La menopausia es un momento de cambio de hormonas y síntomas molestos, algunos de los cuales pueden interferir con tu vida. Los sofocos interrumpen el sueño, la sequedad vaginal interfiere con su vida amorosa, y los cambios de humor hacen que la carne se deshaga de sus relaciones. Pero la mayoría de estos síntomas dramáticos y problemáticos son tratables, o al menos temporales.
Pero algunos síntomas de la menopausia son más que molestos.
Cuando los niveles de estrógeno y progesterona bajan, puede causar cambios en su cuerpo que son riesgosos para su salud. Algunos de estos pueden pasar desapercibidos, inclinándose ante los sudores nocturnos más dramáticos o las crisis emocionales.
Una vez que ingresa a la perimenopausia , es importante prestar atención a los cambios en su cuerpo. Algunos cambios pueden indicar una preocupación real. En particular, observe estos signos o cambios:
Sangrado intenso
Si sus períodos se han vuelto cada vez más pesados, comience a realizar un seguimiento. Las condiciones como los tumores fibroides o los pólipos uterinos pueden causar una pérdida de sangre importante. Presta atención durante un par de ciclos, y si descubres que estás cambiando un maxi pad o un súper tampón más de una vez por hora durante más de ocho horas, podrías estar sangrando lo suficiente como para provocar anemia. Haga una cita con su proveedor de atención médica si está sangrando tanto con sus períodos.
Depresión
Los cambios hormonales en la menopausia pueden desencadenar la depresión, especialmente si usted tiene un historial personal o familiar.
Incluso si no ha tenido problemas con la depresión en el pasado, las tensiones y los cambios hormonales que se producen en este momento de la vida pueden abrumar su capacidad para sobrellevar la situación. A veces, la combinación de situaciones y hormonas lo llevará a una depresión a pesar de sus mejores esfuerzos para controlar su estado de ánimo. Haga una cita con su proveedor de atención médica si nota que:
- Llora más de lo normal
- Sentirse desesperado o abrumadoramente ansioso
- Tenga pensamientos sobre morir o lastimarse
- No puede disfrutar las cosas que solía, incluido el sexo
- Pierde el apetito
- Tener un aumento o pérdida de peso que realmente no puede explicar
- Son irritables o enojados más de lo habitual
Confíe en un amigo cercano o en un miembro de su familia cuando sospeche que puede estar deprimido. Si necesita un poco de apoyo moral para ver a un médico o consejero, pídale a su amigo, esposo o compañero que lo acompañe a la primera cita.
Palpitaciones continuas del corazón
Las palpitaciones del corazón , ese pequeño golpe irregular en el pecho que viene de vez en cuando, puede ser un ajuste normal a las hormonas que cambian . Pero la menopausia es también un momento en que la enfermedad cardíaca puede comenzar a levantar la cabeza, por lo que si las palpitaciones vienen varias veces al día o duran más de 30 segundos, es hora de que acuda a ver a su médico.
Y si alguna vez van acompañados de dolor en el pecho, sensación de ardor, dificultad para respirar, sudoración, fatiga o ansiedad repentina, llame al 911.
Alta presion sanguinea
Después de los 50 años, las mujeres se ponen al día con los hombres en el departamento de "enfermedades del corazón". La presión arterial alta puede ser la primera señal de que su sistema cardiovascular está comenzando a mostrar desgaste.
A medida que su estrógeno disminuye, las paredes de sus vasos sanguíneos pueden volverse menos flexibles. Esto puede hacer que aumente su presión arterial, que es un factor de riesgo de apoplejía y enfermedad cardíaca . La presión arterial puede subir lentamente, sin anunciarse. O puede ser repentinamente alto, sin ningún síntoma obvio.
Cuando comience a ver signos de menopausia, revise su presión arterial al menos cada seis meses. Puede hacerlo en una farmacia local, estación de bomberos o la oficina de su médico, pero trate de hacerlo en el mismo lugar cada vez para que pueda compararlo de manera confiable. Consulte a su proveedor de atención médica de inmediato si descubre que está teniendo:
- Dolores de cabeza que son más frecuentes o severos de lo habitual
- Problemas con su visión
- Fatiga inusual
- Problemas con la respiración, ya sea en reposo o después del ejercicio
- Cualquier tipo de dolor en el pecho
- Mareos o desmayos
- Periodos de confusión
- Sangre en tu orina
Si bien estos son signos evidentes de un problema, la presión arterial alta también puede no tener ningún síntoma. Una vez más, a medida que se acerca la edad de la menopausia, controle su presión arterial regularmente para que pueda recibir tratamiento ante los primeros signos de preocupación.
Necesitará tiempo para adaptarse y comprender su "nuevo" cuerpo y prestar atención a los síntomas puede ayudarlo a identificar problemas de salud con anticipación. ¡La menopausia es una gran excusa para empezar a cuidarse bien!
> Fuentes:
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