Descubrir que alguien a quien le importa tiene cáncer, como leucemia , linfoma o mieloma, puede ser impactante, emocional y devastador. Cuando el diagnóstico de otra persona nos hace sentir tan mal, es casi imposible imaginar cómo debe sentirse la persona que ha recibido el diagnóstico.
Nuestra esperanza es que podamos encontrar las palabras correctas o las acciones correctas para aliviar el dolor, pero ¿cómo podemos decir lo que sentimos?
¿Y qué es lo correcto para decir?
Toma tu entrada
A veces, lo más sorprendente de un diagnóstico de cáncer es cómo lo maneja el paciente. Pueden mostrar una fuerza increíble que nunca pensaste que tenían, o ser más vulnerables de lo que creías. Pueden mostrar una serie de emociones diferentes: tristeza, ira, culpa, miedo, ambivalencia, evasión, y a veces pueden mostrar todo de una vez o cambiar de momento a momento.
La forma en que una persona reacciona ante cualquier situación está determinada por todas sus experiencias del pasado, que es lo que conduce a una variedad de formas en que las personas manejan y enfrentan los eventos. En resumen, cuando se trata de lidiar con un diagnóstico estresante como el cáncer, espere lo inesperado.
Cómo se siente su ser querido acerca de su diagnóstico ayudará a darle forma a su respuesta. Tal vez están en una etapa donde su diagnóstico es todo lo que quieren hablar, o tal vez no quieren hablar sobre eso.
Si se diagnostican en un momento en que su enfermedad es estable, su respuesta será bastante diferente de si se les diagnostica una afección potencialmente mortal o si se los hospitaliza.
Lo que sea que decidas, di algo
A veces, la presión para decir lo correcto puede ser abrumador. ¿Qué pasa si su ser querido comienza a llorar?
¿Qué pasa si te preguntan algo a lo que no sabes la respuesta? ¿Qué pasa si se enojan contigo? ¿Qué pasa si los haces sentir peor?
La tentación puede ser evitar la situación por completo. Después de todo, ellos saben que te importan, ¿no? La verdad es que el cáncer es el elefante en la habitación. No reconocerlo es casi más hiriente que cualquier cosa que puedas decir.
Cómo manejar las visitas al hospital
Las visitas al hospital no son una "etiqueta" obligatoria para el diagnóstico del cáncer, si existe tal cosa. Muchas personas tienen una profunda aversión a los hospitales, y si te identificas con esto, debes saber que hay muchas otras maneras en que puedes demostrar cuánto te importa.
Si no tiene un problema con los hospitales, hay algunas cosas que debe considerar antes de hacer una visita:
- Llamar con anticipación. Descubra las horas de visita de la unidad de enfermería. Espere que no pueda visitar hasta la mañana o después de la tarde y que a menudo hay un período de descanso durante la tarde. Además, averigüe si su amigo o ser querido está aceptando visitantes en primer lugar.
- Espere mantener su visita corta. Usted debe visitar por no más de 20 a 30 minutos a la vez. Los pacientes con cáncer de sangre en particular experimentan una gran cantidad de fatiga , que empeora con un diagnóstico reciente. Si quieren que te quedes más tiempo, quédate más tiempo, pero asegúrate de no cansarlos.
- Mantente alejado si no te sientes bien. Las personas con este tipo de cáncer a menudo tienen un sistema inmune debilitado en el momento de su diagnóstico, y la exposición a un virus o bacteria puede conducir a una enfermedad muy grave. Incluso si no está enfermo, asegúrese de lavarse bien las manos cuando ingrese a la habitación del hospital y cuando salga.
- Si quiere traer regalos , use su juicio. Las plantas y las flores pueden animar una habitación de hospital aburrida, pero debido a problemas de inmunidad, puede no ser apropiado llevarlas a la habitación del paciente con leucemia o linfoma. Consulte con la unidad de enfermería o un miembro de la familia para ver si está bien antes de su visita.
- Recuerde: no se trata de usted. Asegúrese de que su conversación se centre en el paciente y no en sus problemas.
Qué decirle a un paciente con cáncer
El mejor consejo en esta situación es decir cómo te sientes . ¿Estás pensando en ellos? Entonces dilo. ¿Te importan ellos? Entonces dilo. ¿Sientes que estén pasando por esto? Entonces dilo. ¿No sabes qué decir? Entonces di eso . Aquí hay algunos más iniciadores de conversación:
- Estoy aquí si quieres hablar.
- Me gustaría ayudar de cualquier manera que pueda.
- ¿Estás listo para recibir visitas?
- ¿Hay alguien más con quien te gustaría que me contacte?
- Esto debe ser algo difícil de atravesar.
Qué no decirle a un paciente con cáncer
A veces puede ser más fácil saber las cosas correctas que decir que las que no se dicen. No te dejes atrapar tratando de decir lo correcto. Solo trata de tener una conversación natural. Aún así, hay algunas cosas que evitar:
- No lo hagas ni lo compares con algo por lo que has pasado.
- Si no quieren hablar, no fuerces el problema. Solo hágales saber que está disponible cuando y si lo desean.
- No trates de encontrar lo positivo. No hay mucho de luz en el diagnóstico de cáncer de la sangre, así que evite decir cosas como "Podría ser peor" o "Al menos no lo es ...". Para la persona con la enfermedad, esto probablemente es el peor de los casos.
- No expreses opiniones excesivamente pesimistas.
- No te vayas si las cosas se ponen difíciles. Si la persona se enoja, déjala desahogar. Si te dicen que tienen miedo, abre la conversación para que puedan descargarla. "¿Qué es lo que más le temes?" "¿Qué puedo hacer para ayudarte con tus miedos?" Estas situaciones pueden ser difíciles de manejar, pero devuélvalas a la audiencia del paciente y deje que hablen. De esta manera, no necesita preocuparse por qué decir.
- Evite decir cosas que minimizan lo que el paciente está pasando, como "No se preocupe", "Todo va a estar bien" o "Anímate".
- Nadie merece tener cáncer. Incluso si usted cree que las elecciones de estilo de vida de la persona contribuyeron a su enfermedad, o si cree que fue "la voluntad de Dios" que esto sucediera, no se lo haga a nadie.
Cómo puedes ayudar
Hay un millón de formas en que puede decirle a alguien que se preocupa por ellas a través de acciones . Lo bueno de las acciones de cuidado es que sientes que has ayudado a cargar con parte del peso de la carga de tu ser querido. Incluso la tarea más pequeña puede ser más apreciada de lo que crees. Aquí hay algunas sugerencias para ayudarlo a comenzar:
- Escuche activamente al paciente cuando están hablando y anímelo a continuar si siente que lo quiere o necesita.
- Envía una tarjeta para hacerles saber que estás pensando en ellos.
- ¿Sabía que la mayoría de los pacientes con cáncer de sangre necesitarán una transfusión de sangre en algún momento durante su tratamiento? ¿Qué hay de donar sangre en su honor? O mejor aún, aprenda más sobre si ser o no un donante de médula ósea sería adecuado para usted.
- ¿No sabe nada sobre la leucemia, el linfoma o el mieloma? Obtenga más información sobre el diagnóstico de su ser querido.
- Ofrezca cuidar a sus mascotas o niños.
- Cortar el césped o palear la acera.
- Prepare algunas comidas para su refrigerador o congelador. Bríndeles platos de papel de lujo para que no tengan que preocuparse por la limpieza.
- Haz diligencias para ellos.
- Ofrezca hacer algunas de sus tareas domésticas, como lavar los platos, pasar la aspiradora o lavar la ropa. Considere un certificado de regalo para un servicio de limpieza.
- Ofrezca proporcionar transporte a las citas.
- Prepare un paquete de cuidado de quimioterapia que puedan llevar con ellos para citas o tratamientos.
- Traiga una película, libro o CD para que los disfrute mientras esté en el hospital.
Sobre todo, sé compasivo
Saber qué decir en situaciones estresantes siempre es difícil, especialmente cuando la situación es un diagnóstico que pone en peligro la vida. Lo más importante es pensar antes de hablar, permitir que la persona hable sin interrupciones y convertirlos en el centro de la conversación. Preste atención a las indicaciones sobre cuánto o qué tan poco desean hablar sobre su diagnóstico.
Expresar cuidado y compasión en las cosas que dices puede recorrer un largo camino en el camino del cáncer de tu ser querido.
Fuentes:
Kaplan, R. (2004) Cómo decirlo cuando no sabes qué decir: las palabras correctas para tiempos difíciles. Prentice Hall Press: Nueva York.