Cuando recién se le diagnostica cáncer de pulmón, puede experimentar una gama de emociones: ira, miedo, confusión, soledad y más. Sin mencionar las preguntas: ¿qué pasa con mi familia? ¿Puedo pagar esto? ¿Sobreviviré? Además de esto, se le pide que tome decisiones importantes sobre su atención médica. Entonces, ¿cuáles son los primeros pasos que debes seguir cuando te acaban de diagnosticar cáncer de pulmón?
Tómate un momento para respirar
Cuando se le diagnostica por primera vez, puede sentirse completamente abrumado. Tantas decisiones que tomar y tan poco tiempo para hacer todo lo que necesita para prepararse para el tratamiento. Pero es probable que el cáncer que enfrenta ahora haya tardado en desarrollarse. Intenta detenerte por un minuto y solo respira. Este ejercicio lleva solo un minuto o dos y puede funcionar incluso si le resulta difícil concentrarse en cualquier cosa.
Expresa tus emociones
Ahora no es el momento de ser el "fuerte". Encuentra personas en tu vida a las que te sientas seguro para expresar tus emociones y expresar tus sentimientos. Está bien estar enojado. Nadie merece tener cáncer. Está bien admitir que tienes miedo. El cáncer de pulmón es una enfermedad aterradora. Si fumó en el pasado, está bien expresar sentimientos de culpa . Está bien expresar decepción cuando los amigos que pensaste que estarían allí te fallarán. Está bien admitir que las observaciones insensibles de personas con buenas intenciones, como " no sabía que fumabas ", son dolorosas.
A algunas personas les resulta útil comenzar un diario para ordenar sus sentimientos.
Evalúe su sistema de soporte
Piensa en el papel que tus seres queridos pueden desempeñar en tu próximo tratamiento. ¿Quiénes serán tus defensores? ¿Quién te acompañará a las visitas? ¿Quién puede mantener informados a sus seres queridos o actualizar un sitio como "Caring Bridge"?
No todos se sienten cómodos con los hospitales. ¿Tiene amigos que son fóbicos entre el médico y el hospital, pero me gustaría ayudar a preparar comidas para usted? Si sus seres queridos no han estado cerca de ninguna persona con cáncer, es posible que no sepan cómo ayudar.
Puede ser útil notar que muchas personas se sorprenden al descubrir que los amigos que pensaban que "estarían allí" se desvanecen, mientras que otros parecen salir de la nada. Todos lidian con la enfermedad de una manera diferente, según sus experiencias en el pasado y su propia personalidad.
Elija un equipo de atención médica
Elegir el médico adecuado y el centro de cáncer correcto es un primer paso muy importante. Al tomar su decisión, deberá considerar no solo los servicios brindados, sino también los problemas de ubicación y seguro. ¿Está usted dispuesto a viajar? ¿Es importante estar cerca de la familia?
El Instituto Nacional del Cáncer (NCI) tiene una lista de centros de cáncer designados por el NCI si no está seguro de dónde comenzar.
Considera una segunda opinión
A veces las personas sienten que están "traicionando" a su médico si piden una segunda opinión . Pero con una enfermedad como el cáncer, los médicos generalmente esperan que desee una segunda opinión. Y tal vez una tercera o cuarta opinión. Si todavía tiene dudas, comprenda que si su médico se enfrenta a un diagnóstico similar, probablemente también buscará varias opiniones.
Guarde copias de sus registros médicos
Uno de los problemas más frustrantes que las personas pueden encontrar después de un diagnóstico de cáncer de pulmón es llegar a una cita y descubrir que el médico no tiene toda la información. Solicite copias de sus registros después de cada visita. Comience un archivo que puede llevar con usted a las visitas.
Ver grupos de apoyo para el cáncer de pulmón
No importa qué tan de apoyo sean sus seres queridos, hablar con otras personas que se han enfrentado a una situación similar puede ser una gran fuente de apoyo e información. Muchos hospitales y comunidades tienen grupos de apoyo para el cáncer y también hay grupos de apoyo en línea disponibles.
Comprenda su seguro de salud
Antes de comenzar el tratamiento, puede ser útil consultar su póliza de seguro y llamar a su compañía de seguros si tiene alguna pregunta. ¿El médico que desea ver en su plan es? ¿Cuál es el arreglo para la cobertura fuera de su red? Asegúrese de saber qué hacer si su seguro de salud no cubre una prueba o procedimiento y dónde puede encontrar ayuda financiera .
Aprenda todo lo que pueda sobre su diagnóstico
Los estudios sugieren que aprender tanto como pueda sobre su diagnóstico es útil para las personas con cáncer. Hacer preguntas Busque información de salud confiable en línea .
Considere una consulta de cuidados paliativos
Antes de entrar en pánico, tenga en cuenta que los cuidados paliativos no son lo mismo que los cuidados paliativos. Los cuidados paliativos son cuidados diseñados para mejorar su comodidad física y emocional durante el tratamiento del cáncer. En este contexto, un estudio de 2010 demostró que las personas con cáncer de pulmón que eligieron los cuidados paliativos junto con el tratamiento convencional en realidad vivieron más tiempo que aquellos que solo recibieron tratamiento convencional. Muchos hospitales en todo el país ahora ofrecen cuidados paliativos junto con atención convencional para personas diagnosticadas con cáncer de pulmón.
Elige tus batallas, sé amable contigo mismo y simplifica
Uno de los mejores consejos que uno de mis seres queridos recibió después de un diagnóstico de cáncer fue "bebé" ella misma. Guarde sus listas de "debería hacer, podría hacer, haría" y simplemente cuídese en este momento. Remoja en una bañera. Deja el desorden y camina suavemente. Deja que la gente te ayude ¡Lo vales!
Fuentes:
Denton, E. y M. Conron. Mejora de los resultados en el cáncer de pulmón: el valor del equipo multidisciplinario de atención médica. Journal of Multidisciplinary Healthcare . 2016. 9: 137-44.
Gabrijel, S. y col. Recibir el diagnóstico de cáncer de pulmón: recuerdo del paciente de la información y la satisfacción con la comunicación del médico. Revista de Oncología Clínica . 2008. 26 (2): 297-302.
Hill, K. y col. ¿Los pacientes recién diagnosticados con cáncer de pulmón sienten que sus preocupaciones se están cumpliendo? . European Journal of Cancer Care . 2003. 12 (1): 35-45.