¿Este suplemento ayuda a detener una ITU?
Si alguna vez ha tenido una ITU (infección del tracto urinario) o una infección de la vejiga, sabe lo incómodo que puede ser, por lo que algunas personas recurren a estrategias naturales. Un remedio comúnmente recomendado para la prevención de las UTI es la D-manosa, un tipo de azúcar que se encuentra en varias frutas (incluidos los arándanos , las grosellas negras y rojas y los melocotones) y también está disponible en forma de suplementos dietéticos.
¿Por qué las personas usan D-Mannose para UTI?
Se cree que la D-manosa evita que las bacterias se adhieran a las paredes del tracto urinario, por lo que a veces se toma como un remedio casero para prevenir las infecciones urinarias recurrentes.
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Los beneficios de la D-manosa: ¿puede realmente ayudar a evitar una UTI?
Si bien hay una falta de ensayos clínicos de alta calidad (el tipo de investigación que desea ver para evaluar un tratamiento) que demuestran que la D-manosa puede ser útil para las infecciones urinarias, estudios preliminares sugieren que el suplemento podría valer la pena explorarlo.
En un estudio de laboratorio publicado en la revista PLoS One en 2008, por ejemplo, los científicos demostraron que la D-manosa puede ayudar a evitar que E. coli (el tipo de bacteria responsable de la gran mayoría de las infecciones urinarias) se adhiera a las células del tracto urinario. .
Para un estudio publicado en World Journal of Urology en 2014, los investigadores examinaron el uso de D-manosa (además del tratamiento con antibióticos) en 308 mujeres con una infección urinaria aguda y un historial de infecciones urinarias recurrentes.
Después de una semana de tratamiento con antibióticos, los participantes tomaron D-manosa en polvo, el antibiótico nitrofurantoína, o nada durante seis meses para la prevención.
Durante el período de seis meses, la tasa de infecciones urinarias recurrentes fue significativamente mayor en las mujeres que no tomaron nada en comparación con las que tomaron D-manosa o nitrofurantoína.
El principal efecto secundario observado fue la diarrea, que se produjo en el 8 por ciento de las mujeres que tomaban D-manosa.
Un pequeño estudio piloto en European Review for Medical and Pharmacological Sciences descubrió que la D-manosa administrada dos veces al día durante tres días y una vez al día durante diez días mejoró significativamente los síntomas, la resolución de las ITU y la calidad de vida. Los que recibieron D-manosa durante seis meses después del tratamiento tuvieron una menor tasa de recurrencia que aquellos que no tomaron nada.
A pesar de estos estudios, en una revisión de estudios previamente publicados (publicados en el International Urogynecology Journal ), los investigadores revisaron estrategias de prevención no antibióticas como arándano, vitamina C y D-manosa y concluyeron que estas estrategias "carecen de evidencia sólida para ser introducidas". como opciones de manejo de rutina y como alternativas a los antibióticos ".
Posibles efectos secundarios
Poco se sabe acerca de la seguridad del uso a largo plazo o dosis altas de suplementos de D-manosa. Sin embargo, los suplementos de D-manosa pueden desencadenar una serie de efectos secundarios como hinchazón, heces blandas y diarrea. Cuando se toma en dosis excesivas, existe cierta preocupación de que la D-manosa pueda causar daño renal.
Como la D-manosa puede alterar los niveles de azúcar en la sangre, es crucial que las personas con diabetes tengan cuidado al usar suplementos de D-manosa.
No se conoce lo suficiente sobre la seguridad del suplemento durante el embarazo o la lactancia, por lo que debe evitarse. Los niños no deben tomar D-manosa.
También vale la pena señalar que el autotratamiento de cualquier condición con suplementos de D-manosa, y evitar o retrasar la atención estándar, puede tener consecuencias graves para la salud.
Una palabra de
Las ITU pueden ser un problema recurrente y pueden ser difíciles de tratar. Si bien puede ser tentador probar D-manosa para autotratar una ITU, si la infección no se erradica por completo, puede extenderse (a los riñones) incluso si los síntomas desaparecen. Además, existen algunas preocupaciones sobre los efectos secundarios que pueden derivarse de tomar altas dosis del suplemento.
Si todavía está pensando en probarlo (o está considerando tomarlo con fines preventivos), asegúrese de hablar primero con su médico para evaluar los pros y los contras y analizar si es la mejor opción para usted.
Algunas personas optan por el jugo de arándano, que contiene otros compuestos además de la D-manosa (incluidas las proantocianinas, un tipo de antioxidante) que pueden ayudar a evitar que las bacterias se adhieran a las paredes del tracto urinario. Sin embargo, una revisión de investigación encontró que el beneficio para prevenir las ITU es pequeño.
Para obtener más ayuda en la lucha contra las infecciones del tracto urinario, asegúrese de beber mucha agua con regularidad y evite retener la orina durante períodos prolongados de tiempo. Aumentará la probabilidad de que las bacterias salgan de su tracto urinario antes de que aparezca la infección.
Fuentes:
> Aydin A, Ahmed K, Zaman I, Khan MS, Dasgupta P. Infecciones recurrentes del tracto urinario en mujeres. Int Urogynecol J. 2015 Jun; 26 (6): 795-804.
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