Si tiene síndrome de ovario poliquístico ( SOP ) y está interesado en tener un bebé, se estará preguntando cuánto tiempo le tomará concebir.
Es una pregunta difícil porque hay muchas variables y pocas garantías. Por ejemplo, ¿qué edad tienes? ¿Qué edad tiene tu pareja? ¿Están ambos en buena salud en general? ¿Tiene algún factor de riesgo para las condiciones que pueden dañar su fertilidad (como la exposición a toxinas , consumo excesivo de alcohol o drogas, o un historial de infecciones de transmisión sexual)?
¿Y qué tan bien se maneja su PCOS?
Cuánto tiempo puede tomar para quedar embarazada
Si eres menor de 35 años, ovulas regularmente (aunque tengas PCOS) y tú y tu pareja no tienen otras afecciones médicas que afecten tu fertilidad, lo más probable es que el embarazo ocurra dentro de un año y probablemente incluso antes.
Si usted o su pareja tienen otras afecciones médicas que también afectan su fertilidad, como un recuento de espermatozoides reducido o fibromas uterinos , podría llevar incluso más de un año. La fertilidad natural también comienza a disminuir significativamente para las mujeres de alrededor de 35 años y disminuye aún más sustancialmente a los 40 años. Mientras que algunas mujeres conciben naturalmente hasta los 40 años, es mucho más probable la necesidad de medicamentos o tecnología para la fertilidad.
Factores que pueden impulsar la fertilidad
Las medidas para aumentar la fertilidad, como cambiar su dieta, tomar suplementos nutricionales o aumentar su actividad pueden hacer que su cuerpo sea más saludable y ayudarlo a tener un embarazo más saludable.
En ciertos casos, la pérdida de peso asociada con la alimentación saludable puede ser una herramienta eficaz para ayudarlo a quedar embarazada.
Para las mujeres con SOP, la pérdida de peso y un estilo de vida más saludable pueden ser de suma importancia para quedar embarazadas más rápidamente. Algunos estudios han demostrado que las mujeres que viven un estilo de vida más saludable tienen periodos más regulares y, como resultado, tienen mayores índices de concepción.
Cómo detectar la ovulación
Si está tratando de concebir y tiene períodos regulares, hay algunos pasos que puede seguir para quedar embarazada más rápido. Lo más importante que puede hacer es asegurarse de que está cronometrando las relaciones sexuales correctamente. Si el esperma no encuentra un huevo en el momento correcto durante el ciclo de la mujer, el embarazo no puede ocurrir.
Hay muchas estrategias que puedes usar en casa. Si tiene dificultades para detectar la ovulación por su cuenta, solicite a su médico que lo ayude a controlar la ovulación mediante el análisis de sangre y la ecografía para determinar cuándo está a punto de producirse la ovulación. También puedes probar lo siguiente:
- Tome su temperatura basal del cuerpo. Tome su temperatura a primera hora todas las mañanas, incluso antes de levantarse de la cama. Después de varios meses de registro, puede notar cambios sutiles en la temperatura de su cuerpo a lo largo del ciclo que pueden ser útiles para predecir la ovulación.
- Use un kit de predicción de ovulación. Orine en un palillo de prueba cada mañana, comenzando unos días antes de que piense que va a suceder la ovulación. Cuando obtiene un resultado positivo (consulte el prospecto de su prueba para obtener instrucciones específicas), eso indica que la ovulación es inminente. Estos kits pueden no funcionar bien para todas las mujeres con PCOS porque detectan un aumento hormonal que normalmente se encuentra justo antes de la ovulación. Algunas mujeres con PCOS tienen niveles persistentemente elevados de esta hormona, lo que hace que sus pruebas siempre muestren un resultado positivo.
- Controle su moco cervical. Los cambios sutiles en el moco cervical o en el lugar donde se coloca el cuello uterino en la vagina pueden indicar una inminente ovulación. Estas pistas pueden ser menos precisas y depender de su nivel de comodidad con la observación de la mucosidad o la comprobación del cuello uterino.
Cuándo buscar ayuda
La mayoría de los médicos recomiendan que busque tratamiento si no está embarazada después de un año de relaciones sexuales sin protección si es menor de 35 años. Si tiene más de 35 años, ese número se reduce a seis meses. Si no tiene períodos regulares o si tiene conocimiento de otro problema de fertilidad, como PCOS o endometriosis, busque ayuda inmediatamente de un endocrinólogo reproductivo.