Signos de la ovulación
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es la principal causa de infertilidad ovulatoria. Obtenga más información sobre cómo el PCOS puede interrumpir el ciclo menstrual y cómo saber cuándo o si está ovulando.
PCOS y ovulación
El ciclo menstrual se inicia cuando una hormona se secreta en el cerebro y causa que un folículo de huevo en el ovario comience a crecer. Las dos hormonas principales en este proceso son la hormona foliculoestimulante (FSH) , la hormona que estimula la maduración de un huevo y la hormona luteinizante (LH), la hormona que desencadena la ovulación o la liberación del óvulo.
Debido al desequilibrio de las hormonas sexuales en las mujeres que tienen SOPQ, los óvulos no siempre maduran o se liberan del ovario para ser fecundados. En cambio, se acumulan en los ovarios como folículos pequeños e inmaduros, que erróneamente se llaman quistes.
Una mujer con PCOS tiende a producir exceso de andrógenos u hormonas masculinas. Como resultado, el ciclo menstrual y la ovulación de una mujer pueden verse afectados. Sus ciclos pueden ser irregulares, más largos de lo normal, o pueden no ocurrir en absoluto. Ella puede o no ovular en un ciclo dado.
Señales de que estás ovulando
Tener periodos regulares es un signo de ovulación. Aquí hay algunas otras formas en que puede determinar si o cuándo está ovulando para maximizar su éxito en la concepción de un bebé .
Kits de predicción de ovulación : los kits de predicción de ovulación buscan niveles elevados de LH, que aumentan justo antes de la ovulación. Dado que las mujeres con PCOS tienden a tener altos niveles de LH para empezar, los kits de ovulación pueden no ser tan confiables para ellos como lo son para otras mujeres. Existen muchos tipos diferentes de kits de predicción de la ovulación, desde económicos hasta muy costosos.
Temperatura corporal basal: Otra forma de determinar si está ovulando consiste en usar un termómetro para medir la temperatura corporal basal. Justo antes de la ovulación, la temperatura de una mujer aumentará. Puede usar un termómetro simple y registrar su temperatura todas las mañanas durante el mes. Cuando vea que sube la temperatura, hay una buena posibilidad de que esté ovulando.
Controlar su mucosa cervical: el moco cervical de una mujer cambia a lo largo de su ciclo menstrual mensual. Al comienzo de su ciclo, su moco cervical estará seco. La mucosidad cervical húmeda o la consistencia de claras de huevo crudas es un signo de que la ovulación se acerca.
Verificación de la posición cervical: al igual que los cambios en el moco cervical, el cuello uterino también experimenta cambios a lo largo de su ciclo menstrual mensual. Puede alcanzar dentro de su vagina para sentir su cuello uterino. Si puede sentir su cuello uterino con bastante facilidad, por lo general no está cerca de la ovulación. Si está ovulando, su cuello uterino puede estar más alto en su cuerpo y ser más difícil de alcanzar.
El uso de una o más de estas técnicas puede ayudarlo a asegurarse de estar cronometrando el sexo correctamente si está tratando de concebir. Conocer su cuerpo cada mes y probar estas técnicas son formas importantes de maximizar sus posibilidades de tener un bebé.
Si no estás seguro de si estás ovulando
Si parece que no recibe señales claras de que está ovulando, debe consultar a un médico y obtener una evaluación. Es posible que necesite ayuda para regular sus ciclos menstruales o quedar embarazada. Típicamente, un especialista en fertilidad o un endocrinólogo reproductivo harán un trabajo hormonal completo, obtendrán un historial médico detallado y posiblemente harán un ultrasonido para ayudar a determinar si está ovulando y cuándo.
> Fuentes:
> Síndrome de ovario poliquístico. Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Polycystic- Ovary-Syndrome-PCOS.
> Comprender la ovulación. Asociación Americana del Embarazo. http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/understanding-ovulation/.