Reiki, pronunciado RAY-kee, es una terapia complementaria / alternativa . La palabra Reiki significa "energía vital universal". Se compone de dos palabras japonesas, rei , que significa "espíritu universal", y ki , que significa "fuerza vital".
¿Qué tipo de terapia es Reiki?
Reiki está clasificado como una terapia de energía.
Las terapias energéticas se basan en la creencia de que las alteraciones en los campos de energía dentro y alrededor del cuerpo provocan enfermedades y que la mejora del flujo y el equilibrio de la energía puede mejorar la salud y el bienestar.
Reiki se basa en la idea de que la energía se transmite a través del practicante de Reiki desde una fuente de energía universal hasta el cliente para aumentar o mejorar el flujo del ki del cliente, o energía vital. El practicante de Reiki también puede eliminar la energía negativa del cliente, una vez más actuando como un conducto.
La energía de Reiki se considera una práctica espiritual, aunque no parece requerir que el cliente siga un sistema de creencias particular. Aún así, algunas personas sienten que el Reiki es incompatible con sus creencias religiosas o espirituales.
Historia
Se cree que un erudito y budista zen japonés llamado Mikao Usui desarrolló Reiki en 1922. Obtuvo de varios métodos de curación asiáticos, como el que se encuentra en los textos budistas tibetanos. Usui formó una organización de Reiki y entrenó a otros en su técnica.
Uno de los estudiantes de Usui, el Dr. Chujiro Hayashi, modificó el reiki creando tres niveles y agregando muchos movimientos de mano a la técnica.
En 1936, un estadounidense llamado Hawayo Takata tuvo terapia de reiki en la clínica del Dr. Hayashi en Tokio. Más tarde se entrenó en Reiki, se convirtió en maestra de Reiki y se le acredita la introducción de Reiki en América del Norte.
Existen varios tipos de Reiki, que han descendido a través de diferentes linajes de maestros.
Sesión de Reiki típica
El cliente generalmente está sentado o acostado, completamente vestido.
El practicante de Reiki coloca sus manos ligeramente sobre o encima del cuerpo del cliente.
Según la teoría de Reiki, se piensa que la energía va automáticamente a las partes del cuerpo donde más se necesita. Se cree que la intención del practicante de Reiki ayuda a dirigir el flujo de energía.
El practicante de Reiki también puede usar las posiciones de las manos alrededor del cuerpo para asegurarse de que no se descuiden partes del cuerpo.
Cada posición se mantiene de dos a cinco minutos. Las posiciones de las manos generalmente se colocan hacia abajo con los dedos y los pulgares extendidos.
Las personas pueden sentir una profunda sensación de relajación después de una sesión de Reiki. A veces informan una sensación de calor o frío, hormigueo, somnolencia, refrigerio y / o una reducción en los síntomas.
Una sesión típica puede durar entre 30 y 90 minutos. Aunque se considera que es su propia terapia, Reiki también se puede combinar con otras terapias complementarias / alternativas o con tratamientos médicos convencionales.
De acuerdo con la práctica de Reiki, el Reiki puede administrarse a distancia, incluso a larga distancia.
Usos
En medicina alternativa, las personas usan Reiki para una variedad de condiciones de salud, tales como:
- Dolor crónico
- Estrés
- Recuperación de la cirugía
- Efectos secundarios de la quimioterapia o la radiación para el cáncer
- Mejorando la inmunidad
- Sentido de bienestar y / o espiritualidad
- Mejorando la sensación de paz en las personas que están muriendo
Una encuesta sobre el uso de medicina complementaria y alternativa en los Estados Unidos encontró que el 1.1% de los 31,000 participantes habían usado Reiki en el año anterior a la encuesta.
Evidencia
Reiki se basa en campos de energía y energía de fuerza de vida, pero su existencia no ha sido probada mensurablemente en este momento.
Una de las críticas de Reiki es que no hay fundamentos científicos. Aunque ha habido estudios preliminares sobre la efectividad del Reiki para varias afecciones de salud, hay una falta de estudios reproducibles y bien diseñados que muestren que el Reiki es más efectivo que un placebo.
Por ejemplo, un estudio de cuatro semanas que involucró a 24 participantes entre las edades de 60 y 80 sugirió que el Reiki puede mejorar los síntomas relacionados con el comportamiento y problemas de memoria asociados con la demencia leve, sin embargo, no se consideró el posible efecto placebo.
La investigación sobre la efectividad del reiki plantea desafíos porque es una terapia práctica que requiere la intención del profesional.
Entrenamiento para practicantes
Aunque existen varias escuelas diferentes de Reiki, generalmente se aprende en tres o cuatro niveles o grados. El entrenamiento para cada nivel generalmente toma de uno a dos días.
Cada nivel implica una "sintonía" por un practicante de Reiki certificado. Las armonizaciones suelen incluir la colocación de símbolos energéticos de reiki a través de una secuencia de movimientos en las palmas y la coronilla de la cabeza del alumno para preparar el cuerpo del alumno para canalizar la energía de Reiki.
No se necesitan credenciales específicas para aprender Reiki. Muchas personas que se capacitan en Reiki son profesionales de la salud, como los masajistas. Una preocupación para los consumidores es que no existe una regulación del Reiki en la mayoría de los países.
También hay una gran variación en el método de enseñanza. Además, muchos cursos de Reiki son relativamente cortos en comparación con el entrenamiento para otras terapias de energía.
Advertencias
Algunos médicos recomiendan tener precaución con personas con trastornos psiquiátricos debido a un riesgo potencial de empeorar la afección.
Las personas pueden experimentar debilidad, cansancio, indigestión o dolor de cabeza después de tener reiki. Los practicantes de Reiki a menudo aconsejan a los clientes que esperen esto, y dicen que estas reacciones son causadas por el cuerpo que libera "toxinas". Los profesionales a menudo sugieren que los clientes descansen y se mantengan bien hidratados.
Usando Reiki para la salud
Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar Reiki como tratamiento para cualquier condición. También es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves. Si está considerando usar Reiki por algún motivo de salud, asegúrese de consultar primero a su médico.
Fuentes
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Désy, Phylameana lila. El libro de todo Reiki: canalice su energía positiva para reducir el estrés, promover la curación y mejorar su calidad de vida. Cincinnati: Adams Media, 2004.
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