Trabajar con un fisioterapeuta puede reducir su dolor y rigidez
La fisioterapia (PT) es una forma importante y efectiva de lidiar con uno de los síntomas principales del lupus : dolor en las articulaciones y artritis. Si padece de lupus eritematoso sistémico (LES), puede trabajar con un fisioterapeuta para ayudar a restablecer su función física, mejorar su movilidad, aliviar su dolor y prevenir o limitar cualquier discapacidad física permanente.
¿Qué sucede durante la terapia física?
El objetivo general de su terapia física será restablecer, mantener y promover su salud y condición musculoesquelética. La fisioterapia debe reducir el dolor y la inflamación, ayudarlo a sentirse menos rígido y mantenerlo en movimiento.
Después de examinar su historial médico, el fisioterapeuta probará su:
- fuerza
- Rango de movimiento
- equilibrio y coordinación
- postura
- rendimiento muscular
- respiración
- función motora
Con base en estas pruebas, el terapeuta desarrollará un plan de tratamiento personalizado para ayudarlo a superar los obstáculos físicos de la enfermedad.
El tratamiento de terapia física para el lupus a menudo incluye ejercicio para aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento . A medida que continúe con su terapia, los ejercicios más avanzados también se enfocarán en mejorar:
- fuerza
- equilibrar
- coordinación
- resistencia
Parte de su terapia física puede tener lugar en una piscina. El agua es un excelente lugar para ejercitar las articulaciones inflamadas porque es flotante y relajante.
Su fisioterapeuta también puede ayudarlo a aprender cómo usar mejor un bastón o un andador si fuera necesario.
Ejercicio aeróbico y lupus
Algunos de los ejercicios que realiza en fisioterapia pueden ser aeróbicos, especialmente si su lupus es relativamente leve. Las personas con lupus tienden a hacer menos ejercicio y tienen menor resistencia que las personas que no tienen la condición de salud.
Se ha demostrado que el ejercicio aeróbico ayuda a las personas con lupus leve a mejorar la capacidad aeróbica y a sentirse menos fatigados. También puede ayudar a mejorar la función de los vasos sanguíneos.
Fisioterapia y dolor
Si tiene dolor después de la sesión de terapia física que dura más de 1 a 1.5 horas, hable con su fisioterapeuta. Él o ella debe ajustar sus ejercicios para que sean menos intensos y / o de menor duración.
Otras técnicas El uso de fisioterapeutas con pacientes con lupus
La estimulación eléctrica , compresas calientes o compresas frías y ultrasonido pueden usarse para aliviar el dolor y reducir la hinchazón.
La terapia de masaje puede aliviar el dolor y mejorar la circulación y la flexibilidad.
Cómo elegir un fisioterapeuta para el tratamiento del lupus
Los fisioterapeutas con licencia deben tener una maestría de un programa acreditado de terapia física. Los fisioterapeutas estudian biología, química y física, así como biomecánica, neuroanatomía, crecimiento y desarrollo humano, manifestaciones de la enfermedad, técnicas de exploración y procedimientos terapéuticos.
Fuentes:
Medicina Física y Rehabilitación para el Lupus Eritematoso Sistémico. Medscape. 2 de noviembre de 2015.
Manual de Perspectivas Ocupacionales de Fisioterapeutas, Edición 2008-09. Oficina de Estadísticas Laborales de los Estados Unidos. Enero de 2009.