¿Qué causa la fatiga en la esclerosis múltiple?

Causas primarias y secundarias de fatiga relacionada con la EM

Muchas personas consideran que la fatiga es la peor parte de la esclerosis múltiple y, desafortunadamente, afecta a la mayoría de las personas con EM. De hecho, en "días de mala fatiga", es inimaginablemente difícil incluso satisfacer las necesidades básicas, debido al cansancio abrumador que hace que todo sea más desafiante. Como resultado, la fatiga relacionada con la EM es generalmente el producto de varios factores que trabajan en conjunto.

Fatiga primaria

La fatiga primaria es el resultado del proceso de la enfermedad en sí y es causada por la desmielinización en el sistema nervioso central. "Lasitud" se utiliza a menudo para describir esta fatiga, lo que significa que el cansancio abrumador está directamente relacionado con el aumento de la actividad y generalmente no mejora con el descanso o el sueño. La fatiga también puede describirse como sentirse físicamente débil o mentalmente débil, como en una "niebla mental".

Esta fatiga generalmente empeora cuando aumenta la temperatura de su cuerpo, como en un día caluroso o cuando hace ejercicio, tiene fiebre o toma un baño caliente. El término utilizado para describir esta experiencia se llama fenómeno Uhthoff , pero no te preocupes demasiado si esto sucede. Cuando el calor empeora su fatiga, no es un signo de una nueva recaída y es reversible cuando se retira la fuente de calor.

También hay algo llamado "cortocircuito" o fatiga "localizada", donde los nervios afectados de los grupos musculares individuales se cansan con el uso, como las piernas después de caminar o la mano después de escribir.

Fatiga secundaria

La fatiga secundaria no es causada directamente por la EM en sí, sino que generalmente es el resultado de los síntomas de la EM o al intentar compensarlos.

Hacer frente a la fatiga en la esclerosis múltiple

La fatiga puede ser una experiencia debilitante y frustrante para usted o su ser querido. La buena noticia es que con su equipo de salud de EM, puede combatir su fatiga y aliviarse, aunque no es probable que lo cure, con estrategias simples de estilo de vida. Estos incluyen ejercicios diarios, como caminatas cortas o movimientos de brazos, mantenerse fresco y practicar estrategias de higiene del sueño . Por ejemplo, asegúrese de irse a la cama a la misma hora todas las noches y dormir en una habitación fría y oscura.

Otras terapias como la terapia física, la terapia cognitivo-conductual para reducir el estrés o la terapia ocupacional para ayudarlo a organizar sus tareas domésticas y laborales también pueden aliviar un poco la fatiga.

Algunas personas también eligen tomar un medicamento estimulante diario, como Provigil (modafinil). O puede tomarlo según sea necesario, como cuando desea tener energía y disfrutar de un viaje de compras con su pareja.

Fuentes:

Birnbaum, MD George. (2013). Esclerosis múltiple: Guía del médico para diagnóstico y tratamiento, 2da edición. Nueva York, Nueva York. Prensa de la Universidad de Oxford.

Multiple Sclerosis International Foundation. (2003). MS en foco: Fatiga . Volumen I.