MSM es un suplemento con beneficios potenciales para personas con artritis
MSM (methylsulfonylmethane) ha sido promocionado como una cura para la artritis , basado en testimonios pero pocos datos científicos válidos. Stanley Jacob, MD que desarrolló MSM sostiene que el suplemento no cura la artritis, pero cree que ofrece muchos beneficios.
Beneficios de tomar MSM
MSM se ha comercializado para el dolor y la inflamación asociados con:
- Artritis Reumatoide
- gota
MSM también afirma que ayuda con el estreñimiento, las alergias e incluso los ronquidos. No se ha demostrado que MSM preserve el cartílago ni detiene la destrucción y deformidad de las articulaciones. Cualquier efecto beneficioso de MSM dura solo mientras se toma MSM.
¿Cuál es la fuente de MSM?
MSM es un compuesto de azufre natural que se encuentra en frutas y verduras frescas, leche, pescado y granos. Mientras que MSM se encuentra en la dieta humana normal, a medida que se procesan los alimentos, MSM se destruye. MSM es un sólido cristalino inodoro, insípido, blanco, soluble en agua, en su forma purificada.
Es MSM Natural?
El MSM se puede encontrar naturalmente en los alimentos, pero se comercializa como un suplemento dietético y se vende como un compuesto químico derivado de DMSO (dimetilsulfóxido). DMSO se encuentra en un grado industrial y también en un grado médico. DMSO, que fue promocionado como un tratamiento milagroso para la artritis en la década de 1960, se convirtió en controvertido debido a posibles problemas y efectos secundarios desagradables.
Como DMSO se desvaneció de su uso como un tratamiento para la artritis, MSM ganó impulso.
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¿Qué dice la investigación?
Los estudios en animales han respaldado los beneficios de los HSH. Los estudios humanos publicados en revistas médicas o científicas revisadas por pares son pocos. En estudios en animales con ratones, MSM alivió los síntomas similares a la artritis reumatoide y la nefritis lúpica .
Se han realizado dos ensayos clínicos en humanos, doble ciego, controlados con placebo que han indicado que el MSM es efectivo para la osteoartritis. Uno de los estudios fue publicado por la revista Osteoarthritis and Cartilage (2006 Mar; 14 (3): 286-94).
¿Cómo se comercializa MSM?
MSM se vende como una formulación oral (solución, tabletas o cápsulas). A veces se combina con otros suplementos dietéticos, como glucosamina , condroitina , vitamina C y otros. MSM también se vende como una crema tópica .
Antes de probar MSM
Asegúrese de informar a su médico que va a tomar MSM. Las interacciones entre HSH y otros medicamentos recetados, medicamentos sin receta, suplementos dietéticos o remedios herbales son posibles pero desconocidos.
Si va a comprar MSM, es importante comprarlo a un fabricante o proveedor de buena reputación. Elija un producto con una notación USP (para los estándares de la Farmacopea de EE. UU.). Es importante seleccionar una marca de calidad. Las diferentes marcas pueden variar en la cantidad de ingrediente activo que contienen.
Cómo tomar MSM
La Arthritis Foundation recomienda comenzar con una dosis baja de 500 mg dos veces al día y aumentando gradualmente a 1,000 mg dos veces al día. Tenga en cuenta los efectos secundarios y notifique a su médico. Después de iniciar MSM, permita una cantidad razonable de tiempo para notar cualquier beneficio.
Si después de un cierto período de tiempo no observa ningún beneficio, decida junto con su médico si debe interrumpir el MSM.
Fuentes:
Eficacia del metilsulfonilmetano (MSM) en el dolor de la osteoartritis de la rodilla: un ensayo clínico piloto. Kim LS. et al. Osteoartritis y Cartílago 2006 Mar; 14 (3): 286-94.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928
MSM - DMSO, Arthritis Today, 1999
Metilsulfonilmetano, MSM, Drugfinder
MSM, Quackwatch