La teoría del desgaste y desgaste del envejecimiento, una de varias teorías, afirma que los efectos del envejecimiento son causados por el daño progresivo a las células y los sistemas del cuerpo a lo largo del tiempo. Esencialmente, nuestros cuerpos se "desgastan" debido al uso. Una vez que se gastan, ya no pueden funcionar correctamente.
La teoría del desgaste está profundamente arraigada en nuestro pensamiento, y es la teoría que a menudo escucharemos expresada en la conversación y nuestra cultura.
Fue propuesto por primera vez científicamente por el biólogo alemán Dr. August Weismann en 1882. Simplemente esperamos que el cuerpo, como sistema mecánico, se descomponga con el uso a lo largo de los años. La teoría del desgaste del envejecimiento también se puede denominar teoría de deterioro simple o teoría de limitación fundamental.
Al considerar las diferentes teorías del envejecimiento, la teoría del desgaste puede parecer a primera vista la más razonable. Encaja con nuestra experiencia y lleva patrones familiares. Sin embargo, hay otras teorías que, en lugar de ver el envejecimiento como un proceso de desgaste al azar, ven el envejecimiento como un proceso más intencional, un evento planificado. Que el envejecimiento puede ser más que una acumulación de daños como ocurre en los automóviles es un campo de estudio relativamente nuevo.
Antes de analizar las pruebas que apoyan el desgaste y lo que nos aleja de esta teoría, es útil revisar brevemente las diferentes teorías del envejecimiento.
Una visión general de las teorías del envejecimiento
Como se acaba de señalar, es importante comenzar una discusión sobre la teoría del desgaste del envejecimiento al reconocer que hay varias teorías distintas del envejecimiento, de las cuales la teoría del desgaste es solo una. Si bien hay evidencia a favor y en contra de cada una de estas teorías, lo más probable es que eventualmente, descubramos que es una combinación de dos o más de estos procesos lo que subyace a lo que llamamos envejecimiento.
Hay dos categorías principales de envejecimiento, Estas incluyen:
- Teorías programadas: las teorías programadas del envejecimiento sostienen que el envejecimiento es un proceso dirigido, un proceso normal, así como la pubertad es un proceso de desarrollo normal.
- Teorías de error: las teorías de error sostienen que el envejecimiento no es algo que está programado para ocurrir, sino que el envejecimiento se debe a una serie de "accidentes".
Subcategorías, junto con enlaces a artículos que analizan cada una de estas teorías en mayor profundidad se detallan a continuación:
Las teorías programadas del envejecimiento incluyen:
- Envejecimiento programado (fenoptosis)
- Teoría endocrina (hormonas) - La teoría hormonal del envejecimiento
- Teoría inmunológica del envejecimiento (e "inflamación")
Las teorías de error del envejecimiento incluyen:
- La teoría del desgaste
- Teoría de la tasa de vida del envejecimiento
- Teoría de radicales libres del envejecimiento
- Teoría de reticulación de proteínas del envejecimiento
- Teoría del daño del ADN somático del envejecimiento
Estos dos tipos de teorías están realmente en agudo contraste entre sí, como una vista que envejece como un proceso natural que sigue un ciclo "saludable" en el cuerpo, mientras que las teorías de error ven el envejecimiento como un accidente y un problema a abordar. Las diferencias en estas teorías, por lo tanto, van más allá de la biología y se convierten en una discusión filosófica.
Principios básicos de la teoría del desgaste y el desgarro del envejecimiento
La teoría del desgaste general afirma que nuestros cuerpos se desgastan después de un tiempo.
Esta teoría puede tener sentido para nosotros a medida que vemos objetos inanimados en nuestro medio, desde nuestros autos hasta nuestra ropa, desgastarnos y volvernos menos funcionales con el tiempo.
¿Qué causa el daño por desgaste y rotura que puede conducir al envejecimiento?
Una amplia gama de insultos puede dañar los sistemas del cuerpo. La exposición a radiación, toxinas y luz ultravioleta puede dañar nuestros genes. Los efectos del propio funcionamiento de nuestro cuerpo también pueden causar daños. Cuando el cuerpo metaboliza el oxígeno, se producen radicales libres que pueden dañar las células y los tejidos.
Hay algunos sistemas celulares que no se reemplazan durante toda la vida, como las células nerviosas del cerebro.
A medida que estas células se pierden, la función eventualmente se perderá. Al igual que un par de calcetines, solo pueden durar mucho antes de convertirse en raídos u obtener un agujero. Si bien pueden parchearse, como calcetines, solo pueden ser zurcidos muchas veces antes de que ya no funcionen.
Dentro de las células que continúan dividiéndose, el ADN puede sufrir daño y los errores pueden acumularse. Simplemente el acto de dividirse, una y otra vez, acorta los telómeros de los cromosomas , dando como resultado una célula senescente que ya no puede dividirse.
El daño oxidativo en las células da como resultado la reticulación de las proteínas, lo que les impide realizar los trabajos que se pretende que hagan en las células. Los radicales libres dentro de las mitocondrias, los centros neurálgicos de nuestras células, lesionan sus membranas celulares por lo que no pueden funcionar tan bien.
La evidencia a favor y en contra del desgaste y la rotura como la causa del envejecimiento
Aunque primero podríamos decir simplemente que la teoría del uso y el desgaste "tiene sentido" para nosotros en base a las observaciones, es importante comparar estos sentimientos viscerales con lo que se conoce científicamente sobre el cuerpo y el envejecimiento. Bajo el microscopio, hay algunos procesos que apoyan el desgaste como un factor en el envejecimiento, pero varios otros hallazgos que cuestionan este proceso. Echemos un vistazo a la evidencia que tenemos a favor y en contra de esta teoría.
Evidencia que apoya la teoría del desgaste y el desgarro
La teoría del desgaste y el envejecimiento se ajusta más estrechamente con nuestro sentido percibido de cómo envejecemos. De hecho, a menudo usamos el término envejecimiento independientemente de la edad cronológica para describir el deterioro progresivo de una persona u objeto.
En un nivel amplio, la teoría del desgaste se ajusta estrechamente con una de las leyes fundamentales de la química y la física, la de la entropía. Esta ley establece que todos los sistemas tienden a un estado de mayor entropía o desorganización progresiva.
Visualmente, podemos encontrar cambios estructurales con la edad en nuestra piel y huesos. A nivel celular, hay una serie de funciones que disminuyen con la edad. Incluso con una buena dieta, nuestras células tienen una capacidad reducida de absorber nutrientes con la edad.
Evidencia que va en contra de la teoría del desgaste y el desgarro
La evidencia más fuerte contra la teoría del desgaste es que nuestros cuerpos tienen una tremenda habilidad para reparar el daño. Nuestro ADN está equipado con genes de reparación del ADN (como genes supresores de tumores ) que trabajan para reparar el daño genético. Además, algunos estudios han encontrado que el proceso de envejecimiento puede revertirse parcial o completamente simplemente cambiando el microambiente de las células o ciertos factores hormonales. Por supuesto, no todos los daños se pueden reparar por completo, y los errores en la reparación pueden acumularse con el tiempo.
Otro argumento en contra de la teoría del desgaste indica que los organismos en su fase de crecimiento se vuelven más y más fuertes. En lugar de comenzar en la cima del rendimiento, como un automóvil recién sacado de la línea de ensamblaje o una computadora nueva, los organismos vivos a menudo comienzan una vida frágil. Desarrollan fuerza y resistencia con la edad. Pueden reparar y reemplazar la mayoría de las piezas rotas. Finalmente, hay algunas circunstancias en las que el desgaste prolonga la esperanza de vida.
Sin embargo, surge otro argumento al observar la naturaleza bioquímica del cuerpo. ¿Por qué las vidas varían mucho entre diferentes especies de animales? ¿Por qué algunas ballenas viven casi el doble que nosotros? En contra del deterioro progresivo y el desgaste, ¿por qué el salmón, después de un largo baño enérgico aguas arriba, engendra y luego muere? aparentemente en el pico de la condición física?
Conclusión sobre lo que causa el envejecimiento
La pregunta de por qué ocurre el envejecimiento se remonta mucho más allá de la teoría de Weisman propuesta en el siglo XIX. Shakespeare abordó el envejecimiento en sus "siete edades de hombre" y mucho antes de eso, en el libro de Génesis se nos dice que los años de nuestras vidas se limitarán a 120.
Si bien la teoría del desgaste natural al principio parece más natural y tiene más sentido en función de nuestras observaciones, resulta claro que hay mucho más en nuestros cuerpos que no puede ser explicado por esta teoría. Una explicación más probable, de acuerdo con algunos investigadores, es que la disminución del funcionamiento que se ve como "rasgadura" en la teoría del "desgaste" es realmente el resultado, no la causa, del envejecimiento.
Tal vez con nuestra mayor comprensión de la genética, obtengamos mejor información sobre qué es lo que hace que nuestros cuerpos envejezcan.
¿Qué puede hacer en función de lo que sabemos sobre el envejecimiento?
No importa qué teoría del envejecimiento sea correcta, o si el envejecimiento es la suma total de varias de estas teorías, la verdad es que todos envejecemos. Incluso si no podemos pasar por alto los "120 años" mencionados en Génesis, ciertos factores del estilo de vida pueden diferir nuestro fallecimiento hasta cierto punto, y al menos, darnos una mejor calidad a la cantidad de nuestras vidas.
Una palabra de
En lugar de aburrirlo con otra advertencia (leer: bostezar) para comer bien y hacer ejercicio, le ofrecemos un consejo especial. Encuentre maneras de hacer que la vida sea una vida sana y divertida . Sí, divertido. ¿Qué formas de actividad física son divertidas para ti ? No hay una regla que indique que debe aburrirse tontamente con una actividad o tener que comer alimentos aburridos para mantenerse saludable. Si te gusta la jardinería, ajústate. Las especias no solo agregan interés a los alimentos (y la vida), sino que también contienen antioxidantes.
Tómese un momento en este momento y enumere sus formas favoritas de actividad física y sus comidas favoritas que son buenas para usted. ¡Entonces ve y diviértete!
> Fuentes:
> Ioannidou, Q., Goulielmaki, E. y G. Garinis. Daño de ADN: de la inflamación crónica al deterioro relacionado con la edad. Frontiers in Genetics . 7: 187.
> Jin, K. Modern Biological Theories of Ageing. Envejecimiento y enfermedad 2010. 1 (2): 72-74.
> Katcher, H. Hacia un modelo de envejecimiento basado en evidencia. Ciencia actual del envejecimiento . 2015. 8 (1): 46-55.
> Kumar, Vinay, Abul K. Abbas, Jon C. Aster y James A. Perkins. Robbins and Cotran Pathologic Basis of Disease. Filadelfia, Pensilvania: Elsevier / Saunders, 2015. Imprimir.
> Mitteldorf, J. El envejecimiento no es un proceso de desgaste. Rejuvenecimiento de investigación . 2010. 13 (2-3): 322-6.