Lo que debe saber sobre tomar metformina si tiene PCOS
Si tiene Síndrome de ovario poliquístico ( SOP ) y le han prescrito metformina, es probable que tenga muchas preguntas e inquietudes sobre el uso de este medicamento. La mayoría de las mujeres con PCOS tienen altos niveles de insulina que causan aumento de peso, antojos e incluso manchas oscuras en la piel. Con el tiempo, la exposición a altos niveles de insulina puede hacerle resistente a la insulina o convertirse en diabetes tipo 2.
La metformina funciona para disminuir la insulina y reducir el riesgo de diabetes.
Este artículo le mostrará lo que necesita saber sobre tomar metformina si tiene PCOS.
¿Cómo funciona la metformina?
La metformina es uno de los medicamentos más antiguos y más estudiados disponibles en los Estados Unidos. Otros nombres para la metformina incluyen Glucophage, Glucophage XR, glumetza y fortamet. Aunque no está indicado para su uso en mujeres con PCOS, la metformina es uno de los medicamentos más comunes que se usan para controlar la afección. La metformina se ha estudiado en niñas de hasta 8 años de edad, y algunos investigadores lo han recomendado para prevenir la aparición del SOP. La metformina funciona como un sensibilizador a la insulina para reducir su producción de glucosa. La metformina reduce la glucosa en sangre y los niveles de insulina de tres maneras:
1. Suprime la producción de glucosa del hígado.
2. Aumenta la sensibilidad de su hígado, músculo, grasa y células a la insulina que produce su cuerpo.
3. Disminuye la absorción de carbohidratos que consume.
La dosis promedio de metformina para mujeres con SOP es de 1.500 mg a 2.000 mg al día.
Beneficios para la salud de la metformina
Además de reducir sus niveles de glucosa e insulina, la metformina puede proporcionar otros beneficios para la salud de las mujeres con PCOS. La metformina puede mejorar la ovulación y regular los ciclos menstruales.
Esto significa que si usted es sexualmente activo, debe usar un método anticonceptivo para evitar el embarazo, incluso si no ha estado recibiendo su período regularmente. La metformina puede incluso mejorar los síntomas del colesterol y el hirsutismo, como el acné y el exceso de crecimiento del cabello. La metformina puede ayudar con la pérdida de peso cuando se acompaña de una dieta saludable y ejercicio, pero no es un medicamento para bajar de peso. Tomar metformina durante el embarazo puede reducir el riesgo de diabetes gestacional y debe discutirse con su médico.
¿Qué pasa con los efectos secundarios?
En general, la mayoría de la gente puede tolerar la metformina sin problemas. Los efectos secundarios más comunes que se experimentan cuando usted comienza a tomarlo son relacionados con GI y pueden incluir náuseas, gases, distensión abdominal, malestar abdominal y diarrea. Algunas personas encuentran que la versión de liberación prolongada de metformina es más suave en el sistema digestivo y se tolera mejor.
La metformina se debe tomar con alimentos para minimizar los efectos secundarios. Se recomienda aumentar lentamente la dosis de metformina durante varias semanas para obtener mejores resultados. Comer alimentos azucarados y procesados puede empeorar los efectos secundarios digestivos de la metformina y debe evitarse. Puede encontrar trabajo con un nutricionista dietista registrado que se especialice en PCOS y que le ayude a crear un plan de comidas que funcione mejor para sus necesidades únicas.
La metformina puede afectar la absorción de vitamina B12 . El uso a largo plazo y altas dosis de metformina aumenta la probabilidad de una deficiencia de vitamina B12. La falta de vitamina B12 puede causar cambios de humor, pérdida de memoria y puede causar daño permanente al cerebro y al sistema nervioso. Debe complementar su dieta con vitamina B12 y hacer que revisen sus niveles anualmente. Los rangos óptimos de vitamina B12 deben ser> 450 pg / ml. Los niveles elevados de homocisteína sérica y de ácido metilmalónico en orina (MMA), el estándar de oro en la evaluación de B12, también indican una deficiencia de B12.
La acidosis láctica es un efecto secundario poco común de la metformina.
No se recomienda tomar alcohol mientras toma metformina.
¿Hay alternativas naturales a la metformina?
No existe un sustituto para la metformina, pero para aquellos individuos que no pueden tolerarlo o que no desean tomar un medicamento recetado, existen otras maneras de mejorar la sensibilidad a la insulina si tiene PCOS, sin los efectos secundarios. Los más importantes son seguir una dieta saludable y participar en actividades físicas regulares. La N-acetil cisteína es un antioxidante que se demostró en un ensayo controlado aleatorizado para funcionar tan bien como la metformina para reducir la insulina y el colesterol en mujeres con PCOS. Se descubrió que el mioinositol recuperó la ovulación y produjo más embarazos que la metformina. El mioinositol también ha demostrado mejorar la insulina y otros aspectos metabólicos del PCOS.
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