Síntomas, Prevención y Tratamientos
Las personas que tienen asma inducida por la alergia en el verano a menudo se sienten miserables en el momento del año en que quieren estar al margen. A medida que llegan los días de verano, la escuela deja de funcionar y las vacaciones anticipadas finalmente comienzan, usted está lidiando con estornudos, sibilancias y tos una vez más. Las alergias de verano pueden ponerle un toque real a tu estilo.
Algún asma inducida por alergia produce problemas durante todo el año porque se desencadena por sustancias que se encuentran en el entorno de la vida cotidiana.
Otras personas solo tratan los síntomas en ciertas épocas del año si tienen factores desencadenantes que comúnmente se encuentran al aire libre en lugar de en el interior. Y aún así, otros tienen síntomas de alergia / asma durante todo el año, pero descubren que empeoran en el verano cuando los factores desencadenantes del verano están más presentes.
Síntomas de las alergias de verano y el asma
Los síntomas comunes de las alergias de verano y el asma pueden incluir:
- Estornudando
- Congestión nasal
- Nariz que moquea
- Picazón, agua, ojos ardientes
- Picazón en la boca o garganta
- Sibilancias
- Tos
- Respiración dificultosa
- Sensación de apretamiento en el cofre
Los niños con asma y alergias también pueden tener lo que se conoce como el saludo alérgico, en el que frotan la nariz hacia arriba debido a la comezón y al deporte de los lustres alérgicos, que son círculos oscuros debajo de los ojos causados por la congestión nasal. Estos son solo los síntomas típicos del asma inducida por alergia. No hay nada diferente en el verano, excepto que si usted es alérgico a los alérgenos del verano, sus síntomas pueden aumentar.
Polen de hierba: el alérgeno de verano más común
La temporada de verano puede ocurrir en diferentes momentos en diferentes partes de los Estados Unidos y otros países, dependiendo del clima y la ubicación. Sin embargo, cuando los pastos comienzan a ponerse verdes y crecer, es probable que el asma inducida por alergia en el verano esté por comenzar. Los alérgenos de verano más comunes o desencadenantes son el polen de pasto.
El polen es pequeñas células masculinas en forma de huevo que se encuentran en las plantas con flores. Es posible que conozca mejor el polen que los gránulos minúsculos y en polvo que usan las plantas durante el proceso de fertilización. El tamaño de una espora de polen típica es más pequeño en diámetro que un cabello humano.
Alérgenos comunes de la hierba
Muchos tipos diferentes de pastos pueden producir polen que desencadena alergias y síntomas de asma. Los alérgenos de hierba más comunes incluyen:
- grama
- Bluegrass
- Hierba de huerto
- Hierba roja superior
- Hierba vernal dulce
- Hierba Timothy
Los pastos mencionados anteriormente pueden o no existir en su área local. Si alguno de ellos lo hace, sin embargo, y usted es sensible a su polen, entonces tendrá síntomas de alergia / asma durante el verano.
Alérgenos comunes de la mala hierba
Hacia el final del verano, alrededor de mediados de agosto en la mayoría de los Estados Unidos, el polen de malezas comienza a convertirse en un problema. Tienden a estar en sus niveles más altos durante el final del verano y el otoño. Algunos alérgenos de malezas comunes son:
- Ambrosía
- Cockleweeds
- Pigweed
- Cardo ruso
- Artemisa
- Tumbleweed
El tipo de polen que desencadena las alergias es un polvo liviano en suspensión en el aire, por lo que se propaga fácilmente a lo largo y ancho en días ventosos. Sin embargo, cuando llueve, la lluvia lava las esporas del polen y los niveles de polen tienden a ser más bajos, lo que ayuda a aliviar los síntomas.
Qué hacer cuando los síntomas empeoran
Si nota que sus síntomas de asma y alergia aparecen o empeoran durante los días de verano, es muy probable que tenga asma inducida por alergia en verano. Para estar seguro, haga una cita para ver a su médico. Su médico puede decidir remitirlo a un alergólogo, que puede realizar pruebas formales de alergia para averiguar exactamente a qué puede ser alérgico.
La buena noticia es que no hay razón para que tengas que soportar las alergias del verano y los síntomas del asma. Hay pasos fáciles que puede tomar para mantener sus síntomas a raya. Una combinación de acciones preventivas y medicamentos usualmente es todo lo que tomará.
Previniendo los síntomas de la alergia y el asma de verano
Estas son algunas formas de ayudar a prevenir que sus síntomas de alergia y asma se agraven:
- Preste atención a los conteos de polen para su área. Puede ver sus pronósticos meteorológicos locales o consultar en Pollen.com o el National Allergy Bureau para obtener sus conteos diarios de polen.
- Cuando el conteo de polen es alto, quédese adentro tanto como pueda. Los recuentos de polen tienden a ser más altos en días cálidos y ventosos y más bajos en los días lluviosos. Si debe salir al aire libre durante los períodos en que el conteo de polen es alto, intente hacerlo más tarde durante el día, ya que los recuentos suelen ser más altos desde la mañana hasta el mediodía.
- Cuando esté en el interior o en el automóvil, mantenga las ventanas cerradas y el aire acondicionado encendido. Incluso si no está caliente, al encender el aire acondicionado evitará que el polen ingrese a su casa o automóvil a través de la ventana, especialmente si la unidad de aire acondicionado está equipada con un filtro HEPA .
- Aspire y aspire las superficies planas de su casa con frecuencia. El polvo se acumula en superficies planas y el polen a menudo se acumula en el polvo, por lo que la limpieza también mantendrá los niveles en interiores. Puede ser útil usar una máscara mientras limpia.
- No cuelgue la ropa seca al aire libre. La ropa que cuelga afuera para secar puede recolectar polen. Use una secadora de ropa cuando los niveles de polen sean altos.
- Si debe salir al exterior durante los conteos altos de polen, lave el polen cuando regrese al interior. Lávese el cabello para eliminar el polen y cámbiese de ropa. Esto puede parecer exagerado, pero puede marcar una gran diferencia en sus síntomas.
Tratamientos para las alergias de verano y el asma
Hay una serie de medicamentos que se pueden usar para tratar las alergias de verano y el asma. Para el asma, debe tomar su esteroide inhalado todos los días según lo recetado para prevenir los síntomas y usar su inhalador de rescate si aparecen los síntomas. (Sin embargo, si necesita usarlo dos veces por semana o más, es hora de llamar al médico para obtener un medicamento preventivo más efectivo.) Los medicamentos que se usan para tratar los síntomas de la alergia al verano pueden incluir:
- Antihistamínicos orales Los antihistamínicos son los medicamentos más probados y verdaderos para tratar la mayoría de los síntomas de alergia. Trabajan directamente en la respuesta alérgica subyacente. Pueden incluir medicamentos de primera generación como Benadryl (difenhidramina) y Chlortrimeton (clorfeniramina). Estos son baratos, sin receta, y generalmente efectivos, pero pueden hacerlo sentir somnoliento. Los antihistamínicos más nuevos como Claritin, Zyrtec y Allegra son efectivos y no sedantes, pero pueden ser más costosos. También están disponibles sin receta. Algunos antihistamínicos también se combinan con un descongestionante para combatir la congestión nasal.
- Aerosoles descongestivos nasales. Estos pueden funcionar bien para aliviar los síntomas nasales a corto plazo, pero no se pueden usar con seguridad durante la temporada de alergias de verano. Y, si se usan demasiado, pueden empeorar los síntomas nasales .
- Aerosoles nasales esteroides o cromolyn nasal de sodio. Estos aerosoles nasales de venta libre, como Flonase, son algunos de los medicamentos más efectivos y porque actúan solo cuando es necesario, también son algunos de los más seguros.
- Gotas para los ojos. Hay una gran variedad de gotas para los ojos que se pueden usar para las alergias oculares. Tenga cuidado al usar gotas como la alergia a Visine, ya que pueden empeorar los síntomas si se usan en exceso. Las gotas para los ojos con lágrimas naturales son las más suaves y pueden funcionar para los síntomas leves. Los síntomas más severos pueden responder bien a un colirio antihistamínico como Alaway o Zaditor, ambos disponibles sin receta. También hay gotas para los ojos recetados disponibles que pueden ser útiles.
- Enjuague salino Para aquellos que desean un enfoque más "natural", un enjuague / irrigación nasal con solución salina es suave y efectivo. La idea es eliminar el polen, otros alérgenos y la mucosidad de los conductos nasales al enjuagarlos con agua salada (solución salina). Estas preparaciones están disponibles sin receta en la mayoría de las farmacias.
Una palabra de
Si sus alergias y asma empeoran en el verano, no sienta que solo tiene que sufrir. ¡Tomar acción! Puede sentirse mejor y continuar viviendo una vida plena y activa, incluso frente a las alergias del verano. Hable con su médico antes de que comience el verano para asegurarse de tener un plan a tiempo. Y, si planea tomar un antihistamínico oral, recuerde que puede tomar hasta dos semanas para que alcance su plena efectividad, así que asegúrese de comenzar a tomarlo antes de que espere que comiencen las alergias del verano.
Si tiene asma durante todo el año, pero sus alergias nasales y alergias oculares son de naturaleza más estacional, es importante mantenerse al tanto de los síntomas de la alergia, para que pueda cortarlos de raíz rápidamente. Cuando las alergias nasales se descontrolan, el asma a menudo sigue, incluso si se ha estabilizado antes.
> Fuentes:
> Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología. Alérgenos al aire libre.
> Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología. Rinitis (fiebre del heno).
> Colegio Americano de Alergia. Asma e Inmunología. Alergia a la ambrosía. Publicado 2014.
> Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre. Informe del panel de expertos 3: Pautas para el diagnóstico y tratamiento del asma . Publicado el 28 de agosto de 2007.