Las espinillas y las espinillas no solo aparecen en la cara. Hay muchos otros lugares donde pueden aparecer esos brotes. El pecho, el cuello, los hombros y la parte superior de los brazos, e incluso el trasero son lugares comunes para obtener granos. El acné de espalda es tan común que incluso tiene su propio nombre: bacne .
Si se trata de acné de espalda y cuerpo, sepa que es completamente normal y que tiene mucha compañía.
El acné corporal puede ocurrirle a cualquiera, tanto a adolescentes como a adultos (pero es un tono más común en hombres que en mujeres).
Causas
El acné corporal es causado por los mismos factores que desencadenan el acné facial, a saber, las glándulas sebáceas hiperactivas, el exceso de células muertas de la piel y la proliferación de bacterias que causan acné.
Así es como se desarrollan las espinillas del acné : cuando el aceite y las células muertas de la piel quedan atrapadas dentro del folículo, o lo que comúnmente llamamos el poro , puede crear un bloqueo. Este bloqueo se convierte en una espinilla y puede progresar a un grano inflamado si las bacterias invaden.
El acné corporal generalmente se limita a la parte posterior y la mitad superior del cuerpo, a diferencia de las piernas. Al igual que la cara, estas áreas tienen más glándulas sebáceas por pulgada cuadrada que otras áreas del cuerpo, por lo que los folículos tienen más probabilidades de quedar tapados con exceso de sebo y células muertas de la piel.
Acné Mechanica por calor, fricción y sudor
Ciertas prendas de vestir, equipos deportivos y otros equipos pueden desencadenar brotes de su cuerpo.
Frotar o presionar la piel, combinado con calor y / o sudor, puede irritar e inflamar los folículos y causar un tipo específico de acné llamado acné mecánico .
Si es posible, trate de evitar las fuentes de fricción mientras intenta curar el acné del cuerpo. Estos incluyen ropa ajustada, cuellos ceñidos, mochilas, correas para bolsos y almohadillas o equipo atlético.
Los estudiantes pueden querer llevar sus libros en una bolsa de mano en lugar de llevar una mochila pesada.
El sudor también puede irritar el acné del cuerpo. Para minimizar la irritación, báñese tan pronto como sea posible después de hacer ejercicio. Sin embargo, no frotes la piel agresivamente. Recuerde, quiere evitar la fricción. Una limpieza cuidadosa, pero suave, preferiblemente con un ácido salicílico o un lavado con peróxido de benzoilo, es mejor que un lavado vigoroso.
¿Avergonzado por tus rupturas? Eso es normal
Si el acné del cuerpo no te molesta demasiado, es genial. Pero si te molesta, debes saber que no estás solo. Muchas personas dicen que se sienten avergonzadas o avergonzadas de su acné en el cuerpo y se toman grandes molestias para cubrir las áreas afectadas.
Puede elegir ropa que revele la menor cantidad posible de desgloses, evitando camisetas sin mangas o camisas sin mangas y escotes profundos. Incluso podría considerar renunciar a los deportes recreativos o no participar en ciertas actividades debido a la vergüenza de la ruptura. Es difícil disfrutar en la piscina si te sientes cohibido por desnudar tu piel en un traje de baño.
El acné corporal puede ser especialmente difícil si eres un adolescente. Desvestirse en los vestuarios o elegir un vestido de fiesta puede ser frustrante y puede afectar su confianza en sí mismo.
Pero todos estos sentimientos son completamente normales. No estás siendo vanidoso. Reconozca estos sentimientos; no sientas que tienes que justificarlos o convencerte de ellos. Luego, comience con un tratamiento para el acné corporal para tener esos brotes bajo control.
Tratamiento
Tienes muchas opciones para tratar los brotes de tu cuerpo.
Tratamiento del acné de cuerpo suave
El acné del cuerpo leve (lo que significa que tiene pequeñas protuberancias y brotes, o solo unos pocos granos) a menudo responde a un buen cuidado diario de la piel y tratamientos de venta libre (OTC) . Pruebe un gel de baño que contenga ácido salicílico o peróxido de benzoilo . Si lo prefiere, hay barras que contienen peróxido de benzoilo.
Puede encontrarlos en cualquier farmacia. Úselo todos los días. Trata de ducharte tan pronto como sea posible después de entrenar o sudar para minimizar los bloqueos de poro.
Si los limpiadores no funcionan, agregue una loción o aerosol de tratamiento medicado a su rutina de tratamiento. De nuevo, busque uno que contenga ácido salicílico o peróxido de benzoilo. Existen ventajas y desventajas para el peróxido de benzoilo frente al ácido salicílico que puede explorar para decidir cuál usar. Aplíquelos una o dos veces al día, según las instrucciones del producto. Los aerosoles son ideales para los lugares difíciles de alcanzar en la espalda.
Busque un producto OTC que también contenga un alfa hidroxiácido , como ácido glicólico o láctico. Los ácidos alfa hidroxi ayudan a acelerar el recambio celular , exfolian rápidamente la piel y reducen el número de obstrucciones de los poros .
Al tratar el acné corporal , generalmente puede usar varios productos para el tratamiento del acné a la vez sin causar irritación excesiva (por ejemplo, un lavado de ácido salicílico más una loción de peróxido de benzoilo ). La piel de la espalda, el pecho, los hombros y la parte superior de los brazos es más dura que la piel facial y, en general, puede tolerar tratamientos más potentes.
Pero, la piel en el cuello es bastante sensible. Use productos de tratamiento lenta y cuidadosamente en esta área. Si nota irritación excesiva, sequedad o descamación en cualquier área del cuerpo, reduzca o descontinúe el uso del producto de tratamiento, y consulte a su médico.
Tratamiento del acné de cuerpo moderado a severo
El acné corporal es obstinado, por lo que los casos moderados a severos no mejorarán con las opciones de venta libre enumeradas anteriormente. Tendrá que traer algunos tratamientos recetados más fuertes para tener esos brotes bajo control.
No espere demasiado para ver a un médico para un tratamiento de prescripción para el acné, especialmente si su acné está gravemente inflamado. El acné del cuerpo también puede causar cicatrices profundas . Cuanto mayor es la inflamación, mayor es la posibilidad de desarrollar cicatrices duraderas.
Dependiendo de su situación, su dermatólogo puede recetarle un tratamiento tópico, medicamentos orales , o ambos. Los tratamientos comunes incluyen:
- Retinoides tópicos como Retin-A ( tretinoína )
- Antibióticos orales
- Accutane ( isotretinoína)
La isotretinoína se usa para formas muy graves de acné, o después de que se hayan agotado otras opciones de tratamiento, ya que conlleva importantes efectos secundarios potenciales.
Al igual que con el acné facial, lleva tiempo controlar el acné corporal. Lo más probable es que tenga que probar varios productos de tratamiento o medicamentos antes de encontrar el que mejor funcione para usted.
Una palabra de
Los brotes corporales pueden ser frustrantes. Encontrar un tratamiento que funcione puede parecer aún más frustrante, especialmente después de haber probado varios con poca mejoría. Pero aquí hay algo para tranquilizar su mente: casi todos los casos de acné se pueden eliminar con éxito, con tiempo, paciencia y el tratamiento adecuado.
Un buen cuidado diario de la piel de su cuerpo es una buena columna vertebral para su rutina de tratamiento del acné. A menos que sus brotes sean muy leves, necesitará un tratamiento de prescripción para obtener un buen aclaramiento. Si bien una visita a su médico o dermatólogo puede parecer una molestia, a largo plazo, se ahorrará tiempo y dinero. No comprará productos OTC que no funcionen para usted y estará más contento con los resultados que obtiene.
> Fuentes:
> Acné. Academia Americana de Dermatología. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne.
> Preguntas y respuestas sobre el acné. Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel. https://www.niams.nih.gov/health_info/Acne/.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. Alabama. "Pautas de cuidado para el manejo del acné vulgar". Revista de la Academia Americana de Dermatología . 2016; 945-73.