Efecto de la perimenopausia en su riesgo de ataques de dolor de cabeza
Para muchas mujeres, la perimenopausia puede ser un tiempo abrumador lleno de ciclos menstruales irregulares, sofocos, sequedad vaginal, alteraciones del estado de ánimo y dificultad para dormir.
Además, este tiempo aparentemente desalentador puede ser peor para los migrañosos y sus ataques de dolor de cabeza. Según un estudio de 2016 en Cefalea, el riesgo de migraña para desarrollar dolores de cabeza de alta frecuencia en la perimenopausia, que se define como tener 10 o más dolores de cabeza por mes, fue mayor, en comparación con las mujeres premenopáusicas con migrañas.
¿Qué es la perimenopausia?
La perimenopausia es el período de tiempo antes de la menopausia. Para la mayoría de las mujeres, ingresan a la perimenopausia a los 40 años, con una edad promedio de 47 años, y alcanzan la menopausia en aproximadamente cuatro años. La perimenopausia temprana se caracteriza por niveles fluctuantes de estrógeno y ciclos menstruales más cortos. A medida que las mujeres avanzan hacia la perimenopausia tardía, los niveles de estrógenos comienzan a disminuir, y desarrollan más irregularidades menstruales, además de síntomas como bochornos y sequedad vaginal . Cuando una mujer deja de menstruar durante un año ( menopausia ), esta es una señal de que sus ovarios han dejado de producir estrógeno.
¿Por qué un mayor riesgo de dolores de cabeza de alta frecuencia durante la perimenopausia?
No está clara una explicación precisa de por qué los migrañosos son más propensos a experimentar dolores de cabeza de alta frecuencia durante la perimenopausia. Los expertos sospechan que los cambios hormonales que ocurren durante la perimenopausia, específicamente la disminución del estrógeno, pueden ser una explicación.
Esta disminución de estrógenos está relacionada con una disminución de la serotonina en el cerebro, que activa el sistema de dolor del trigémino, causando una migraña.
Además, las mujeres en perimenopausia a menudo tienen un flujo menstrual más abundante (más sangrado) durante sus períodos menstruales, lo que puede causar deficiencia de hierro . Esto también puede desencadenar migrañas.
Además, el flujo menstrual abundante está relacionado con una mayor liberación de prostaglandinas en el cuerpo. Las prostaglandinas están involucradas en una serie de procesos, que incluyen permitir que el revestimiento del útero se desprenda, así como potencialmente desencadenar migrañas.
¿Los dolores de cabeza mejoran después de la menopausia?
Los estudios científicos son contradictorios en cuanto a si los dolores de cabeza, especialmente las migrañas, mejoran cuando una mujer es posmenopáusica, es decir, cuando no ha tenido un ciclo menstrual durante 12 meses.
Los expertos sugieren que los estudios contradictorios (lo que significa que algunos muestran que las migrañas mejoran después de la menopausia y otros muestran que empeoran) implican que otros factores determinan la probabilidad de migrañas después de la menopausia. Por ejemplo, tener depresión puede aumentar el riesgo de una mujer de tener más migrañas. Además, el uso de medicamentos para aliviar el dolor para aliviar los síntomas relacionados con la menopausia, como el dolor muscular o articular, podría desencadenar un tipo de dolor de cabeza en la menopausia llamado dolor de cabeza por abuso de medicamentos .
Tratamiento de sus ataques de dolor de cabeza
La buena noticia es que existen terapias para ayudarlo si nota más ataques de dolor de cabeza cuando se acerca a la menopausia. Por ejemplo, la adaptación de hábitos saludables de sueño, la buena alimentación, el ejercicio diario y el control del estrés pueden ser útiles para sus dolores de cabeza y también mejorarán su salud general.
Además, su médico puede considerar un medicamento preventivo para el dolor de cabeza .
Además, la terapia hormonal para la menopausia se puede utilizar durante la perimenopausia o la menopausia temprana para aliviar los sofocos y la atrofia vaginal, y pueden tener la ventaja adicional de reducir las migrañas. Si bien la terapia hormonal puede hacer maravillas para algunas mujeres, sí conlleva algunos riesgos para la salud y puede no ser adecuada para usted según su historial médico. Se necesita una conversación reflexiva con su médico personal antes de que esto pueda prescribirse.
Línea de fondo
La perimenopausia es un período de tiempo característico que indica una disminución en el estrógeno en el cuerpo de una mujer.
Si bien los cambios físicos y mentales que ocurren para las mujeres pueden provocar ansiedad, sepa que no está solo. Miles de otras mujeres están experimentando la perimenopausia al mismo tiempo que usted. Recuerde también que la perimenopausia y la menopausia no son condiciones de salud, sino más bien etapas del envejecimiento reproductivo, o más bien partes del viaje de ser mujer.
Si cree que se está acercando a la menopausia, visite a su médico para que le consulte sobre cómo puede controlar sus síntomas (incluidos los dolores de cabeza y otros síntomas relacionados con la menopausia, como los bochornos ). Su médico también puede brindarle información sobre cómo cuidar mejor su cuerpo, especialmente su corazón y huesos, que pueden verse afectados por los cambios hormonales y relacionados con la edad de la menopausia.
Fuentes:
Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML y Lipton, RB (2016). La perimenopausia y la menopausia están asociadas con el dolor de cabeza de alta frecuencia en mujeres con migraña: resultados del estudio de prevalencia y prevención de la migraña en los Estados Unidos. Dolor de cabeza, febrero; 56 (2): 292-305.
La Sociedad Norteamericana de Menopausia. (2014). The Menopause Practice: A Clinician's Guide, 5ª ed. Mayfield Heights, OH: The North American Menopause Society.
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