Edad y presión arterial alta

Hipertensión y envejecimiento saludable

Si no se trata, la presión arterial alta o la hipertensión pueden provocar un ataque cardíaco e insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular , insuficiencia renal y otros problemas de salud. La presión arterial alta no es algo que pueda sentir, así que comprender que su riesgo de tener hipertensión aumenta a medida que envejece puede ayudarlo a protegerse de las consecuencias. Esto es lo que debe saber sobre la edad y la presión arterial alta.

Cómo el riesgo cambia con la edad

A medida que envejece, también lo hace su riesgo de presión arterial alta . En general, este riesgo aumenta en etapas a medida que envejece. Con la edad, los vasos sanguíneos pierden flexibilidad, lo que puede contribuir a aumentar la presión en todo el sistema.

Las razones por las que la edad aumenta el riesgo de hipertensión incluyen:

Desarrollo de presión arterial alta

La presión arterial a menudo aumenta en etapas. Una persona en la treintena puede tener lecturas elevadas que vuelven a la normalidad. A medida que esta persona envejece, las lecturas aumentan. Si alguien desarrolla presión arterial alta antes de los 50 años, su riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular aumenta considerablemente. Si no se trata, la presión arterial alta puede reducir la esperanza de vida en 10 o más años.

Sexo y presión arterial alta

Sus posibilidades de desarrollar presión arterial alta a medida que envejece pueden ser diferentes según su sexo. Los hombres a menudo desarrollan presión arterial alta después de la menopausia. La presión arterial alta es más común en los hombres que en las mujeres hasta los 45 años. Sin embargo, desde la edad de 45 a 64 años, los porcentajes de hombres y mujeres con presión arterial alta son similares.

Después de eso, las mujeres son más propensas que los hombres a tener presión arterial alta.

Conozca sus números

La mejor manera de comprender su riesgo de presión arterial alta o si tiene presión arterial alta a medida que envejece es visitar a su médico regularmente para que le revisen la presión arterial. Si su presión arterial mide 140/90 o más en dos o más chequeos, su médico le dirá que tiene presión arterial alta y trabajará con usted para crear un plan de acción. Esto puede incluir tomar sus propias lecturas de presión arterial en el hogar e incorporar ejercicios, cambios en la dieta y medicamentos.

Si la sistólica (primer número) de su lectura está entre 120 y 139, o la diastólica (segundo número) está entre 80 y 89, su médico puede decir que tiene " prehipertensión ". Esto significa que está en riesgo de desarrollar presión arterial alta y que debe hacer cambios en sus hábitos diarios para reducir su presión arterial.

Fuentes:

Asociación Americana del Corazón. (2015, 22 de octubre). ¿Qué es la presión arterial alta?

Instituto Nacional sobre el Envejecimiento. (2015, marzo). Alta presion sanguinea.