Escaneo de voz, murmullo y otros desafíos de comunicación
Entre las complicaciones más frustrantes de la esclerosis múltiple (EM) se encuentran los trastornos que interfieren con la capacidad de hablar con claridad. Una de ellas es la disartria, un trastorno motor que dificulta el control de los músculos utilizados para hablar: músculos de los labios, la lengua, la mandíbula, el paladar blando, las cuerdas vocales e incluso el diafragma. Los síntomas de la disartria incluyen "exploración del habla", en la que las palabras salen muy lentamente o en ritmos extraños con las sílabas separadas por pausas largas, dificultad para hablar, balbuceo, habla muy lenta y movimiento limitado de la lengua, los labios y la mandíbula .
Los trastornos del habla se producen cuando la EM interfiere con la comunicación entre el cerebro y la médula espinal, que es bastante común. De acuerdo con la Sociedad Nacional de Esclerosis Múltiple (NMSS) , entre el 41 y el 51 por ciento de las personas que viven con EM se ven afectadas por la disartria. (Tenga en cuenta que la disartria a menudo va de la mano con un trastorno separado llamado disfonía que afecta la calidad de la voz, el tono y el volumen).
Apertura de las líneas de comunicación
El escaneo del habla y otros síntomas de disartria no crean dolor físico, pero pueden provocar ansiedad, frustración y falta de confianza en uno mismo. Si su habla se ha visto afectada por la EM, aquí hay algunas maneras de ayudarlo a hacerse entender más fácilmente.
Habla cuando estás luchando
Si alguna vez has escuchado una grabación de ti mismo hablando, sabes lo diferente que puede sonar tu voz en la cinta por lo que escuchas en tu cabeza. Es lo mismo cuando hablas con otras personas: pueden encontrar que tu discurso es mucho más claro de lo que piensas, así que no dudes en darle un aviso a tu oyente cuando te sientas desafiado por el habla.
Dése un descanso
En el calor de un momento de frustración, puede ayudar tomarse unos minutos para reagruparse. Inhale profundamente y repita una frase reconfortante como "Todo está bien". Haga esto varias veces hasta que se sienta listo para volver a su conversación. Cuando lo haga, mantenga sus oraciones cortas y hable despacio.
Obtenga ayuda de un profesional
Trabajar con un patólogo del habla y el lenguaje (SLP) puede ser una forma efectiva de tratar los problemas de comunicación causados por la EM. Este especialista primero evaluará su discurso para descubrir exactamente en qué enfocarse en su tratamiento. El SLP se reunirá con usted individualmente en sesiones de terapia y también le dará ejercicios para que haga usted mismo. Un SLP puede ayudarlo a trabajar en el fortalecimiento de los músculos del habla y aumentar los movimientos de la lengua y los labios, aprender a hablar más despacio y enseñarle a usar la respiración de manera más efectiva cuando habla. Este puede ser un paso especialmente importante si te preocupa que tu problema de habla esté afectando tu trabajo o tu vida social.
Habla con tus manos
Muy rara vez la disartria causada por la esclerosis múltiple puede dejar a una persona incapacitada para ser entendida, o incluso hablar, en absoluto. En ese caso, hay varias soluciones para intentar, incluidas las placas del abecedario, los gestos con las manos y las ayudas electrónicas o informáticas.
Fuentes:
Asociación Estadounidense del Habla, Lenguaje y Audición. Disartria
Sociedad Nacional de Esclerosis Múltiple. Problemas del habla.