¿Pueden los suplementos de vitamina D defender contra el cáncer?

Algunas investigaciones sugieren que aumentar sus niveles de vitamina D puede ayudar a reducir su riesgo de cáncer. Disponible en forma de suplemento, la vitamina D es una vitamina esencial que juega un papel clave en la función inmune y ayuda a reducir la inflamación . Si bien los estudios sobre la vitamina D y la prevención del cáncer han arrojado resultados mixtos, existe cierta evidencia de que las personas con niveles más altos de vitamina D pueden tener un riesgo reducido de ciertos tipos de cáncer.

Hasta la fecha, la mayor parte del apoyo científico para el papel potencial de la vitamina D en la prevención del cáncer proviene de estudios observacionales (estudios que examinan las características específicas de una población en particular). En un informe, por ejemplo, los investigadores revisaron 63 estudios observacionales sobre los niveles de vitamina D y el riesgo de cáncer, incluido el cáncer de colon , cáncer de mama y cáncer de próstata . Según el informe, la mayoría de los estudios mostraron que las personas con amplios niveles de vitamina D tenían un menor riesgo de cáncer.

Una cantidad de ensayos clínicos (estudios que evalúan los efectos de un determinado tratamiento o intervención de salud) también se han centrado en la vitamina D y el riesgo de cáncer. Por ejemplo, un estudio asignó a 1,179 mujeres sanas mayores de 55 años a una de tres intervenciones:

Después de cuatro años, aquellos que tomaron calcio y vitamina D mostraron un riesgo significativamente reducido para todos los tipos de cáncer, en comparación con aquellos que tomaron solo calcio o el placebo.

Por otro lado, varios otros ensayos clínicos han encontrado que tomar suplementos de vitamina D no redujo el riesgo de cáncer de mama y cáncer colorrectal, dos de las formas más comunes de cáncer en los Estados Unidos.

Dada la falta de investigaciones de apoyo, es muy pronto para decir si tomar suplementos de vitamina D puede reducir el riesgo de cáncer.

Con ese fin, el Instituto Nacional del Cáncer no recomienda a favor o en contra del uso de suplementos de vitamina D para reducir el riesgo de cualquier tipo de cáncer.

Sin embargo, dado que mantener niveles óptimos de vitamina D es importante para la salud general, muchos expertos médicos recomiendan aumentar la ingesta de vitamina D. Aunque la vitamina D se encuentra en algunos alimentos, como el pescado azul y la leche fortificada, y puede ser producida por el cuerpo durante la exposición al sol, tomar suplementos puede ser un medio más confiable de aumentar los niveles de vitamina D.

Si está interesado en usar suplementos de vitamina D para aumentar su defensa contra el cáncer o para cualquier otro propósito de salud, hable con su médico para encontrar un suplemento que sea adecuado para usted. Es importante tener en cuenta que el tratamiento personal de una afección y evitar o retrasar la atención estándar o las medidas preventivas pueden tener consecuencias graves.

Fuentes:

Chlebowski RT, Johnson KC, Kooperberg C, Pettinger M, Wactawski-Wende J, Rohan T, Rossouw J, Lane D, O'Sullivan MJ, Yasmeen S, Hiatt RA, Shikany JM, Vitolins M, Khandekar J, Hubbell FA; Investigadores de la Iniciativa de Salud de las Mujeres. "Suplemento de calcio más vitamina D y el riesgo de cáncer de mama". J Natl Cancer Inst. 2008 Nov 19; 100 (22): 1581-91. Epub 2008 11 de noviembre.

Lappe JM, Travers-Gustafson D, Davies KM, Recker RR, Heaney RP. "Los suplementos de vitamina D y calcio reducen el riesgo de cáncer: resultados de un ensayo aleatorizado". Am J Clin Nutr. 2007 Jun; 85 (6): 1586-91.

Instituto Nacional del Cáncer. "La vitamina D y la prevención del cáncer: fortalezas y límites de la evidencia". Junio ​​de 2010.

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