Cómo tratar y evitar los resfriados durante el embarazo
Si está embarazada, es muy probable que haya notado que está enfermo con más frecuencia que antes de quedar embarazada. Esto es realmente normal y no es algo sobre lo que preocuparse demasiado en la mayoría de los casos. Si sus síntomas no son típicos de enfermedades comunes como resfriados y otras infecciones respiratorias, hable con su proveedor de atención médica para asegurarse de que no ocurra algo más grave.
Por qué las mujeres embarazadas se resfrían más
Las mujeres que están embarazadas tienden a tener más resfríos que sus contrapartes no embarazadas. Esto se debe principalmente al hecho de que su sistema inmune es un poco menos efectivo durante el embarazo. Su cuerpo tiene que bajar sus defensas para asegurarse de que su bebé no sea rechazado. Desafortunadamente, esto le permite ser más susceptible a las enfermedades cuando está embarazada de lo que sería de otra manera.
No tome medicamentos para el resfriado durante el embarazo
Si está embarazada y se resfría, no tome medicamentos sin receta para el resfriado o la tos sin consultar con su obstetra / ginecólogo o profesional de la salud. La mayoría de los antihistamínicos , descongestivos y medicamentos para la tos no deben tomarse durante el embarazo a menos que su médico le indique que los tome. Por lo general, no se prueban en mujeres embarazadas y pueden tener efectos secundarios peligrosos para el bebé. En la mayoría de los casos, está bien tomar Tylenol (acetaminofeno) para dolores y molestias menores.
Debe evitar tomar Advil (ibuprofeno) y aspirina cuando esté embarazada a menos que su médico se lo indique.
Antibióticos durante el embarazo
Muchos antibióticos son seguros de tomar durante el embarazo, pero otros no. Si no está seguro, consulte con su profesional de la salud. Lo más importante que debe hacer es seguir las instrucciones para tomar el medicamento y terminarlo todo.
Nunca debe tomar antibióticos sobrantes de una enfermedad pasada o de otra persona .
Prevención de resfriado y gripe durante el embarazo
El consejo para evitar los resfríos y la gripe cuando estás embarazada no es tan diferente de cuando no lo eres. Llevar una dieta balanceada, hacer ejercicio regularmente y lavarse las manos con frecuencia es la mejor manera de minimizar las posibilidades de contraer un resfriado o la gripe. La mayoría de los médicos también prescribirá o recomendará una vitamina prenatal para las mujeres embarazadas para complementar su dieta normal. Si eres fumador, debes dejarlo. Mejorará su sistema inmune y será mejor para su bebé.
Las vacunas contra la gripe también son muy importantes para las mujeres embarazadas . Cuando está embarazada, corre un alto riesgo de sufrir complicaciones por la gripe, que pueden afectar tanto a usted como a su bebé por nacer. Recibir una vacuna contra la gripe durante el embarazo puede protegerlo de la gripe y puede protegerlo hasta por seis meses después de que nazca.
Qué hacer si tiene un resfriado o la gripe
No es posible evitar los resfriados y la gripe completamente porque son muy comunes. Si contraes una de estas enfermedades, aquí hay algunos consejos para ayudar:
- Descanse extra.
- Beba muchos líquidos transparentes. Esto es aún más importante cuando estás embarazada.
- Pruebe aerosoles nasales salinos o inhalación de vapor para la congestión.
- Coma una dieta bien equilibrada con muchas frutas y verduras.
- Beba agua caliente o té con miel y limón, haga gárgaras con agua salada o chupe trozos de hielo para calmar la irritación o la irritación de la garganta.
- Notifique a su proveedor de atención médica si sus síntomas parecen especialmente graves o si duran más de una semana. Esto podría significar que has desarrollado una infección secundaria.
> Fuente:
> Asociación Estadounidense del Embarazo. Tos y frío durante el embarazo: tratamiento y prevención. Actualizado el 26 de febrero de 2017.