Lo que es normal y lo que no es
Los dolores de cabeza en adolescentes son un problema común. Para cuando su hijo adolescente tenga 15 años, probablemente haya tenido al menos un dolor de cabeza. A veces, los dolores de cabeza son solo un dolor, pero a veces pueden significar que algo más grave está sucediendo.
Conceptos básicos sobre el dolor de cabeza
No todos los dolores de cabeza son causados por el mismo problema en el cuerpo. Hay muchas causas posibles de dolores de cabeza y generalmente se clasifican en tipos de dolores de cabeza primarios y secundarios.
Los dolores de cabeza primarios incluyen migrañas o dolores de cabeza de tipo tensional. Según la Migraine Research Foundation, las causas de estos dolores de cabeza son desconocidas y aún se están estudiando. Desde la disfunción de las neuronas en el cerebro hasta los cambios en los vasos sanguíneos que irrigan al cerebro, se cree que existen varias causas de dolores de cabeza primarios.
Los dolores de cabeza secundarios son los que ocurren en relación con otro problema en el cuerpo. Estas cefaleas pueden ser causadas por lesiones que ocupan espacio en el cerebro, como un tumor cerebral, aumento de la presión en la cabeza o un absceso. Otras causas incluyen intoxicaciones por drogas, enfermedad sinusal, meningitis, presión arterial alta o accidente cerebrovascular. Estos dolores de cabeza ocurren con mucha menos frecuencia que los dolores de cabeza primarios.
Patrones de dolor de cabeza
Si su adolescente tiene dolores de cabeza o acaba de recibir su primera, es útil saber cómo comenzar a clasificar un dolor de cabeza. Esto puede ayudarlo a determinar si necesita atención inmediata o no.
También puede ayudar cuando se habla de un dolor de cabeza con un proveedor de atención médica.
Los dolores de cabeza ocurren en una variedad de patrones, pero hay cuatro patrones comunes:
- Dolor de cabeza agudo: este es el primer dolor de cabeza que alguien tiene. Finalmente se resuelve, con o sin tratamiento.
- Dolor de cabeza recurrente agudo: si un dolor de cabeza agudo es el primero, el recurrente agudo es cuando el primer dolor de cabeza desaparece por completo, pero regresa en algún momento en el futuro. Ese segundo se resuelve completamente, y el patrón continúa.
- Dolor de cabeza crónico diario (no progresivo): este es un dolor de cabeza que tiende a ser constante o sucede la mayoría de los días. Este dolor de cabeza no empeora progresivamente con el tiempo.
- Dolor de cabeza crónico progresivo: este dolor de cabeza gradualmente empeora con el tiempo. Los dolores de cabeza vienen con más frecuencia, se vuelven más intensos, o ambos. Este es uno de los tipos más preocupantes de dolores de cabeza, y los adolescentes deberían ver al pediatra de inmediato si le ocurre este tipo de dolor de cabeza.
¿Pero es una migraña?
Los padres y sus adolescentes a menudo tienen miedo de tener migrañas. Parte del problema es que las personas piensan que las migrañas son horribles e inmanejables. Aunque pueden ser desagradables y perjudiciales para la vida de alguien, no tienen que ser debilitantes.
Las migrañas son dolores de cabeza recurrentes agudos. Durante estos dolores de cabeza, debe haber al menos tres de los siguientes síntomas o problemas asociados: dolor de estómago, náuseas o vómitos, dolor de cabeza palpitante, dolor en un lado de la cabeza, aura (visual, sensorial o motora), el dolor de cabeza se pone mejor después de dormir, o hay antecedentes familiares de migraña .
Un aura es un síntoma o algunos síntomas que ocurren justo antes de una migraña. Pueden ser destellos de luz con o sin pérdida de visión, entumecimiento u hormigueo en una parte del cuerpo, debilidad o incluso alteración de la conciencia.
No es necesario que un dolor de cabeza sea unilateral en niños o adolescentes, pero es parte de los criterios para adultos.
Este es un resumen rápido de cuándo un dolor de cabeza puede ser una migraña, pero es útil para los padres tener una idea de si un dolor de cabeza es realmente una migraña o no. Si su hijo no tiene ninguno de los otros síntomas que generalmente vienen con migraña, probablemente no sea uno. Si los otros síntomas le suenan familiares, hable con su pediatra o proveedor familiar sobre sus inquietudes.
Tratando un dolor de cabeza
La mejor manera de tratar un dolor de cabeza es evitarlo. Dolores de cabeza y migrañas pueden ser desencadenados por un evento, comida, bebida o algo en el ambiente.
Estos son algunos desencadenantes de dolor de cabeza comunes:
- No dormir lo suficiente.
- Estrés
- Ciertos alimentos como el chocolate, el vino tinto, los cítricos, los lácteos, los frijoles, las nueces y los alimentos grasos.
- Aditivos alimentarios como MSG o glutamato monosódico (comida china u otros alimentos procesados), nitratos (salchichas, fiambres), aspartamo (sustituto del azúcar) o tiramina (ciertos vinos, quesos curados, pescado seco o encurtido, yogur, crema agria) .
- Demasiada extracción de cafeína o cafeína.
- Abstinencia de alcohol o alcohol (resaca).
- Cambios ambientales como luces brillantes, deslumbrantes o parpadeantes, olores fuertes o cambios en el clima.
- No comer suficiente comida o no beber suficientes líquidos.
- De fumar
- Cambios en un horario.
- Hormonas Muchas mujeres encuentran que tienen dolores de cabeza en ciertos momentos de su ciclo menstrual.
- Medicamentos recetados
Si esta lista hace que usted o su adolescente piensen "¡Sí! ¡Eso es! Ese es el disparador, "entonces tienes la respuesta. Evite el gatillo o desencadenantes, y los dolores de cabeza deben desaparecer o disminuirse considerablemente.
Diario de dolor de cabeza
Si usted o su hijo adolescente no están seguros acerca de los factores desencadenantes, intente hacer un diario de dolor de cabeza . Es una forma para que su hijo adolescente rastree los dolores de cabeza y descubra qué cosas los desencadenan.
Pruebe el diario por un mes más o menos. Si surge un patrón, entonces puedes intentar eliminar el gatillo. Mantenga el diario más tiempo si no hay un patrón claro, o si cree que los dolores de cabeza están relacionados con el ciclo menstrual.
Guarde estos diarios porque su pediatra o proveedor de atención médica familiar pueden querer verlos. Estos diarios pueden proporcionar una gran cantidad de información útil que de otro modo podría olvidar mientras está en la oficina.
Escala PedMIDAS
Otra forma de ayudar a su proveedor a comprender los dolores de cabeza es mediante el uso de la escala PedMIDAS. Este pequeño cuestionario fue adaptado para niños de entre 4 y 18 años de la escala MIDAS , que se usa para adultos. Puede ayudarlo a explicarle a su proveedor qué tan graves y / o debilitantes son los dolores de cabeza para su hijo adolescente. Traiga la escala PedMIDAS y un diario de dolor de cabeza y su médico apreciará la ayuda adicional.
Analgésicos
La otra forma de tratar los dolores de cabeza es con medicamentos analgésicos (para el dolor). Si su adolescente nunca ha tomado un medicamento para el dolor de cabeza, puede probar acetaminofeno (Tylenol) o ibuprofeno (Advil, Motrin). La dosis recomendada para su hijo adolescente estará en el biberón, o puede preguntarle a su pediatra sobre la dosis adecuada.
El mejor momento para tomar uno de estos medicamentos es al comienzo de un dolor de cabeza cuando no es tan doloroso. Si el medicamento se toma después de que un dolor de cabeza ha empezado y empeora, es más difícil de tratar.
Síntomas de dolores de cabeza graves
Los dolores de cabeza son dolorosos y perturbadores, aunque a veces pueden ser un signo de un problema grave. Estas son algunas señales de que un dolor de cabeza puede ser parte de un problema médico mayor:
- Dolor de cabeza crónico y progresivamente empeorando.
- Un dolor de cabeza que se siente como el "peor dolor de cabeza" que hayan tenido.
- Cualquier torpeza inusual o dificultad para caminar.
- Cualquier problema para pensar, ver o hablar.
- Dolores de cabeza o vómitos al despertarse por la mañana.
- Cuello rígido o doloroso.
Si su adolescente tiene alguno de los síntomas anteriores, contacte a su pediatra o proveedor de cuidado familiar de inmediato. Si su proveedor no puede ver a su adolescente de inmediato, o si este dolor de cabeza empeora, un viaje a la sala de emergencias podría estar en orden. Como siempre, su proveedor de atención médica lo conoce a usted y a su familia, así que consúltelo con sus preguntas o inquietudes.
Una palabra de
Los dolores de cabeza pueden ser una molestia o un signo de enfermedad grave. Conocer los hechos sobre los dolores de cabeza puede ayudarlo a ayudar a su adolescente a sentirse mejor. Es importante rastrear su frecuencia, gravedad e intentar reducir cualquier desencadenante que pueda estar causándoles.
A veces, un simple cambio de estilo de vida puede mejorar la situación. Sin embargo, es importante que hable con su médico sobre los dolores de cabeza recurrentes o crónicos tan pronto como sea posible para determinar si hay una causa subyacente.
> Fuente:
> Centro Médico del Hospital Infantil de Cincinnati. Herramienta PedMIDAS. 2017.
> Kliegman RM, Stanton B, St. Geme J, Schor NF. Nelson Textbook of Pediatrics. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier, Inc .; 2016.
> Migraine Research Foundation. ¿Qué es una migraña? 2017.