Riesgo de accidente cerebrovascular en mujeres y mediana edad
Cuando las mujeres alcanzan la edad de 45 años, alcanzan un marcador estadístico. Esa es la edad en que el riesgo de accidente cerebrovascular comienza a subir para las mujeres. Y la razón por la que debe prestar atención a esto es que la mayoría de las mujeres ni siquiera piensan en la posibilidad de un accidente cerebrovascular hasta que sean mucho mayores, cuando ya sea demasiado tarde.
A medida que nos acercamos a los años de la menopausia y los estrógenos ya no nos protegen de la manera en que lo hacían alguna vez, comenzamos a tener más y más riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
A la edad de 65 años, alcanzamos a los hombres, y esos años intermedios son aquellos en los que debemos estar atentos. Las mujeres no tienen tantos golpes como los hombres en esos años intermedios, pero es más probable que mueran si tenemos uno. Las razones para esto no son exactamente claras, pero tienen que ver con no recibir el mismo trato que los hombres, y sin recuperarse tan bien como los hombres.
¿Qué riesgos están "en las cartas"?
Algunos de los riesgos que tiene para el accidente cerebrovascular están en la mano con la que se le trata, y realmente no puede hacer demasiado al respecto. Algunos de esos factores de riesgo irreversibles incluyen:
- Tu edad. Ha habido un aumento notable en los accidentes cerebrovasculares entre las mujeres de 45 a 55 años. Los investigadores están resolviendo por qué este es el caso, pero una cosa que no puede cambiar es su edad. Y después de los 55 su riesgo aumenta, y un tercio de los accidentes cerebrovasculares ocurren en mujeres antes de los 65 años.
- Tu etnia. Las mujeres afroamericanas e hispanas son más propensas a tener un accidente cerebrovascular que las mujeres caucásicas. Usted está en mayor riesgo si es una mujer afroestadounidense, ya que casi la mitad de las mujeres afroamericanas morirán de apoplejía y enfermedad cardíaca.
- Su historia familiar Si hay alguien en su familia inmediata que ha sufrido un derrame cerebral, tiene el doble de riesgo de una mujer que no tiene un historial familiar de accidente cerebrovascular.
- Historia personal de apoplejía. Si ya ha tenido un accidente cerebrovascular o un ataque isquémico trans (TIA) , que es un "mini accidente cerebrovascular", tiene muchas más posibilidades de sufrir otro accidente cerebrovascular.
¿Qué riesgos puedes cambiar?
Si bien es cierto que hay muchos factores de riesgo para el accidente cerebrovascular que no puede cambiar, hay muchas medidas que puede tomar para reducir o eliminar por completo. Una vez que se da cuenta de que las mujeres son más propensas a morir de un accidente cerebrovascular si tienen una, puede ser una llamada de atención para hacer los cambios siguientes si se aplican a usted:
- De fumar. Si necesita una razón más para dejar de fumar, el riesgo de accidente cerebrovascular es bueno. Dejar de fumar es realmente difícil, y la mayoría de la gente necesita ayuda para hacer un cambio de comportamiento tan grande. No se trata solo de la fuerza de voluntad: es una adicción fuerte y compulsiva y necesitará apoyo y recursos para dejar de fumar exitosamente.
- Aumento de peso. Estar en el rango de obesidad es un factor de riesgo importante para el accidente cerebrovascular, especialmente para las mujeres. En particular, si tiene "obesidad central", marcada por una circunferencia de la cintura de más de 35 pulgadas (40 pulgadas para los hombres), tiene un mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Si tiene la obesidad como un factor de riesgo, la pérdida de peso debe ir al principio de su lista.
- Bebiendo alcohol. Las mujeres que beben más de 2 bebidas al día aumentan su riesgo de accidente cerebrovascular en un 50%.
- Alta presion sanguinea. ¿Conoces tu presión arterial? Muchas mujeres se sorprenden cuando van a un examen anual y descubren que su presión arterial se ha desplazado hacia el área de peligro. La presión arterial de una mujer puede subir de 8 a 10 puntos por año en la mediana edad. Si no conoce su lectura de la presión arterial durante algún tiempo en los últimos 6 meses, hágalo. Y si sabes que es alto, haz que te traten. Hay muchos tratamientos para la presión arterial alta, y mantenerla baja reduce el riesgo de un accidente cerebrovascular.
- Ejercicio. Estar incluso moderadamente en forma puede reducir su riesgo significativamente, y las mujeres que están en muy buena forma física pueden reducir su riesgo de accidente cerebrovascular hasta en un 43% en comparación con las mujeres que tienen un bajo nivel de condición física.
- Colesterol alto. Al igual que la presión arterial, el colesterol puede comenzar a aumentar a los 40 años. Asegúrese de tener una pantalla de colesterol cuando tenga su examen anual y luego manténgalo informado. Si entra en el rango de tratamiento, es una señal de que está en riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
Aprende los signos
Muchas mujeres no saben cuáles son los signos de un derrame cerebral. Retrasan la atención o llaman al 911 hasta que ya se haya hecho algún daño.
No ignore los síntomas del accidente cerebrovascular y no dude en buscar ayuda si tiene alguno de los siguientes síntomas:
- Debilidad o entumecimiento repentino en su brazo, pierna o cara, especialmente si es de un solo lado.
- Confusión, dificultad para entender lo que otros dicen, o problemas para hablar
- Pérdida de coordinación, equilibrio o capacidad para caminar.
- Visión doble o borrosa
- Dolor de cabeza inusual, inexplicable e inusual
Las mujeres tienen diferentes síntomas que los hombres
Las mujeres presentan síntomas no tradicionales de accidente cerebrovascular el 62% del tiempo, con mucha mayor frecuencia que los hombres. Esto significa que es más probable que se pasen por alto o se malinterpreten nuestros síntomas y se puede perder un tiempo precioso porque no asociamos nuestros síntomas con el accidente cerebrovascular. Por lo tanto, además de los signos más tradicionales de accidente cerebrovascular mencionados anteriormente, tenga en cuenta lo siguiente como síntomas que experimentan las mujeres:
- Dolor. Las mujeres son más propensas a reportar dolor como un síntoma de un derrame cerebral, incluido dolor en el pecho y repentino dolor en la cara o en las extremidades.
- Síntomas más generalizados Las mujeres también reportan sensaciones generales como debilidad, fatiga, dificultad para respirar y náuseas con más frecuencia que los hombres.
- Otros síntomas inusuales. Las mujeres pueden experimentar hipo y palpitaciones del corazón durante un accidente cerebrovascular, que son raras en sus homólogos masculinos.
Es fácil ver que los únicos síntomas de accidente cerebrovascular que tienen las mujeres pueden ser fácilmente malinterpretados o ignorados. Tenga en cuenta estos síntomas inusuales para que no los descarte. Y si observa signos de advertencia o síntomas de un derrame cerebral, no se desanime. El tratamiento rápido hace la diferencia, así que obtenga ayuda de inmediato. En caso de duda, llame al 911. Es mejor sentirse avergonzado que sufrir un accidente cerebrovascular sin atención médica.
Tenga en cuenta que las mujeres también tienen derrames cerebrales y que es más probable que muera por ellas que los hombres.
Preste atención a sus factores de riesgo y trabaje con su proveedor médico para mantener sus probabilidades lo más bajas posible de tener un ataque de la mitad de la vida.
Fuente:
> Labiche, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Morgenstern, LB, "Sex and Acute Stroke Presentation", Annals of Emergency Medicine , vol. 40, No. 5, 453-460, noviembre de 2002. Obtenido 22 de febrero de 2008.