La flexión es la flexión de una articulación particular para que los huesos que forman esa articulación se acerquen entre sí. Durante la flexión, el ángulo entre los huesos de la extremidad en una articulación disminuye. La flexión típicamente ocurre cuando los músculos se contraen y los huesos mueven la articulación cercana a una posición curva o doblada.
La flexión es una posición física que disminuye el ángulo entre los huesos de la extremidad en una articulación.
Ocurre cuando los músculos se contraen y los huesos mueven la articulación en una posición doblada.
Hiperflexión
La hiperflexión ocurre cuando una articulación se flexiona más allá de su rango de movimiento normal. Cuando la articulación está hiperflexionada, se mueve más allá de la flexión segura máxima. Tal movimiento extremo puede potencialmente causar problemas de lesiones a los ligamentos, tendones y músculos opuestos.
Extensión
Lo opuesto a la flexión es la extensión, que se refiere al enderezamiento de una articulación . En otras palabras, la flexión funciona para acortar un ángulo de articulación mientras que la extensión funciona para aumentarlo. Típicamente, una extensión normal de una articulación está limitada a 180 grados o menos. En otras palabras, esa articulación puede abrirse básicamente hasta que sea recta. Piense en su brazo o pierna como ejemplo, ya que estos pueden doblarse hasta que sean prácticamente rectos.
Hiperextensión
Más allá en el extremo opuesto del espectro de la flexión se encuentra la hiperextensión. Tal como suena, la hiperextensión es una versión extrema de una extensión.
A menudo escuchas que un atleta ha sufrido una hiperextensión. A esto se refiere ese diagnóstico.
La hipertensión se define como un movimiento articular excesivo en el cual el ángulo formado por los huesos de una articulación particular se abre, o se endereza, más allá de su rango de movimiento normal y saludable. Entonces, mientras que la extensión de una articulación se refiere a estirarla o alisarla dentro de sus límites normales, la hiperextensión se refiere a estirarla excesivamente más allá de sus límites normales, según lo determine el rango de movimiento.
Dado que la extensión se limita típicamente a un rango de movimiento de 180 grados, la hiperextensión generalmente se refiere a la flexión de una articulación más allá de 180 grados. La flexión de la articulación de esta manera a menudo da como resultado problemas de lesión como rotura de ligamentos o tendones, o daño del cartílago.
Rango de movimiento
La mayoría de las articulaciones del cuerpo humano permiten algún movimiento. Algunas articulaciones particulares, como las articulaciones en el cráneo, no lo hacen. Aquellas articulaciones que permiten movimiento, como la rodilla o el tobillo, tienen un rango de movimiento predeterminado. Este rango de movimiento es, básicamente, hasta qué punto es cada dirección en que la articulación se puede mover o doblar cómodamente. El rango de movimiento de una articulación generalmente se mide en grados. Cada articulación individual tiene un rango de movimiento separado.