Incluso con la boca seca, puede comer bien durante el tratamiento
Una boca seca (xerostomía) puede ser un efecto secundario frustrante de la atención del cáncer . Sin embargo, es importante recordar que la boca seca no se trata solo de cómo te sientes. La incomodidad de la boca seca en realidad puede hacer que modifiques tus hábitos alimenticios , lo que puede afectar tu nutrición. Al aliviar este efecto adverso y realizar algunos movimientos inteligentes al comer, aún puede obtener la nutrición que necesita.
Aliviar la sequedad bucal
Primero, comer es mucho más fácil cuando se minimiza la boca seca.
- Si la boca seca le impide comer bien, informe a su médico o enfermera . Hay algunos medicamentos que ayudan a controlar la sequedad de boca, pero su médico no puede recetarlos si no sabe que tiene problemas.
- Pídale a su enfermera un plan de cuidado de la boca , como cuándo y con qué frecuencia cepillarse los dientes, si debe usar alguna solución especial para enjuagarse la boca , y otros pasos que puede seguir para mantener su boca sana y evitar una mayor sequedad.
- Pregúntele a su farmacéutico acerca de las encías, los sustitutos de la saliva, las cremas hidratantes bucales y otros productos hechos especialmente para la boca seca, pero evite los enjuagues comerciales que contengan alcohol, que pueden resecar la boca aún más.
Movimientos inteligentes para hacer cuando se come
- Si es difícil comer alimentos sólidos, beba muchos líquidos que le brinden calorías, como jugos, licuados, leche y batidos. Estos fluidos pueden ayudarlo a obtener una buena nutrición sin tener que masticar ni tragar la comida. (Abstenerse de tomar bebidas con cafeína, que pueden contribuir a la deshidratación).
- Si la comida sólida es algo que puede tolerar, tome pequeños bocados y mastique lenta y completamente.
- Piense suave y húmedo : pruebe fruta enlatada, yogur, flan o pudín.
- Piensa bien : come pollo y pescado blandos a temperatura ambiente; intente cereales diluidos (como harina de avena hecha con mucha agua o leche) que hayan dejado enfriar; vaya por sopas y guisos tibios (no hirviendo).
- Agregue caldo, salsas o salsa a alimentos tales como guisos, papas y carne para ablandarlos.
- Use un poco de aceite de oliva, canola, aguacate o almendra; yogur; jugo; gelatina o mermelada para hacer los alimentos resbaladizos y fáciles de tragar.
- Intente chupar frutas congeladas , como uvas congeladas, trozos de melón, rebanadas de melocotón y sandía. El frío será calmante y obtendrás muchos nutrientes. Tenga cuidado de no masticar frutas congeladas o trozos de hielo, ya que esto puede dañar sus dientes.
Cuándo llamar a su médico
A veces, una boca seca puede volverse muy seria y provocar infecciones y otros problemas.
Llame a su médico si alguna de las siguientes situaciones se aplica a usted:
- Tus labios están secos, agrietados o sangrando
- Usted tiene llagas en la boca que le impiden comer o que no cicatrizan
- Usted tiene dificultad para respirar debido a una boca o garganta seca
- Observa manchas blancas en la boca, que pueden indicar una infección que requiere medicación
> Fuentes:
La Sociedad Americana del Cáncer. Boca seca o saliva espesa .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica. The Clinical Guide to Oncology Nutrition , segunda edición, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). Asociación Dietética Americana: Chicago, IL.