Los pacientes deshidratados no tienen suficiente líquido (agua) en la sangre para obtener nutrición y oxígeno en sus tejidos. Puede deshidratarse sudando demasiado, orinando demasiado o no absorbiendo agua por enfermedad. Todos estos también deben estar acompañados por no reponer el fluido perdido. En muchos casos, los pacientes pueden corregir la deshidratación simplemente bebiendo agua (ver Tratamiento a continuación).
Síntomas de deshidratación: cómo saber que está deshidratado
Es importante reconocer los síntomas de deshidratación temprano. A veces puede que no se sienta normal o que note cambios en su piel, como impresiones en la piel o "carpas", que es cuando la piel no se aplana después de haber sido pellizcada. Si no se trata, la deshidratación puede convertirse en shock. Los signos y síntomas de la deshidratación incluyen:
- mareo
- dolor de cabeza
- orina oscura (puede tener un fuerte olor)
- incapacidad para orinar
- boca y nariz secas
- debilidad
- náuseas y vómitos
- piel que no se aplana cuando se pellizca y se libera
Síntomas de deshidratación en niños
- boca seca y lengua
- sin lágrimas cuando llora
- sin pañales mojados por 3 horas o más
- abdomen hundido, ojos o mejillas
- fiebre alta
- apatía o irritabilidad
- piel que no se aplana cuando se pellizca y se libera
Causas de deshidratación
La deshidratación siempre es causada por más líquido que abandona el cuerpo que al entrar en él. El agua solo abandona el cuerpo de tres maneras: puede sudar, exhalar o expulsar.
La sudoración puede ser del ejercicio, el calor o ambos. Algunos medicamentos pueden empeorar la sudoración.
Respirar intensamente durante el ejercicio o cuando le falta el aliento durante períodos prolongados de tiempo extrae una notable cantidad de agua del cuerpo. Cuando hace ejercicio, gran parte del peso del agua que pensó que estaba sudando en realidad se pierde al respirar pesadamente.
El exceso de orina puede conducir a la deshidratación muy rápidamente. Algunas de las causas más comunes de micción excesiva son los diuréticos (píldoras de agua), el alcohol y las afecciones médicas, como niveles altos de azúcar en la sangre (hiperglucemia, una afección que se observa en la diabetes no tratada).
Los vómitos y la diarrea también son causas comunes de deshidratación. Si está vomitando o experimenta diarrea, su cuerpo no está absorbiendo adecuadamente los líquidos.
Síntomas de deshidratación en personas mayores
Los síntomas de deshidratación en los ancianos pueden ser diferentes a los de los adultos y niños más jóvenes. Los medicamentos que consumen los ancianos tienen muchas más probabilidades de provocar deshidratación en esa población. Un síntoma particular de la deshidratación que es más pronunciado en los ancianos es la elasticidad de la piel pobre. Cuando se pellizca la piel, mantiene su forma en lugar de volver a su forma normal.
Tratamiento para la deshidratación
La mejor cura para la deshidratación es la prevención: mantente hidratado. Obtenga suficiente agua a través de beber y comer. Su ingesta total de agua durante el día (todos los líquidos y alimentos, incluidos el café, el agua, la leche, la sopa, etc.) debe ser de aproximadamente medio galón. Recuerda, algunas sustancias te hacen orinar, lo que te lleva a perder más agua de la que ganas. El alcohol es el culpable número uno de la micción excesiva.
Cuando la deshidratación empeora y causa síntomas, es posible que el agua no sea suficiente para que se sienta mejor.
La deshidratación ocurre cuando el cuerpo ha perdido demasiados líquidos y electrolitos (las sales de potasio y sodio). La deshidratación es particularmente peligrosa para los niños, que pueden morir en cuestión de días. Aunque el agua es extremadamente importante para prevenir la deshidratación, no contiene electrolitos.
Para mantener los niveles de electrolitos, puede tomar caldo o sopas, que contienen sodio, y jugos de fruta, frutas suaves o vegetales, que contienen potasio. Las bebidas deportivas, como Gatorade, pueden ayudar a restaurar electrolitos.
Para los niños, los médicos a menudo recomiendan una solución especial de rehidratación que contenga los nutrientes que necesitan. Puede comprar esta solución en la tienda de comestibles sin receta. Los ejemplos incluyen Pedialyte, Ceralyte e Infalyte. Si no se trata, la deshidratación puede provocar un shock. Si un paciente con deshidratación tiene una presión arterial baja o un pulso muy rápido, la víctima puede necesitar líquidos por vía intravenosa. Llame al 911 para una víctima deshidratada que sufre confusión , mareos o debilidad .
> Fuentes:
> Diggins KC. El tratamiento de la deshidratación leve a moderada en niños con terapia de rehidratación oral. J Am Acad Nurse Pract. 2008 Aug; 20 (8): 402-6. doi: 10.1111 / j.1745-7599.2008.00338.x. Revisión.
> Hooper L, y col. Síntomas clínicos, signos y pruebas para identificar la inminente y actual deshidratación por pérdida de agua en personas mayores. Cochrane Database Syst Rev. 2015 30 de abril; (4): CD009647. doi: 10.1002 / 14651858.CD009647.pub2. Revisión.