La diarrea es uno de los muchos efectos secundarios potenciales del tratamiento del cáncer . La radioterapia en el área abdominal (parte media del cuerpo) puede causar diarrea, al igual que ciertos medicamentos de quimioterapia. Si tiene problemas con la diarrea, hay varias cosas que puede hacer para abordar el problema y ayudar a su cuerpo a sanar.
Use medicamentos que su médico haya recetado
Lo más importante que puede hacer para controlar la diarrea durante el tratamiento del cáncer es tomar los medicamentos recetados.
Al igual que con muchos efectos secundarios del tratamiento, la prevención es más efectiva que la cura. Una vez que la diarrea es muy grave, puede ser más difícil controlarla.
La diarrea severa causa deshidratación y pérdida de importantes electrolitos (minerales), incluidos el sodio y el potasio. Esta puede ser una situación potencialmente mortal, por lo que no debe ignorar la diarrea. Si su equipo médico le receta medicamentos para prevenir la diarrea, no espere hasta que tenga diarrea para tomarla. Para algunos tratamientos contra el cáncer, tomar medicamentos antidiarreicos antes de que ocurra el problema es parte del plan.
Alimentos para ayudarlo a controlar la diarrea
Además del tratamiento médico, los siguientes consejos y trucos pueden ayudarlo a controlar la diarrea. Al igual que con cualquier consejo nutricional, estos consejos nutricionales pueden no ser apropiados para todos, como las personas con un bloqueo intestinal. Si tiene preguntas sobre si estos consejos son adecuados para usted, hable con su equipo de atención médica.
- Coma más alimentos con alto contenido de fibra soluble, incluyendo avena, arroz blanco, plátanos maduros, puré de manzana, tostadas blancas, frutas enlatadas sin cáscara, como duraznos y peras, fideos de pasta blanca, crema de cereal de arroz y galletas graham sin endulzar.
- Tome 8 tazas de líquido sin cafeína por día para prevenir la deshidratación. Prueba el agua; agua de coco; té descafeinado, manzanilla y jengibre; refresco de gengibre; leche de arroz; y zumos y néctares de frutas diluidos, como el néctar de melocotón, pera, mango o papaya (evite los zumos de uva y ciruela).
- Beba caldo simple o caldo , refresco y agua.
- Pruebe el té de clavo , que puede ayudar a reemplazar los líquidos y puede disminuir la gravedad de la diarrea.
- Beba la mayoría de sus líquidos entre comidas.
- Coma alimentos simples y salados, como galletas saladas y pretzels , para reemplazar el sodio perdido.
- Coma un poco de yogurt natural todos los días. El yogur contiene bacterias saludables ( probióticos ) que ayudan a su cuerpo a digerir mejor los alimentos.
Cómo comer es tan importante como lo que comes
- Coma de 5 a 6 refrigerios pequeños o mini comidas al día en lugar de 2 a 3 comidas más grandes.
- Coma solo algunos bocados de cualquier alimento a la vez. Demasiada comida sobrecargará su cuerpo y empeorará la diarrea.
- Beba líquidos muy lentamente, pero continuamente durante todo el día. Por ejemplo, tome un pequeño sorbo de líquido cada 15 minutos.
- Beba líquido a temperatura ambiente. Evite las bebidas muy calientes y muy frías.
- Para cada episodio de diarrea, beba una taza adicional de líquido. Recuerde sorber lentamente para evitar sobrecargar su tracto digestivo.
Cosas para evitar con diarrea
- Alimentos con alto contenido de fibra insoluble, incluyendo fruta fresca con piel o cáscara (la carne de frutas está bien), verduras crudas ( verduras bien cocidas son aceptables), pan integral y cereales, frijoles, guisantes y palomitas de maíz. La fibra insoluble empeora la diarrea.
- Alimentos grasos y grasosos , que incluyen pizza, carnes fritas, tocino, papas fritas, mayonesa, queso, postres, tortas, cupcakes, donuts, galletas, pasteles, papas fritas, salsa y mantequilla.
- La leche de vaca , porque algunos tratamientos causan intolerancia temporal a la lactosa. La intolerancia a la lactosa causa diarrea. Por lo general, la intolerancia a la lactosa que se desarrolla durante el tratamiento contra el cáncer mejorará cuando haya terminado el tratamiento (por lo general, el arroz, la soya y otros tipos de leche están bien).
- Bebidas con cafeína , como café, refrescos o grandes cantidades de té negro o verde. La cafeína puede empeorar la diarrea.
- Especias y hierbas fuertes , especialmente saborizantes "picantes", como pimienta de cayena, salsa picante, salsa y salsa Tabasco.
- Comidas muy calientes y muy frías . Las temperaturas extremas pueden empeorar la diarrea.
- Comida, goma de mascar y caramelos sin azúcar , que contienen alcoholes de azúcar como el sorbitol. Los alcoholes de azúcar pueden empeorar la diarrea.
- Tabaco (cigarrillos, pipa o tabaco de mascar) y alcohol . Estos artículos empeoran la diarrea.
¿Cuándo debo llamar a mi médico sobre la diarrea?
Llame a su médico si experimenta alguno de estos síntomas:
- Experimenta más de 5 episodios de diarrea o heces blandas por día sin mejoría después de 2 días.
- Usted ve sangre en sus heces o en el inodoro después de una evacuación intestinal.
- Pierdes más de 4 libras debido a la diarrea.
- Su diarrea va acompañada de fiebre.
- Su abdomen ("estómago" o sección media) se hincha, hincha o duele.
- Usted ha usado medicamentos antidiarreicos (según las instrucciones de su médico) y no ha mejorado su diarrea en 36 horas.
- Su diarrea se acompaña de calambres persistentes, náuseas o vómitos.
Fuentes
Asociación dietética americana, grupo de la práctica dietética de la nutrición de la oncología. The Clinical Guide to Oncology Nutrition , 2a edición, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
Base de datos nacional de nutrientes del USDA para referencia estándar. Consultado el 17 de agosto de 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/