Las personas con autismo suelen ser muy sensibles a su entorno . Eso, por supuesto, significa diferentes cosas para diferentes personas en el espectro, pero en general las personas con autismo tienen sistemas "sensoriales" inusualmente sensibles, lo que significa que sus sentidos de vista, oído, tacto, olfato y gusto pueden sobrecargarse fácilmente.
Aún más desafiante, puede ser difícil para las personas con autismo "simplemente ignorar" la información sensorial tal como aparece.
Entonces, a diferencia de las personas con sistemas sensoriales típicos, las personas en el espectro pueden no ser capaces, por ejemplo, de advertir el apagado de una alarma y luego decidir no escucharla.
Desafíos sensoriales para personas autistas
Algunos de los desafíos ambientales que pueden afectar negativamente a las personas con autismo incluyen:
- Luces fluorescentes que parpadean y / o zumban
- Huele a productos de limpieza, alfombras nuevas, perfumes, ciertos alimentos y colonia
- Cortinas, pósters y otros tapices que revolotean
- Sonidos persistentes como paisajistas cortando césped o soplando hojas, bebés llorando o incluso arrullando, perros ladrando afuera, marcando relojes, goteando agua, ruidos de tráfico, etc.
- Alimentos y materiales con texturas específicas (varían de persona a persona, pero los alimentos resbaladizos y pegajosos y los materiales como pegamento, geles, etc. a menudo son problemáticos)
Sorprendentemente, lo opuesto también puede ser cierto: algunas personas en el espectro son "hipo-sensibles", lo que significa que tienen una baja respuesta a la información sensorial y, en algunos casos, anhelan la sensación física.
Esto puede llevar a la "etapa de aturdimiento" en forma de aleteo, ritmo, etc.
Aún más sorprendente es que muchas personas en el espectro pueden ser hipersensibles de alguna manera (por ejemplo, no soportan el ruido fuerte), pero también son hipersensibles de otras maneras (necesitan sentir movimiento o sensación física para sentirse tranquilos).
La "regulación" sensorial (la sensación de que uno está experimentando la cantidad justa de estímulo sensorial) es importante para la comodidad física y psicológica.
De hecho, según muchos estudios, la desregulación sensorial es una de las principales razones por las que las personas con autismo, incluso las personas de alto funcionamiento que son capaces de manejar muchas formas de estrés, tienden a "derretirse" o se ven incapaces de manejar una situación perfectamente normal. situación.
Desafíos sensoriales Personas sin experiencia de autismo
Si usted es una persona con una regulación sensorial normal, le puede resultar difícil entender por qué alguien volaría fuera de control como resultado de luces parpadeantes o ruidos fuertes. Hasta que te pongas en los zapatos de esa persona al recordar cuándo has tenido una experiencia similar. Todos tienen sus límites sensoriales. Por ejemplo, ¿alguna vez se sintió incapaz de manejarse en cualquiera de estas situaciones?
- El clima es caluroso y húmedo, estás sudando y miserable. Estás sentado en el porche, tratando de atrapar la brisa, cuando - un bebé comienza a llorar ... un vecino enciende la música ... o un auto se detiene frente a tu casa con un bajo a todo volumen. De repente, su presión arterial aumenta y está ansioso por pelear.
- Estás visitando el centro comercial durante la temporada de vacaciones. Al visitar sus tiendas favoritas, se siente abrumado por la cantidad de personas, el ruido y la omnipresente música navideña. Sal de las tiendas para tomar un respiro y darse cuenta de que la banda de la escuela secundaria local está empezando a tocar villancicos en el patio de comidas. Tu cabeza se siente como si estuviera a punto de explotar.
- Te encuentras con un amigo de un amigo en una fiesta. Por alguna razón, este amigo parece no tener noción de espacio personal. Intenta ser cortés ya que se encuentra a dos pulgadas de su nariz mientras cuenta la historia de su vida en voz alta. Te alejas, y él / ella camina contigo. Para alejarse, finge un terrible dolor de cabeza y escapa al baño.
Comprender los desafíos sensoriales es un paso importante para ayudar a una persona con autismo a establecer un entorno confortable. También es una herramienta importante para comprender las conductas y ayudar a una persona con autismo a planificar y gestionar sus reacciones a los ataques sensoriales que todos experimentamos todos los días.