrente sanguíneo hasta sus ovarios.
- Una vez que llega la hormona folículo estimulante, desencadena el crecimiento de un folículo (un pequeño saco que contiene un huevo) para convertirse en un óvulo maduro.
El papel del folículo
- A medida que el folículo se desarrolla y madura, produce la hormona estrógeno .
- Después de aproximadamente 10 días, los niveles de estrógeno alcanzan números elevados.
- El nivel de estrógeno alcanza un máximo aproximadamente un día antes de la ovulación (en un ciclo de 28 días, este es típicamente el día 13).
- Este pico de estrógeno le dice al cerebro que el óvulo ha madurado y hace que la glándula pituitaria libere un aumento de la hormona luteinizante (LH).
El aumento de LH
- Este aumento de LH actúa como una señal para el folículo ovárico.
- Alrededor de 24-36 horas después del aumento de LH , un óvulo maduro sale del ovario y se libera en la trompa de Falopio; esto es la ovulación.
- El huevo se va detrás del cuerpo lúteo (el folículo vacío).
Hormonas y la fase lútea
El Corpus Luteum
- Las células del cuerpo lúteo liberan la hormona progesterona. Esta hormona ayuda a espesar y preparar el revestimiento del útero para la implantación de un óvulo fertilizado.
- El cuerpo lúteo continuará produciendo progesterona durante la fase lútea de su ciclo menstrual, que es alrededor de 12-16 días.
- Después de la ovulación, si su óvulo es fecundado, el cuerpo lúteo continuará produciendo progesterona para ayudar a mantener su embarazo hasta que la placenta esté lista para hacer este trabajo.
El encogimiento del cuerpo lúteo
- Si, después de la ovulación, el óvulo no se fertiliza, el cuerpo lúteo comenzará a encogerse.
- Deja de producir progesterona, lo que hace que no se fabriquen más hormonas para apoyar el revestimiento del útero.
- El forro comenzará a desprenderse.
- Esto lidera el comienzo de su período mensual.
Los bajos niveles de estrógeno y progesterona indicarán al hipotálamo que comience de nuevo todo el ciclo menstrual.
Fuente:
Norman R. (2014). "El ciclo menstrual humano". La mujer activa. Springer New York: Springer, 61-66. Acceso a través de suscripción privada.