Estar allí para un amigo con cáncer
El apoyo emocional es un componente integral en cualquier relación. Apoyar a un ser querido con cáncer es un regalo invaluable que los ayudará en un momento difícil. Cualquier esfuerzo que haga para acercarse y ofrecer apoyo será recibido con mucho agradecimiento. Sin embargo, hay algunas cosas a tener en cuenta que lo ayudarán a apoyar a su ser querido que es realmente útil y le ayudarán a evitar agregar estrés adicional a la situación.
Escucha
A menudo, lo mejor que puede hacer por su amigo de un familiar con cáncer es ser un buen oyente. Es fácil quedar atrapado tratando de decir lo correcto u ofrecer su opinión, pero trate de abstenerse de hacer esto, especialmente a alguien que acaba de ser diagnosticado.
Su ser querido está experimentando una gran cantidad de sentimientos abrumadores y es posible que simplemente necesite desahogarse. Si esto es lo que su amigo o miembro de la familia necesita, estarán increíblemente agradecidos si puede ser quien simplemente presta atención.
Evite centrarse en una respuesta
Cuando nos presentan un problema, nuestra inclinación natural es querer resolverlo. Cuando nos enteramos de una situación difícil que enfrenta un ser querido, nuestra primera tendencia puede ser tratar de encontrar la solución al problema. Con el cáncer, no hay una solución correcta.
Piense en el diagnóstico y el tratamiento del cáncer como un viaje. Las necesidades de su ser querido probablemente cambien a lo largo de su viaje.
Al evitar el modo de resolución de problemas, será más abierto y comprensivo al responder a sus necesidades.
Ofrecer información si se le solicita, pero no exagere
Una forma invaluable de apoyar a un ser querido con cáncer es investigar su tipo de cáncer. Adéntrate en la gran cantidad de sitios web de buena reputación de Internet o ponte en contacto con una agencia como la American Cancer Society y solicita que se te envíe por correo la información.
También puede buscar libros sobre cáncer de colon que su ser querido pueda encontrar útiles cuando estén listos para leer.
Evite dejar caer una pila gigante de papeles sobre la mesa de la cocina. Intente organizar la información desde la menos compleja, como la información básica sobre el tipo de cáncer, hasta la más compleja, qué tipo de ensayos clínicos o terapias experimentales podrían estar disponibles, por ejemplo. Si tiene tiempo, incluso podría organizar los materiales en una carpeta con pestañas etiquetadas para áreas temáticas.
No presione a su ser querido para que lea todo lo que le presente inmediatamente. Podría decir algo así como: "Sé que esto parece una gran cantidad de información, pero puede archivarla por ahora y obtenerla cuando esté listo". También podría leer el material usted mismo y conversarlo con su ser querido. .
Ofrecer asistencia con tareas cotidianas
Pedir ayuda puede sentirse como una admisión de fracaso. Tratar de descubrir cómo pedir ayuda y qué ayuda se necesita puede ser difícil, también. Evite decir algo abierto, como: "Por favor, avíseme si hay algo que pueda hacer para ayudar". Alivia la carga de tu ser querido al tirar cosas específicas que puedes hacer para ayudar.
En cambio, diga: "Me encantaría ayudar. ¿Puedo pasar por su casa el próximo martes por la tarde para cortar el césped?" "¿Puedo llevarlo a su cita el próximo viernes?" "¿Te gustaría que recogera a tus hijos de la práctica de fútbol?" "Si me das una lista, estaré feliz de pasar por la tienda de comestibles para recoger algunas necesidades para ti".
Este tipo de ayuda es muy apreciada. La clave es ofrecer ayuda proporcionando ejemplos concretos.
Recuerde: no se trata de usted
A veces, cuando conocemos el diagnóstico de cáncer de un ser querido, debemos analizar nuestras propias emociones conflictivas . Tenga en cuenta que el diagnóstico de cáncer de esta persona no se trata de usted. Y si está apoyando a alguien que está en tratamiento activo contra el cáncer, sea flexible y comprensivo. Lo que su ser querido necesita hoy puede ser completamente diferente de lo que necesitarán mañana.
No se deje atrapar por los cambios, porque es probable que ocurran cambios. Solo haz tu mejor esfuerzo para apoyar a tu ser querido y mantente enfocado en cuidarlos.
Sea solidario, pero no catástrofice
Cuando se entera por primera vez del diagnóstico de cáncer de otra persona, es muy fácil decir una y otra vez: "Oh, no, eso es horrible" . Evita este tipo de catastrofismo. A veces es difícil saber qué decir, pero un simple: "No sé qué decir, pero lamento mucho que estés pasando por esto", puede hacer maravillas.
Permitir el silencio
La mayoría de la gente se siente incómoda con el silencio. Esto es especialmente cierto cuando se habla de un tema delicado como el cáncer. Pero llenar cada pausa en la conversación con la charla ociosa puede ser abrumador para su ser querido, y constantemente tratando de decir lo correcto puede ser emocionalmente agotador para usted también. Respete que el silencio esté bien y que sentarse con un amigo de apoyo en silencio sea lo que su ser querido necesita.
Evitar historias de comparación
La gente ama las historias de comparación. Si bien el hecho de subir de categoría una historia puede ser una manera divertida de comunicarse con la gente sobre temas menos serios, generalmente no es útil cuando habla con alguien con cáncer. Las historias comparativas ofrecen una manera de expresar simpatía y comprensión en este tipo de situaciones, pero es posible que su ser querido no encuentre en sus historias mecanismos de supervivencia muy útiles.
Esta persona está lidiando con un diagnóstico muy difícil, y mencionar cómo su tía Joan tuvo el mismo tipo de cáncer y lo hizo "muy bien" probablemente no sea útil o apreciada. ¿Peor aún? Hablando de otros que han muerto de cáncer. Esto no es apropiado