Casi la mitad de la población de personas con la enfermedad de Parkinson experimentan una incapacidad repentina y temporal para moverse, conocida como "congelación". La congelación es más común en personas con enfermedad de Parkinson de etapa intermedia a avanzada. La congelación puede parecer que sus pies están trabados en su lugar, o puede ser difícil levantarse de una silla. La congelación afecta con mayor frecuencia a las piernas, pero también puede afectar otras partes del cuerpo o su habla.
Causas
La causa de la congelación es desconocida. La congelación ocurre principalmente cuando tiene un período "apagado" o cuando es hora de su próxima dosis de medicamento dopaminérgico . Aunque los episodios de congelación pueden ocurrir en cualquier momento, ocurren más a menudo cuando comienza a moverse. Los episodios de congelación son más comunes en estas circunstancias: caminar por las puertas, doblar una esquina, dar la vuelta o pasar de un tipo de superficie a otra, por ejemplo, de una loseta a otra. Las tareas múltiples, la detención o la ralentización al caminar también pueden causar congelación.
Peligros
La imprevisibilidad de la congelación crea un peligro de caída. Además, algunas veces, amigos o familiares intentan forzarte a moverte, lo que puede hacer que pierdas el equilibrio y te caigas.
Cómo administrar episodios de congelación
Un médico puede ajustar su tratamiento para ayudar con los episodios de congelación. Un fisioterapeuta entrenado en la enfermedad de Parkinson puede ayudarlo a aprender cómo reducir el riesgo de caídas.
Un terapeuta ocupacional puede ayudarlo a reducir el riesgo de caídas en su hogar.
Consejos para moverse nuevamente
Aquí hay algunos trucos de la National Parkinson Foundation para ayudar a mejorar el episodio de congelación:
- Tenga en cuenta los factores desencadenantes de congelación y prepare estrategias con anticipación.
- Marzo o "paso de gallina" (balancee la pierna en alto y paralela al suelo con las rodillas bloqueadas).
- Cambie el peso de su cuerpo de una pierna a otra.
- Escucha música y camina con el ritmo
- Hum, canta o cuenta.
- Imagine una línea para pasar o centrarse en un objetivo en el suelo para pisar.
- Use un dispositivo láser móvil para crear una línea frente a usted para pasar.
- Gira caminando medio círculo o cuadrado en lugar de hacerlo girar un pivote.
Ayuda de amigos o familia
Si usted es un amigo o un miembro de la familia de una persona que está experimentando un episodio de congelación, debe:
- Manten la calma. No se apresure ni empuje a la persona.
- Espere pacientemente durante varios segundos para ver si el episodio pasa.
- Si la persona no se puede mover, intente colocar el pie perpendicularmente a la persona y pídales que lo pisen.
- Ayuda a balancear a la persona de un lado a otro.
- Aliente al individuo a intentar marchar o contar.
- Pregúntele al médico sobre fisioterapia y / o terapia ocupacional.
Fuente:
"Congelación" y Parkinson. National Parkinson Foundation.