Una fuente común de dolor de cuello
Casi todos, en algún momento, experimentaron un "calambre en el cuello". Las posiciones para dormir mal alineadas , demasiadas horas en la computadora (especialmente cuando se sostiene el cuello en una posición no neutral) o una lesión menor en la columna cervical son algunas de las causas que pueden conducir a esta afección.
Crick in the Neck - Un término por cualquier otro nombre ...
Los ligamentos del cuello también se conocen como pliegues en el cuello y crujidos en el cuello.
Independientemente de cómo los llames, los crujidos pueden ser bastante dolorosos. ¿Pero hay algo de lo que preocuparse?
Vamos a poner las cosas primero primero.
Un "calambre en el cuello" no es un diagnóstico médico oficial. Más bien, es una frase popular probablemente acuñada por una persona desconocida que se extendió hasta el punto en que ahora es una forma común de describir un dolor temporal y a menudo intenso y / o espasmo muscular en la parte superior del hombro, en el cuello y / o en la parte inferior de tu cráneo.
Esto significa que su médico no le dará un diagnóstico de dolor de cuello o torcedura, ni podrá facturar a su seguro por este problema. Pero las cosas pueden cambiar si su médico traduce su "crick" en términos médicos que son reconocidos por el establecimiento.
Neck Kinks desde la perspectiva de un MD
En lo que respecta a los pliegues y arrugas en el cuello, una cosa es cierta: las personas que no son médicas, los médicos de cabecera y los fisioterapeutas parecen tener diferentes opiniones sobre lo que son.
Le preguntamos a dos fisiatras diferentes, médicos que se especializan en rehabilitación física, qué significa para ellos el dolor en el cuello. Ambos respondieron que alrededor del 75% de los pliegues en el cuello que ven en sus prácticas se deben a espasmos musculares . Otras causas atribuibles que mencionaron fueron:
- Radiculopatía cervical, que es un dolor que se irradia desde el cuello hacia un brazo.
- dolor relacionado con el disco intervertebral
De acuerdo con un estudio en la revista de 1993 " Dolores de cabeza" , Robert Maigne, un médico francés presentó una explicación exhaustiva del dolor de cuello común, y uno que probablemente incluye los pliegues del cuello.
La contribución de Maigne ayuda a los expertos a explicar la naturaleza multifacética y, a menudo misteriosa, de un calambre en el cuello.
Maigne afirmó que una afección conocida como disfunción intervertebral dolorosa a menudo afecta el área más móvil de la articulación espinal. Debido a que la disfunción intervertebral incluye varias estructuras en lugar de solo una, puede ser responsable de muchos tipos de dolor de cuello y, en segundo lugar, dolores de cabeza. El área consiste en el disco más los ligamentos que lo rodean, y las articulaciones facetarias cercanas, que se encuentran en la parte posterior de la columna vertebral y lo ayudan a mantenerse erguido. Muy a menudo la disfunción intervertebral no es grave, aunque puede causar dolor intenso.
Paul Ingraham, que bloguea en Painscience.com llama a la disfunción intervertebral "trastorno intervertebral menor, o MID. Ingraham define MID como un" mal funcionamiento mecánico menor en la columna vertebral, que causa dolor directamente a través de un trauma leve ". Enumera cosas como nervios pellizcados, pellizcos de el tejido de la cápsula de la articulación, el estallido (piense en el agrietamiento de los nudillos que ocurre en las articulaciones facetarias, que se encuentran en la parte posterior de la columna vertebral) y la tensión de compresión como culpables comunes.
Es posible que se produzca un esguince de compresión debido a movimientos repentinos que realiza y para los cuales su cuerpo no está preparado.
Daniel Riddle, PT, PhD y profesor de Virginia Commonwealth University, dice que si bien se carece de consenso, muchas veces se puede atribuir a un problema en la articulación facetaria .
Pero el Dr. Santhos Thomas, fisiatra y director médico del Westlake Spine Center de la Clínica Cleveland, dice que "la única manera de saber realmente si el 'dolor de cabeza' se debe a un problema en las articulaciones facetarias es realizar una inyección de diagnóstico en el área para confirmar o descartar la articulación facetaria como el origen del dolor ".
El Dr. Thomas dice que, en general, los "calambres en el cuello" de los pacientes más jóvenes tienden a ser espasmos musculares.
Riddle está de acuerdo en que el espasmo muscular a menudo está presente en casos de crisis en el cuello, pero ese espasmo puede ser el resultado de un problema en la articulación facetaria.
Los pacientes mayores, dice el Dr. Thomas, tienden a describir el problema como un crujido en el cuello, y generalmente se debe a la artritis (otro problema en las articulaciones), no al espasmo muscular. En personas mayores, agrega, un rango de movimiento disminuido también puede contribuir al dolor.
¿Necesita tratamiento para su cuello Kink?
Si se despierta con una lesión en el cuello y no ha tenido una lesión grave en el cuello anteriormente, hay varias terapias en casa que podría intentar. Estos incluyen actividad y descanso reducidos, hielo y / o calor, masajes y analgésicos.
Es importante ir fácil en el área en los primeros días al menos, para evitar empeorar las cosas. Si el dolor persiste durante más de una semana o interrumpe su funcionamiento, el Dr. Thomas sugiere que lo revise un médico. Otros signos de que necesita atención médica para su cuello . incluir tener más de 50 años de edad, tener un trauma sostenido en el cuello y / o doblar el cuello hacia adelante empeora los síntomas.
Fuentes:
> Ingraham, P. ¡Ahórrate del dolor de cuello! Pain Science.September 2017. https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> Meloche, J., et. Alabama. Disfunción intervertebral dolorosa: la contribución original de Robert Maigne al dolor de cabeza de origen cervical. El Grupo de estudio sobre el dolor de cabeza de Quebec. Dolor de cabeza. Junio de 1993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
> Riddle, D., PT, PhD, profesor en Virginia Commonwealth University. entrevista personal. Marzo de 2008.
> Santhosh Thomas, MD, Centro Westlake Spine, Cleveland Clinic. entrevista personal. Marzo de 2008.