5 mitos sobre el gas que merecen desacreditar
Aunque no es algo que la gente discuta comúnmente, la flatulencia es una parte completamente normal de la digestión. El gas es el subproducto natural del proceso en el que las bacterias en los intestinos descomponen los azúcares y polisacáridos a medida que ingresan al colon.
También puede recolectar gas durante el día a medida que traga aire cuando se ríe, bebe de una pajita o mastica chicle.
En total, un adulto promedio y saludable puede romper el viento con una frecuencia de 21 veces por día.
Si bien definitivamente querrá ver a un médico si la flatulencia excesiva va acompañada de dolor, hinchazón, calambres y heces con sangre , el paso de gases, incluso de forma explosiva, no se considera un problema. La mayoría de las veces, se relaciona simplemente con algo que comió, bebió o hizo durante el día.
Aquí hay otros cinco mitos de flatulencia que merecen desacreditar:
1. Stinky Gas es un signo de enfermedad
Si su flatulencia es de mal olor, hay una buena probabilidad de que esté relacionada con algo que comió. Los alimentos como la carne, los huevos, el repollo, la cebolla y el ajo pueden aumentar tanto la cantidad como la "oloresidad" de su gas. Lo mismo se aplica a cualquier alimento que sea excesivamente graso.
Del mismo modo, comer o beber productos lácteos (como leche, queso o yogur) puede crear olores sulfurosos si usted es intolerante a la lactosa . El estreñimiento también puede desencadenar olores desagradables al aumentar el proceso de fermentación de los alimentos en el tracto digestivo.
2. Las mujeres no pasan tanto gas como los hombres
Al igual que los hombres, las mujeres tienen tractos digestivos que producen gas. A pesar de lo que una amiga te puede decir, las mujeres gastan tanto gas como los hombres.
Sin embargo, como muchos cuentos de viejas, mitos como estos a menudo provienen de un núcleo de verdad. El hecho es que muchas enfermedades del tracto gastrointestinal, incluido el cáncer de colon, son más predominantes en los hombres y generalmente van acompañadas de flatulencias excesivas e hinchazón.
Si estos tipos de síntomas persisten y van acompañados de dolor, fatiga, pérdida de peso y heces con sangre , consulte a su médico lo antes posible.
3. La flatulencia explosiva es un signo de enfermedad colorrectal
Si bien las flatulencias explosivas realmente no son un problema, sí lo es la diarrea explosiva. La diarrea explosiva puede ser un síntoma del síndrome del intestino irritable (SII) , que incluye la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa.
En la mayoría de los casos, las flatulencias explosivas se relacionan simplemente con la cantidad de gas acumulado en el recto. La razón de esto puede estar basada en todo, desde fisiología (cuánto gas puede contener una persona) hasta la fuerza de los músculos del esfínter anal .
Por otro lado, si siente una presión persistente y una plenitud notable en el recto, incluso cuando esté vacío, hable con su médico. Esto puede ser un signo de cáncer rectal .
4. La flatulencia dolorosa es un síntoma de cáncer
La flatulencia dolorosa se puede considerar preocupante si se acompaña de otros síntomas de cáncer colorrectal. Sin embargo, en la mayoría de los casos, el dolor estará relacionado con una irritación localizada. A menudo, algo tan inocuo como el gas puede causar dolor si hay una fisura anal , hemorroides o incluso irritación causada por una diarrea prolongada. Si es incierto, no seas tímido.
Consulte a su médico y solicítelo.
5. No es saludable pasar mucho gas
Pasar mucho gas puede ser embarazoso, pero no hay razón para pensar que le cause ningún daño. Además, el hecho de que una persona haga mucho ruido no significa que esté produciendo más gas que cualquier otra persona. A menudo, el gas se filtrará a través del esfínter anal sin ningún sonido o sensación, especialmente durante el sueño. Entonces, si crees que estás haciendo mucho gas, es probablemente porque simplemente lo estás escuchando o sintiendo más.
Por otro lado, puede no ser saludable retener tu gas. Si lo retiene puede causar hinchazón, dolor rectal y, en casos extremos, distensión del colon .
Entonces, si le preocupa el sonido o el olor de su gas, no lo sostenga. Simplemente disculpe y vaya a la habitación contigua.
> Fuente:
> Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón. "Gas en el tracto digestivo". Bethesda, Maryland; actualizado el 28 de junio de 2017.