Muchos pacientes con tiroides preguntan si el hipotiroidismo se puede tratar de forma natural o si existen enfoques holísticos, alternativos o nutricionales para tratar una enfermedad tiroidea.
Aquí algunas pautas a considerar.
Cuando necesita medicamentos recetados
Primero, si su glándula tiroides está permanentemente incapacitada para funcionar, necesitará un medicamento recetado para reemplazar la hormona tiroidea.
Algunos tipos de afecciones tiroideas requieren la prescripción de reemplazo hormonal tiroideo para reemplazar la hormona que su cuerpo no puede producir por sí mismo. En estos casos, la hormona tiroidea es necesaria para la supervivencia :
- Si nació con hipotiroidismo congénito (no tiene tiroides en el momento del nacimiento o una glándula mal formada y que no funciona)
- Si se ha sometido a una tiroidectomía completa: cirugía de tiroides por bocio, nódulos, enfermedad de Graves, Hashimoto o cáncer de tiroides
- Si ha tenido ablación con yodo radiactivo (RAI) para la enfermedad de Graves, y su función tiroidea ha sido completamente ablacionada (completamente inactivada)
- Si tiene la enfermedad de Hashimoto y los anticuerpos han atacado a su glándula en la medida en que no puede producir hormona tiroidea
Esto no quiere decir que los enfoques alternativos y holísticos no pueden ayudar a mejorar su respuesta al tratamiento o resolver los síntomas persistentes, pero no hay vitaminas, hierbas o tratamientos alternativos que puedan reemplazar la medicación de reemplazo de hormonas tiroideas sus células, glándulas, tejidos y los órganos necesitan para sobrevivir
Cuando los enfoques holísticos pueden ayudar
Si usted es hipotiroideo debido a la enfermedad de Hashimoto autoinmune o si el tratamiento de prescripción óptimo para el hipotiroidismo no está resolviendo todos sus síntomas persistentes, hay algunos enfoques alternativos a considerar. Éstas incluyen:
- Una dieta sin gluten . En un subgrupo de pacientes, una dieta libre de gluten puede reducir los anticuerpos e incluso ayudar a algunos pacientes a lograr una remisión de Hashimoto, restaurar los niveles óptimos de análisis de sangre tiroidea y aliviar los síntomas.
- Selenio . A niveles apropiados (no más de 400 microgramos de todas las fuentes, incluidos los suplementos y los alimentos, especialmente las nueces de Brasil), se ha demostrado que el selenio reduce los anticuerpos tiroideos.
- Minimizando los bociógenos dietéticos . Una categoría de alimentos que incluye verduras crucíferas, soja y algunas frutas son bociógenos, lo que significa que promueven el desarrollo de un bocio y pueden ralentizar la glándula tiroides. Para algunos pacientes, eliminar o minimizar estos alimentos de la dieta o en el caso de los vegetales crucíferos, cocinarlos o cocinarlos al vapor puede ayudar a revertir el hipotiroidismo leve.
- Reducir o eliminar la soja La soja, especialmente los suplementos de soya sin fermentar y procesados y los alimentos con alto contenido de isoflavonas de soja, pueden unirse a la hormona tiroidea y hacer que sea menos efectiva. Entonces, para algunos pacientes, reducir o eliminar estas formas de soja puede ayudar a mejorar la función tiroidea. Reducir o eliminar la exposición a los alérgenos alimentarios conocidos también puede ayudar.
- Abordar la deficiencia o el exceso de yodo . El yodo es la base de la hormona tiroidea y es un nutriente esencial para la función tiroidea adecuada. Los niveles bajos de yodo pueden contribuir o causar hipotiroidismo, y cuando se identifica un nivel bajo a través de pruebas, la suplementación con un suplemento de yodo / yodo bajo la dirección de un médico puede ayudar a restaurar la función tiroidea a la normalidad. Al mismo tiempo, la ingesta excesiva de yodo (generalmente a partir de altas dosis de suplementos de yodo cuando no se necesitan) puede agravar y empeorar algunas condiciones de la tiroides, y reducir el consumo excesivo de yodo también puede ayudar a restaurar los niveles a la normalidad.
- Eliminando la exposición a BPA y ftalato . Los ftalatos (sustancias químicas que también se conocen como "plastificantes") se encuentran en el cloruro de polivinilo (PVC), así como en muchos productos comunes, como juguetes, envoltorios de alimentos, impermeables, cortinas de baño, etc. El bisfenol-A es un producto químico encontrado en ciertas botellas plásticas de agua e incluso en el revestimiento de alimentos enlatados. El BPA y los ftalatos son disruptores endocrinos, lo que significa que a ciertos niveles de exposición, pueden afectar negativamente la función endocrina, incluidos los testículos, los ovarios y la tiroides, entre otras glándulas endocrinas. La eliminación de la exposición a estos químicos puede ayudar a la función tiroidea.
- Reducción y manejo del estrés . El estrés, ya sea el estrés de la vida o el estrés por la falta de sueño, la mala nutrición, las infecciones crónicas u otras causas, contribuye a la inflamación y puede agravar el hipotiroidismo autoinmune. Los enfoques de reducción activa del estrés que generan la "respuesta de relajación" frecuencia cardíaca reducida, respiración disminuida y disminución de las hormonas del estrés pueden ayudar a mejorar la función tiroidea en algunos pacientes. Estos incluyen meditación, oración, yoga suave, tai chi y costura, entre otros enfoques.
- Yoga Algunos expertos en yoga sugieren que ciertas posturas de yoga -específicamente, los hombros y las posturas invertidas donde los pies están elevados- pueden ser beneficiosas para el flujo sanguíneo a la glándula tiroides o para reducir el estrés general que contribuye a empeorar los síntomas del hipotiroidismo.
- Meditación guiada Algunos pacientes encuentran que la meditación guiada es útil para la tiroides. Una cantidad de pacientes que han usado una meditación guiada específica desarrollada por One Light One Spirit, conocida como la Meditación tiroidea , y han informado una mejoría en los niveles de prueba tiroidea después de varias semanas de práctica regular.
Consideraciones
Hay algunos asuntos importantes a considerar.
Algunos suplementos de apoyo tiroideo sin receta pueden ponerlo en riesgo de ser medicado en exceso. Para obtener los mejores resultados, solo use estos suplementos bajo la guía de un profesional experto.
No hay "curas secretas" para el hipotiroidismo. Tenga cuidado con los libros electrónicos, sitios web, seminarios web y programas que afirman que tienen una cura.
Los quiroprácticos no pueden prescribir medicamentos para la tiroides o cualquier otro medicamento recetado. Entonces, si usted es hipotiroideo y depende de medicamentos, tenga cuidado con los programas de tiroides quiropráctica que prometen curar el hipotiroidismo o sugieren que los pacientes deben seguir "tratamientos de tiroides libres de drogas". Algunos de estos programas pueden ser muy costosos y no sustituyen el tratamiento adecuado de la tiroides por parte de un médico licenciado, osteópata, enfermero practicante, asistente médico u otro profesional que pueda prescribir medicamentos de manera legal.