Enfoques de medicina alternativa para controlar el dolor del lupus
Si está buscando nuevos enfoques para agregar a su kit de herramientas para el manejo del dolor del lupus, es posible que desee considerar algunos tratamientos fuera de los medicamentos convencionales o convencionales.
Algunos de los métodos podrían desviarse del camino de la medicina convencional y convertirse en medicina complementaria y alternativa (CAM). CAM se define como un grupo de diversos sistemas, prácticas y productos médicos y de atención médica que actualmente no se consideran parte de la medicina occidental convencional.
También puede ver a CAM referido como "salud complementaria e integradora", que es un término más nuevo para la misma idea.
CAM para Lupus Pain Management
Es importante señalar desde el principio que Lupus Foundation of America no recomendará medicamentos, productos o métodos que no estén aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) o el Colegio Estadounidense de Reumatología. Este es el motivo: el grupo afirma que "los remedios que no han sido sometidos al escrutinio de la investigación científica carecen de la información y los datos esenciales necesarios para que los médicos puedan formular recomendaciones sólidas sobre las sustancias".
Aquí hay una introducción a cuatro métodos CAM que a veces se usan para el tratamiento del dolor del lupus. Estos enfoques son novedosos para algunos y completamente familiares para otros. Los métodos mismos han sido utilizados por varias culturas durante miles de años.
Meditación para el dolor, la depresión y el estrés
Qué es: La meditación es un proceso mental consciente que utiliza ciertas técnicas, como centrar su atención o mantener una postura específica, para relajar el cuerpo y la mente al suspender el flujo de pensamientos de conciencia.
Para fines de salud, los pacientes a menudo lo usan para aumentar la relajación física, la calma mental y el equilibrio psicológico; para hacer frente a una o más enfermedades y condiciones y para el bienestar general.
Seguridad y eficacia: para las personas con lupus, la meditación puede ayudar a aliviar el dolor, la depresión y el estrés. Su mayor beneficio puede venir por el bienestar general.
Los científicos aún no están seguros de cómo la meditación afecta específicamente al cuerpo o qué influencia específica tiene sobre la salud en general. En general, es una técnica segura, aunque algunos estudios han sugerido que la meditación intensiva en realidad puede empeorar los síntomas.
Como siempre, lo mejor es consultar a su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier tratamiento de salud.
Acupuntura médica para aliviar el dolor
Qué es: La acupuntura es la estimulación de puntos específicos en su cuerpo mediante una variedad de técnicas, incluida la inserción de finas agujas de metal a través de la piel. Entre las prácticas curativas más antiguas del mundo, la acupuntura se basa en el concepto de que la enfermedad es el resultado de la interrupción del flujo de "qi", una energía vital y un desequilibrio en las fuerzas del "yin y el yang".
Seguridad y eficacia: la técnica ha existido durante miles de años, y los científicos de hoy están estudiando la eficacia de la acupuntura para una amplia gama de condiciones. Hay informes mínimos de complicaciones y la mayoría se centran alrededor de agujas poco esterilizadas.
Si decide explorar la acupuntura después de hablar con su proveedor de atención médica, asegúrese de visitar a un profesional autorizado. La FDA requiere que estos proveedores usen agujas que son estériles, no tóxicas y etiquetadas para un solo uso por profesionales calificados.
Muchos médicos también están certificados para realizar acupuntura junto con tratamientos médicos estándar.
Terapia de masaje para reducir la hinchazón y aliviar el dolor
Qué es: Muchas personas con problemas de dolor crónico como el lupus exploran la terapia de masaje. La terapia de masaje, como práctica, data de miles de años. Hay muchos tipos de masajes, que incluyen presionar, frotar y mover los músculos y otros tejidos blandos del cuerpo, principalmente al usar las manos y los dedos. Los tratamientos a menudo duran de 30 minutos a una hora, y se pueden realizar en una oficina o casa.
Seguridad y eficacia: el objetivo de la terapia de masaje es aumentar el flujo sanguíneo y el oxígeno en el área que se está masajeando.
Puede encontrar que esto reduce la hinchazón, alivia el dolor, promueve la relajación y reduce el estrés.
De nuevo, si está considerando la terapia de masajes, primero hable con su proveedor de atención médica y luego, si continúa, busque un terapeuta de masajes con licencia.
Hipnoterapia para el tratamiento del dolor del lupus
Qué es: la hipnoterapia o hipnosis es otra opción de tratamiento del dolor del lupus. La hipnosis es un estado de ánimo similar al trance en el que su atención se centra más, está más relajado y tranquilo y, a menudo más abierto a la sugerencia. Los pacientes que se someten a este tipo de terapia son sometidos a hipnosis por hipnoterapeutas con licencia y capacitados. El objetivo final es proporcionar una forma para que el paciente obtenga un mayor control sobre su bienestar físico.
Seguridad y eficacia: como anécdota, la hipnosis parece ayudar con una variedad de condiciones de salud, incluido el control del dolor, aliviando los síntomas de enfermedades como el asma y eliminando los malos hábitos. Hay una variedad de técnicas, y la que hace que el paciente se sienta más cómodo casi siempre es la que se adapta mejor y tiene más éxito.
No está claro cómo funciona la hipnosis, y siempre es mejor consultar a su proveedor de atención médica antes de someterse a hipnoterapia para asegurarse de que complemente su tratamiento médico estándar.
Elegir el mejor plan de control del dolor de lupus para usted
El mejor tratamiento para el lupus eritematoso sistémico depende del paciente y de su profesional de la salud. Puede explorar diferentes formas de manejar su dolor de lupus a lo largo de su vida. Al considerar diferentes enfoques, incluida la salud complementaria e integral, recuerde que las personas reaccionan de manera diferente a los planes de tratamiento, y aunque un método funciona para una persona, puede no funcionar para usted.
Ninguna de estas terapias debe reemplazar su atención médica habitual ni retrasar su consulta con un médico sobre un problema médico. Estas terapias pueden ayudar a aliviar sus síntomas, pero no afectan las tasas de supervivencia o las remisiones.
Fuentes:
Medicina complementaria y alternativa. Lupus Foundation of America. Marzo de 2008.
Meditación con Propósitos de Salud. Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. Institutos Nacionales de Salud. Junio de 2007.
Una introducción a la acupuntura. Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. Institutos Nacionales de Salud. Diciembre de 2007.
Terapia de masaje como CAM. Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. Institutos Nacionales de Salud. Septiembre de 2006.