Aprenda cómo reconocer una conmoción cerebral u otra lesión grave en la cabeza
Las lesiones en la cabeza y la conmoción cerebral pueden parecer preocupaciones que solo afectan a los atletas profesionales, pero la verdad es que cualquiera que practique deporte puede terminar con un bache en la cabeza. A pesar de que la mayoría de las lesiones en la cabeza no son serias, un creciente cuerpo de investigación vincula las conmociones cerebrales con graves efectos a largo plazo, como la depresión y los problemas de memoria.
El debate sobre el tema continúa, pero si juegas deportes, esto es lo que debes saber sobre lesiones en la cabeza y conmociones cerebrales.
Diferentes tipos de lesiones en la cabeza en los deportes
Las lesiones en la cabeza en los deportes van desde golpes y moretones leves hasta traumatismo craneal severo. Pero incluso una pequeña protuberancia puede convertirse en algo grave, por lo que es importante conocer los diferentes tipos de lesiones en la cabeza y qué hacer si sospecha que tiene una.
Dos lesiones serias en la cabeza de los deportes son:
- Conmoción cerebral deportiva
Una conmoción cerebral es el tipo más común de lesión en la cabeza deportiva. Una conmoción cerebral puede parecer leve, pero la investigación está descubriendo que las conmociones cerebrales repetidas pueden tener efectos graves a largo plazo. - Hematoma epidural
Un hematoma epidural es una hemorragia entre el cráneo y el cerebro que puede ocurrir cuando un trauma hace que se forme un coágulo de sangre entre el cráneo y la cubierta protectora del cerebro (la duramadre). La gravedad de un hematoma epidural se hizo evidente cuando la actriz Natasha Richardson murió de lo que parecía ser una leve lesión en la cabeza durante un accidente de esquí.
Signos y síntomas de lesiones en la cabeza
Los signos de una lesión grave en la cabeza no siempre aparecen de inmediato. Aprenda a reconocer las señales de advertencia de lesiones en la cabeza y el tratamiento básico de primeros auxilios para una conmoción cerebral deportiva.
Tratamiento de lesiones en la cabeza
Todas las conmociones cerebrales son graves, e ignorar los signos y síntomas de una conmoción cerebral aumenta el riesgo de sufrir otra lesión en la cabeza más grave, incluso con deterioro neurológico y depresión.
Investigación, política y regulación de lesiones en la cabeza
A medida que la investigación continúa descubriendo la naturaleza grave de la conmoción cerebral deportiva y otras lesiones en la cabeza, las reglas y regulaciones que rigen muchos deportes (profesionales y de otro tipo) se someten a un escrutinio y cambio constantes. Los estudios continúan encontrando un efecto acumulativo de las conmociones cerebrales que indica que las consecuencias neurológicas de las lesiones cerebrales traumáticas leves pueden ser mayores de lo que se pensaba anteriormente, incluido un mayor riesgo de depresión, problemas con la memoria y otros déficits cognitivos.
- Cambios estructurales después de una lesión en la cabeza
Ya en 2007, investigadores del Chicago College of Medicine informaron haber encontrado cambios estructurales en la materia blanca de los cerebros de pacientes con lesiones cerebrales informadas que se correlacionan con déficits cognitivos en el pensamiento, la memoria y la atención. - Las chicas de secundaria sufren más conmociones cerebrales
También en 2007, los investigadores encontraron que las jugadoras de fútbol de las escuelas secundarias sufrieron conmociones cerebrales un 68% más a menudo que sus contrapartes del deporte masculino; las jugadoras de baloncesto tenían casi tres veces más conmociones cerebrales que los jugadores chicos. - Nuevas pautas para lesiones en la cabeza y conmoción cerebral en deportes juveniles
En 2009, un panel internacional de neurólogos reforzó sus recomendaciones sobre la atención de conmociones cerebrales para los atletas jóvenes y dijo que "es demasiado difícil determinar de inmediato la gravedad de las lesiones en la cabeza, lo que hace que sea peligroso que el juego continuo se considere seguro".
- Comentarios del Congreso Lesiones en la cabeza en Pro Football
También en 2009, ex jugadores de la NFL, ejecutivos y legisladores comparecieron ante el Comité Judicial de la Cámara para discutir los efectos de las lesiones en la cabeza en la NFL y para determinar si la NFL está haciendo lo suficiente para proteger a los jugadores.Unas semanas después de esas audiencias, la NFL anunció que pueden requerir que los neurólogos evalúen a un jugador antes de enviarlo nuevamente al campo.
Conmoción cerebral deportiva y prevención de lesiones en la cabeza
Equipo de seguridad deportiva
Los expertos coinciden en que los equipos de seguridad deportiva pueden reducir el riesgo de muchas lesiones, incluidas lesiones graves en la cabeza.
- Cascos para deportes
Usar un casco correctamente ajustado es una de las piezas de seguridad más importantes que un atleta puede usar para reducir el riesgo de lesiones graves en la cabeza.
- Protectores bucales: protección bucal
Los protectores bucales brindan soporte y protección y reducen el riesgo de lesiones en la cabeza, la cara y la boca.
Evaluación de conmoción cerebral y pruebas en atletas
La evaluación de la conmoción cerebral, así como la determinación de cuándo un atleta debería volver a jugar, sigue siendo motivo de controversia dentro de la comunidad médica. Por esta razón, cualquier atleta que sufra una lesión en la cabeza que cause cualquier síntoma de conmoción cerebral debería dejar de jugar y recibir una evaluación médica. Cualquier jugador tiene pérdida de conocimiento o amnesia después de la lesión, debe buscar atención médica inmediata.
- Prueba de conmoción cerebral para identificar lesiones en la cabeza
Esta prueba simple puede ayudar a identificar una conmoción cerebral en el lugar y determinar si un atleta debería volver al juego. - Sistema ImPACT
Investigadores del Centro de Medicina del Deporte de la Universidad de Pittsburgh desarrollaron un programa informático llamado Evaluación Inmediata Post-Conmoción y sistema de Pruebas Cognitivas, o ImPACT, que proporciona a los entrenadores una medida más objetiva de si el atleta está lo suficientemente sano como para volver a jugar después de una cabeza lesión.
Historias de lectores de conmoción cerebral deportiva
Respuesta del lector: ¿Has tenido una conmoción cerebral en los deportes?
Lea y comparta su historia de conmociones deportivas con otros atletas.