Los virus están a nuestro alrededor. Más de 200 de ellos pueden causar el simple resfriado común. Innumerables más causan otras infecciones en humanos. Si no lo ha escuchado, los antibióticos no matan a los virus. Por lo tanto, tomar estos medicamentos cuando tienes una enfermedad viral no hará otra cosa que conducir a la resistencia a los antibióticos .
Entonces, si no puede tomar antibióticos para un resfriado o virus, ¿qué puede hacer?
Hay un número infinito de remedios para el resfriado y la gripe disponibles, con diversos grados de utilidad. Puede probar medicamentos de venta libre para aliviar sus síntomas, puede esperar, incluso puede querer usar remedios alternativos u homeopáticos.
Un producto que está ampliamente disponible se comercializa como un "tejido antiviral". La afirmación es que pueden reducir la propagación de virus fríos porque matan el virus cuando los usas. Sin embargo, ¿hacen estos tejidos algo más que los tejidos regulares? ¿Pueden detener la propagación de virus mejor que otros productos?
Cómo son diferentes
Los tejidos AntiViral de la marca Kleenex han agregado dos ingredientes en la capa intermedia del papel tisú que se supone que reducen la propagación de virus.
Los ingredientes en estos tejidos son:
- Ácido cítrico monohidrato
- Lauril Sulfato de Sodio
Hay muchas posibilidades de que nunca hayas oído hablar de estas cosas. ¿Pero eso significa que son malos para ti?
No necesariamente.
Aunque los "productos químicos" y los "ingredientes que no puedes pronunciar" tienen una mala reputación, no siempre son malos. De hecho, cada cosa en la tierra está técnicamente compuesta de "productos químicos" y cosas que son difíciles de pronunciar. El ácido cítrico se encuentra en las cosas naturales como los cítricos. La mayoría de las personas no dudaría en comer una naranja (ni deberían hacerlo a menos que sean alérgicas) y nadie está sugiriendo que coma estos tejidos.
Por supuesto, solo porque los ingredientes en estos tejidos no sean necesariamente un peligro, eso no significa que proporcionen ningún beneficio verdadero tampoco. La clave para detener la propagación de gérmenes es minimizar su entrada al medio ambiente. Tomar medidas como lavarse las manos, cubrirse de la tos y evitar a las personas que podrían enfermarse gravemente por el frío será mucho más efectivo que usar tejidos que se supone que matan los gérmenes una vez que salen de su cuerpo.
¿Lo valen?
Los tejidos antivirales son un poco más caros que los tejidos normales (aproximadamente $ 2.60 contra $ 1.00 a $ 2.00 / caja). Si bien la diferencia puede no sonar sustancial, puede sumarse con el tiempo. Y no parece haber ninguna prueba de que ayuden con nada.
Un tejido no va a matar el virus que está en su cuerpo. Incluso si mata el virus si estornudas o tosen en el tejido antiviral, eso no te ayudará en absoluto. En teoría, podría reducir la posibilidad de que el virus se contagie a otra persona, pero simplemente estornudar o toser en cualquier tejido, o incluso en el codo, hará eso. Un virus de resfriado solo puede vivir fuera del cuerpo o en una superficie dura durante aproximadamente 3 horas. Cuando tose o estornuda, gotas invisibles de saliva y moco que contienen el virus pueden viajar hasta 6 pies.
Poner un pañuelo de papel o cubrirse la boca puede reducir la cantidad que se transmite por el aire, pero no lo eliminará por completo. Usar un pañuelo desechable para cubrirse la boca al estornudar o toser reducirá la propagación de gérmenes, ya sea que se trate de un tejido antiviral o no.
Lo que puedes hacer
Es poco probable que los tejidos antivirales hagan una gran diferencia para reducir la propagación de gérmenes cuando está enfermo con un resfriado, gripe u otro virus respiratorio. Pero eso no significa que no hay nada que puedas hacer. Es importante tomar medidas de sentido común para mantener a los demás saludables:
- Lávese las manos : los profesionales de la salud lo dicen mucho. El lavado de manos adecuado es la mejor manera de prevenir la propagación de infecciones. Período. Asegúrese de hacerlo correctamente y hacerlo a menudo. Podrías salvar una vida.
- Cúbrase la tos : como se mencionó anteriormente, cubrirse la boca con un pañuelo o toser en el codo puede reducir significativamente la propagación de gérmenes. No los eliminará por completo, pero reducirá la cantidad de gérmenes que se envían volando al entorno a tu alrededor cuando estás enfermo.
- Evite a las personas en alto riesgo : los bebés, los adultos mayores y las personas con sistemas inmunitarios debilitados corren un alto riesgo de sufrir complicaciones graves o la muerte por virus que en realidad no serían un problema para un adulto saludable. Si no está bien, aléjese de las personas que podrían verse gravemente afectadas por su enfermedad.
- Use un desinfectante para manos : si no hay agua y jabón disponibles, el desinfectante a base de alcohol es una alternativa comprobada. Siempre que sus manos no estén visiblemente sucias y no hayan entrado en contacto con fluidos corporales, el uso de un desinfectante para manos ayudará a reducir la propagación de gérmenes.
- Sepa cuándo visitar a un médico : la mayoría de los resfríos y enfermedades respiratorias desaparecen por sí solos. Muy pocas personas realmente necesitan ir al médico cuando se enferman con el resfriado común. Sin embargo, hay ciertas cosas que debe conocer y síntomas que pueden indicar que necesita buscar atención médica. Cuando empeora en lugar de mejorar después de aproximadamente una semana o sus síntomas duran más de 2 semanas, esos son indicadores de que su resfriado puede haberse convertido en algo más serio.
Una palabra de
No hay nada intrínsecamente incorrecto con los tejidos antivirales. No son malos para ti y no deberían causar ningún problema significativo si decides usarlos, siempre y cuando no seas alérgico a ninguno de los ingredientes. Pero probablemente tampoco sean de ningún beneficio. En resumidas cuentas, si te gustan y no te importa gastar el dinero extra para comprarlos, está bien. Simplemente no esperes que mantengan a alguien más saludable que cualquier otro tejido.
> Fuentes:
> CDC. Prevenir el resfriado común. Centros de Control y Prevención de Enfermedades. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html. Publicado el 6 de febrero de 2017.
> Resfriado común. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Hacer frente a los resfriados. http://m.kidshealth.org/en/teens/colds.html.
> Hechos sobre el resfriado común. Asociación Americana del Pulmón. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Cómo se propaga la gripe | Influenza estacional (gripe) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.