Consejos sin pánico que pueden reducir su riesgo de contraer el VIH
Los accidentes ocurren. Pero pocos pueden causar el tipo de ansiedad que muchas personas tienen cuando un condón se rompe durante el sexo. Si alguna vez en esta situación, hay una serie de medidas que puede tomar para reducir el riesgo de infección si alguno de ustedes es VIH positivo (o uno o ambos no conocen su estado).
Si un condón se rompe al tener relaciones sexuales, es mejor detenerse de inmediato y retirarse cuidadosamente.
Lo más importante en esta etapa es evitar el pánico. En su lugar, tómese el tiempo para evaluar con calma lo que acaba de suceder, preguntándose:
- ¿Todavía está el condón en el pene o ha desaparecido dentro de la vagina o el recto?
- ¿Estabas empezando a tener relaciones sexuales o estabas cerca del punto de eyaculación?
- ¿La ruptura ocurrió después de la eyaculación?
Si está relativamente seguro de que no hubo intercambio de fluidos corporales, por ejemplo, si el condón se rompió justo cuando estaba comenzando a tener relaciones sexuales, entonces puede decidir comenzar de nuevo con un nuevo condón. Tómese el tiempo (si no lo ha hecho) para verificar la fecha de vencimiento del condón y asegúrese de usar un lubricante aprobado a base de agua o silicona .
Si, por otro lado, crees que puede haber habido una exposición, lo mejor es dejarlo por completo. Puede lavar las áreas genitales suavemente con agua y jabón, pero no se debe lavar , fregar o usar un desinfectante fuerte de ningún tipo.
Las duchas vaginales pueden eliminar las bacterias protectoras de los tejidos de la mucosa e interrumpir físicamente las delicadas membranas. Los desinfectantes también pueden dañar las células de la mucosa y provocar una respuesta inflamatoria que promueve, en lugar de inhibir, la infección por VIH.
Si ha habido eyaculación, trate de eliminar tanto semen de la vagina y el recto como sea posible.
Las mujeres pueden hacer esto poniéndose en cuclillas y apretando los músculos de la vagina. Si practicas sexo anal , siéntate en el inodoro y presiona para expulsar tanto semen como puedas. De nuevo, menos es más. Claro, limpio, pero no estresar los delicados tejidos de la vagina o el recto.
Si los fluidos corporales se cambian
Si ha ocurrido una exposición (o si tiene alguna duda), vaya inmediatamente a la clínica o sala de emergencias más cercana, idealmente con su pareja. Luego puede analizar lo que sucedió, compartiendo todos los detalles posibles con el médico o la enfermera de admisión.
Pueden aconsejarle si debe comenzar la terapia post-profilaxis para el VIH (PEP) , un ciclo de 28 días de medicamentos antirretrovirales que pueden reducir su riesgo de contraer el VIH. Antes de prescribir el tratamiento, se realizará una prueba rápida de VIH para evaluar si usted y / o su pareja tienen VIH. Incluso si ambas pruebas son negativas, es posible que desee continuar con el tratamiento si hay alguna posibilidad de que se encuentre dentro del llamado período de ventana durante el cual las pruebas de VIH a veces pueden arrojar un resultado falso negativo .
La PEP debe comenzar idealmente dentro de las primeras 24 horas después de una exposición. Sin embargo, puede prescribirse dentro de 48 (y tal vez 72) horas de exposición.
Cómo reducir la rotura del condón
- Nunca use un condón vencido o uno que haya sido almacenado en temperaturas calientes o frías (como en la guantera o billetera).
- Nunca use dos condones a la vez: la fricción causada por las dos barreras puede facilitar la rotura.
- Nunca use lubricantes a base de aceite, como Vaseline, y evite los productos de Nonoxynol-9 que pueden inflamar los tejidos vaginales y rectales.
- Use mucho lubricante cuando tenga relaciones sexuales, no escatime.
- Asegúrese de estar usando condones de tamaño adecuado . No te pongas demasiado grande (lo que puede hacer que el condón se salga) o demasiado pequeño (lo que puede hacer que se rompa el condón).
- Nunca reutilices un condón.
Una palabra de
Los condones son solo parte de una estrategia de prevención informada, una que también incluye una reducción en el número de parejas sexuales y una evitación de alcohol u otras sustancias que pueden perjudicar su juicio.
Además de los condones, considere tomar profilaxis preexposición al VIH (PrEP, por sus siglas en inglés), una píldora diaria única que puede reducir su riesgo de VIH en un 72 por ciento o más. Cuando se usa con otras herramientas de prevención, su riesgo puede reducirse a niveles casi insignificantes.
> Fuentes:
> Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). "Pautas actualizadas para la profilaxis después de la exposición a los antirretrovirales después del uso de drogas inyectables u otra exposición no laboral al VIH en los Estados Unidos". Atlanta, Georgia; 2016.
> Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. (DHHS). " PREEXPOSURE PROPHYLAXI S PARA LA PREVENCIÓN DE LA INFECCIÓN POR EL VIH EN LOS ESTADOS UNIDOS". Washington DC; 2014.