¿Está buscando un regalo para alguien con fibromialgia , síndrome de fatiga crónica o dolor crónico ? Si bien no podemos definir a las personas solo por su enfermedad, hay algunas cosas en común entre quienes compartimos estas condiciones que pueden hacer que ciertos regalos sean fabulosos y otros obsequios fracasen.
Ayuda saber a qué niños se enfrentan los problemas, y es probable que haya más de lo que cree. Aquí hay 10 ideas de regalos y si son apropiadas o no para la persona que está comprando.
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Productos que se calientan: ¡Victoria probable!La mayoría de nosotros tenemos frío la mayor parte del tiempo, y cuando nos enfriamos podemos tener dificultades para calentarnos. En estos días, puede encontrar muchas cosas que calientan: mantas, pantuflas, bufandas y más.
Además, hay muchos productos aptos para microondas en el mercado, como almohadas para el cuello que se pueden calentar o "bolsas de arroz".
Los calcetines calientes, un albornoz acogedor, zapatillas de felpa u otras prendas de abrigo también pueden ser una buena opción.
Las grandes cosas a considerar con este tipo de regalo son:
- asegúrese de que la tela sea ultrasuave y el producto en sí mismo no sea pesado contra el cuerpo
- asegúrese de que el producto sea fácil de cuidar (es decir, que se pueda lavar a máquina) para que no le cueste trabajo usarlo
- con productos eléctricos, verifique si el calor se apaga automáticamente para que no se convierta en un peligro si se duermen, o si se enciende una niebla cerebral y no se apaga
- los artículos que usan agua, como los baños calientes para pies, pueden ser demasiado pesados o requerir demasiada limpieza
2 -
Ayudas para la relajación: ¡Victoria probable!Aliviar el estrés físico y emocional puede ayudar a aliviar nuestros síntomas, por lo que promover la relajación es bueno.
La música relajante es una buena opción para muchos y en realidad es terapéutica , por lo que los posibles regalos podrían incluir tarjetas de regalo descarga de música, CD, un reproductor de MP3 o buenos auriculares. Una suscripción a un servicio de transmisión de música también es una buena opción.
Otras posibilidades son dispositivos de masaje o cosas que ayudan a la meditación.
Algunas cosas para mirar:
- muchos de nosotros somos sensibles al ruido y / o la vibración, por lo que los masajeadores vibratorios pueden no ser una buena opción para algunos
- evite aromatherpy, baño de burbujas, lociones perfumadas, velas perfumadas, etc., a menos que sepa que el destinatario no es sensible a las fragancias ni propenso a reacciones cutáneas
3 -
Tiempo de relleno: ¡Probablemente gane!Muchos de nosotros pasamos mucho tiempo en la cama o en el sofá, y las cosas que llenan el tiempo pueden ser realmente valiosas para nosotros. Las ideas incluyen:
- libros para colorear adultos con marcadores o lápices de colores
- DVDs
- videojuegos pequeños y portátiles (especialmente juegos de entrenamiento cerebral)
- libros de acertijos (no olvide lápices mecánicos)
- libros (para aquellos con buena función cognitiva)
- un e-reader
- hobby / suministros de manualidades para actividades que disfrutan
Si está dispuesto a mantener una suscripción como regalo permanente, estas pueden ser excelentes opciones:
- servicios de transmisión de video (Netflix, Hulu, Amazon Prime)
- suscripción por correo electrónico de alquiler de películas
- suscripciones a revistas
4 -
Libros relacionados con enfermedades: posible victoria, tenga cuidadoSi la persona es diagnosticada recientemente o si realmente tiene problemas con los síntomas, un libro fácil de entender podría ser útil. Muchos buenos libros están por ahí, pero también hay muchos malos.
- evite aquellos que dicen tener la "cura" o prometen buenos resultados; nada ha demostrado que nos ayude a todos
- atenerse a los principales editores y libros ampliamente distribuidos
- verifique en línea las opiniones de los lectores
- revise partes del libro para ver si es accesible y no está cargado con demasiada jerga médica
5 -
Regalos relacionados con el ejercicio: ¡podría ser un gran no!¡Esto es algo para evitar a menos que sepa con certeza que es algo que el individuo querría!
Las personas con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica reciben muchos consejos bien intencionados pero inexactos de personas que piensan que deberían hacer más ejercicio, cuando en realidad el ejercicio puede empeorarlos significativamente, así que tenga en cuenta que este es un tema muy delicado para muchos de nosotros. .
Sin embargo, si sabe que la persona está tratando de caminar más o tiene un programa de ejercicio regular, algo que hace que el ejercicio sea más placentero o que lo ayude de alguna manera podría ser un regalo muy apropiado.
6 -
Plantas: ¿Tal vez?Las plantas de interior pueden ayudar a crear un ambiente saludable y agradable, por lo que pueden parecer perfectas para alguien que pasa la mayor parte de su tiempo en casa.
Sin embargo, podrían ser una mala idea. Alguien que tiene problemas para cuidar de sí mismo puede no ser capaz de cuidar una planta, y podría convertirse en "una cosa más de la que preocuparse".
Las plantas con flores también pueden ser un gran problema para alguien con alergias.
Si decide que una planta es apropiada para la persona que conoce, asegúrese de que sea una variedad de bajo mantenimiento.
7 -
Tarjetas de regalo y entradas para eventos: algunas advertenciasLa planificación anticipada es difícil cuando tiene una enfermedad impredecible, por lo que las entradas para un evento específico de la fecha pueden ser difíciles de usar para una persona. Lo mismo ocurre con los certificados de regalo con una fecha de vencimiento.
Es probable que las tarjetas de regalo a lugares locales no se utilicen, especialmente por alguien que tiene problemas para conducir o que no puede salir de la casa a menudo. No piense: "Le dará un incentivo para salir, y eso la hará sentir mejor". En realidad, la tensión del viaje de compras o de la cena podría desencadenar un brote de síntomas y llevarla a la cama por días.
Las tarjetas de regalo para minoristas en línea, o las tiendas locales con presencia en línea, pueden ser una mejor opción. Si no conoce una tienda que le gusta especialmente a la persona, opte por una tienda grande con muchas opciones.
8 -
Cuidado de la piel, velas, comida: tal vez, tal vez noAquellos de nosotros con fibromialgia o síndrome de fatiga crónica podemos ser sensibles a todo tipo de cosas. Cualquier cosa que toque la piel o sea perfumada puede ser un problema real, por lo que es mejor evitar cosas como loción, gel de baño, velas perfumadas, perfumes y productos de aromaterapia a menos que esté bien informado sobre las sensibilidades de la persona.
Muchos de nosotros también tenemos sensibilidades a los alimentos, lo que podría significar que la comida que se regala se desperdicia. Una vez más, esto es solo algo que debe hacer si conoce a la persona lo suficientemente bien como para estar familiarizado con sus problemas particulares de comida.
Sin embargo, si están en una dieta especial y realmente lo logran, probablemente estarán increíblemente agradecidos.
9 -
Donaciones: Genial cuando no hay necesidad urgenteSi no sabe qué comprar o si la persona de su lista es una de esas personas que "tiene todo", es posible que desee considerar una donación en su nombre a un importante grupo de defensa / investigación dedicado a su enfermedad. Muchos de esos grupos se enumeran aquí:
10 -
Tiempo y ayuda: ¡siempre es una victoria!Mientras menos funcional sea la persona, más probablemente apreciarán el don del tiempo y la ayuda. ¿Puedes ayudarme con las compras? ¿Jardinería? ¿Limpiando las canaletas? Poniendo el árbol de navidad? Piensa en lo que podrían necesitar y haz que sea tu regalo.
Si no tiene tiempo para ayudar, podría considerar contratar a alguien, como un ama de llaves o un paisajista, para que haga un trabajo realmente completo o aborde un proyecto desalentador.