Estimule los hábitos saludables al ver a su yo mayor
Saber cómo te verás a medida que envejeces si fumas o pasas mucho tiempo al sol podría animarte a adoptar hábitos saludables mientras puedas. La tasa de envejecimiento de la piel depende de muchos factores, incluidos la genética, la dieta, los factores hormonales y los factores del estilo de vida, como el tabaquismo y la exposición a sustancias químicas ambientales y la radiación solar.
Si bien el avance rápido del proceso de envejecimiento puede ser divertido (o atemorizador), hay investigaciones que indican que ver a su ser futuro de esta manera puede ayudar a impulsar comportamientos saludables (como dejar de fumar) en el presente.
Sitios web y aplicaciones para envejecer en fotos
Hay sitios en línea, software y aplicaciones para su teléfono inteligente que pueden mostrarle cómo se verá a medida que envejece.
- Aplicaciones: puede usar Appcrawlr.com para comparar clasificaciones de las aplicaciones actuales que se pueden usar con la edad de su foto facial o calificar la edad de las fotos. Algunos de estos son simples de usar, como AgingBooth. También hay una aplicación SmokerFace que muestra específicamente los efectos que se esperan de fumar y puede ajustar la cantidad de cigarrillos fumados por día.
- AprilAge: AprilAge ha desarrollado software de fotoenvejecimiento desde finales de la década de 1990 en colaboración con el Ontario Science Centre en Toronto, Canadá. Basado en el estudio del efecto del tiempo en miles de sujetos reales, el programa ha sido utilizado por departamentos de policía, campañas antitabaco y departamentos de efectos especiales de televisión en todo el mundo. Es posible que pueda usar su función AgeMe o una versión de prueba gratuita de su software ForMe. A continuación, puede envejecer su foto con o sin factores externos adicionales, como fumar, exposición al sol que muestra fotoenvejecimiento y cambios de aumento de peso en el IMC.
- In20years.com: este sitio le permite subir una foto con o sin los efectos de envejecimiento añadidos de una adicción a las drogas. Sin embargo, requiere que les des su dirección de correo electrónico.
El sol puede envejecerte
El fotoenvejecimiento por exposición al sol es causado por los rayos UVA y UVB del sol. Permanecer fuera del sol puede ayudar a reducir estos efectos del envejecimiento y los protectores solares también pueden ayudar a prevenir el daño.
Los rayos UVA penetran en las capas inferiores de la piel y dañan el colágeno. Esto lleva a líneas finas, arrugas y manchas de edad. Los rayos UVB causan quemaduras solares, que también dañan la piel.
Fumar y tu piel
Las arrugas prematuras se documentaron por primera vez en fumadores a principios de los años setenta. Los productos químicos en el humo del tabaco dañan el colágeno y la elastina en la piel, lo que provoca la caída prematura y las arrugas. La nicotina también estrecha los vasos sanguíneos en su piel por lo que recibe menos nutrientes. La investigación continúa descubriendo que fumar es un factor importante que contribuye a las arrugas faciales.
Fuentes:
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