Cómo realizar este autoexamen y por qué es esencial
Probablemente ya le hayan dicho lo importante que es realizar un autoexamen de sus senos con regularidad, para asegurarse de que no se hayan formado grumos o bultos anormales . Lo que es menos conocido es que un autoexamen vulvar (un examen en el hogar para verificar posibles anomalías en relación con su vulva) también puede valer la pena.
¿Por qué deberían las mujeres realizar un autoexamen de vulva?
Para no confundirlo con la vagina , la vulva son los genitales externos, compuestos por los labios mayores, los labios menores y el clítoris .
Al realizar un autoexamen vulvar, podrá detectar cualquier anomalía que pueda indicar infección, cáncer de vulva u otras afecciones antes de que se convierta en un problema mayor.
Un autoexamen vulvar también puede ser útil para enseñarle lo que es normal en apariencia para su vulva. No hay dos vulvas que se parezcan, y familiarizarse con la apariencia de su vulva asegurará que, si se desarrollan anormalidades en el futuro, lo notará.
¿Con qué frecuencia debe una mujer hacer un autoexamen de vulva?
Este examen debe realizarse aproximadamente una vez al mes, entre ciclos menstruales. Si ya no está menstruando, debe establecer una fecha regular para realizar un autoexamen vulvar.
¿Requiero algún equipo especial para realizar este examen?
Solo necesita dos cosas para realizar un autoexamen vulvar: un área privada para realizar el examen, donde no se le interrumpirá, y un espejo. El examen en sí solo debería tomar de cinco a 10 minutos.
¿Cómo realizo un autoexamen de vulva?
1. Párese, póngase en cuclillas o siéntese sobre la parte superior de un espejo de mano, asegurándose de que pueda ver claramente sus genitales. Si hace las cosas más fáciles, puede pedirle a su compañero que lo ayude con esto.
2. Verifique el área donde crece su vello púbico. Busque lunares, manchas, lesiones, bultos o erupciones.
3. Luego, encuentra tu clítoris. Busque cualquier crecimientos, protuberancias o decoloración.
4. Revisa tus labios mayores (los labios externos) y siente por cualquier bulto. Además, busque visualmente si hay lunares, erupciones, crecimientos o lesiones.
5. Repita este control con sus labios menores (los labios internos).
6. Finalmente, mira tu perineo. El perineo es el espacio ubicado entre la vagina y el ano . Nuevamente, busque erupciones, protuberancias, crecimientos y lesiones.
Informe cualquier cosa sospechosa o anormal a su médico, incluso si parece ser pequeña.
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