TENS usa una pequeña corriente eléctrica para aliviar el dolor
Una unidad TENS es un dispositivo que puede usar en el hogar para controlar el dolor. TENS significa estimulación nerviosa eléctrica transcutánea . Para usar una unidad TENS, coloque electrodos adhesivos en la piel alrededor de un área dolorosa, como en la parte baja de la espalda. Cuando la unidad TENS se enciende, suministra una pequeña corriente a través de los electrodos hacia la piel y los tejidos justo debajo de ella.
Es probable que sienta un hormigueo en las configuraciones habituales. Pero la intensidad puede establecerse lo suficientemente alta como para hacer que un músculo se contraiga.
Cómo funciona TENS
Se piensa que la TENS interrumpe el ciclo del dolor al proporcionar una sensación no dolorosa en la piel alrededor del sitio del dolor. En esencia, TENS modula la forma en que procesamos las sensaciones de dolor de esa área. TENS cierra la puerta del dolor, por así decirlo.
Dependiendo de la frecuencia que entregue la unidad TENS, la estimulación eléctrica también puede provocar que el cuerpo libere endorfinas. Las endorfinas actúan como analgésicos naturales y ayudan a promover una sensación de bienestar.
TENS para el dolor crónico
¿TENS alivia el dolor crónico ? Tristemente, el jurado todavía está afuera en este caso. Varios investigadores han determinado que la TENS puede ayudar a controlar el dolor crónico. Sin embargo, la mayoría de los estudios muestran poca diferencia entre la unidad TENS y el placebo. Al igual que la mayoría de los tratamientos para el dolor crónico, TENS no funciona para todos.
La evidencia es mejor que TENS puede ayudar a aliviar el dolor agudo, con pacientes que experimentan menos dolor que con un dispositivo placebo.
La buena noticia es que TENS tiene pocos efectos adversos, en su caso. Específicamente, este tratamiento no interactuará con sus otros medicamentos y no lo hará sentir somnoliento. Una vez que su unidad TENS está programada, es fácil de aplicar y se puede usar durante la mayoría de las actividades.
La desventaja de TENS
TENS puede atraerlo a una falsa sensación de seguridad, especialmente las primeras veces que lo usa. Muchas personas sienten alivio del dolor y se esfuerzan demasiado, empeorando su dolor. Por lo general, las personas aman TENS o lo odian. Casi no hay área gris con estos dispositivos.
Algunos riesgos menores están asociados con TENS. Por ejemplo, este tratamiento no debe usarse si tiene poca sensibilidad, si está embarazada, si tiene cáncer o si tiene un marcapasos. TENS nunca debe usarse alrededor del corazón, la cabeza o el tejido mamario. También existe un riesgo menor de irritación de la piel con TENS, pero dicha irritación es rara.
Probando TENS
Aunque puede comprar una unidad TENS en línea o en una farmacia o almacén local, primero debe consultar a su médico sobre el uso de una. Su médico puede derivarlo a un fisioterapeuta que puede ayudarlo a determinar el entorno más apropiado para su unidad TENS. Es posible que deba probar algunos ajustes antes de encontrar el que mejor funcione para usted.
Una palabra de
Si tiene dolor crónico o agudo, su médico puede sugerirle que pruebe TENS para obtener alivio. Es una opción no invasiva y no farmacológica para aliviar el dolor. No funcionará para todos, y puede que no funcione mejor que un placebo.
> Fuentes:
> Oosterhof J, Wilder-Smith OH, Boo TD, Oostendorp RAB, Crul BJP. El resultado a largo plazo de la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea en el tratamiento de pacientes con dolor crónico: un ensayo aleatorizado, controlado con placebo. Práctica del dolor 2012; 12 (7): 513-522. doi: 10.1111 / j.1533-2500.2012.00533.x.
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> Simpson PM, Fouche PF, Thomas RE, Bendall JC. Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea para aliviar el dolor agudo en el entorno prehospitalario. Revista Europea de Medicina de Emergencia . 2013: 1. doi: 10.1097 / mej.0b013e328363c9c1.