Los gérmenes que requieren un ambiente húmedo para sobrevivir pueden causar la oreja del nadador. Entonces, si tus oídos están secos, los gérmenes no pueden crecer. El oído del nadador es una infección del oído externo que se desarrolla cuando el agua contaminada se asienta en el oído durante un período prolongado. Es una infección común , que puede ser muy dolorosa , pero se puede prevenir. Los siguientes consejos pueden ayudarlo a prevenir el oído del nadador.
1. Mantenga sus orejas limpias y secas, especialmente después de nadar
Seque bien cada conducto auditivo después de nadar o bañarse. Primero, incline la cabeza hacia un lado hasta que toda el agua se salga de su oreja, repita del otro lado. Si es necesario, puede usar cuidadosamente un secador de pelo en la configuración más fresca para secar completamente el canal auditivo. Algunos médicos recomiendan usar unas gotas de alcohol en sus orejas después de nadar o bañarse para secarse la oreja, especialmente si ha tenido problemas continuos con la oreja del nadador. Sin embargo, si lo hace con demasiada frecuencia, y la piel dentro de su canal auditivo se agrieta, puede aumentar sus posibilidades de contraer una infección.
2. Siempre mantenga una higiene adecuada para la cera del oído
La cera para el oído (también llamada cerumen ) juega un papel importante en la prevención de las infecciones del oído. Demasiada o muy poca cera para el oído puede causar problemas. El uso de métodos de limpieza inadecuados, como el ocultamiento del oído, puede dañar el canal auditivo y hacerlo más propenso a las infecciones.
Además, la cera del oído repele el agua. Para más información, lea:
3. Use tapones para los oídos mientras nada
El uso de tapones para los oídos que evitan que el agua salga de las orejas mientras se baña o se baña puede ayudar a prevenir el oído del nadador. Los tapones para los oídos flexibles se pueden comprar en algunos consultorios médicos o en muchas tiendas.
Solo asegúrate de tener tapones para los oídos que se ajusten correctamente y que estén diseñados para mantener el agua fuera del oído (frente a los tapones de espuma vendidos para evitar ruidos o para igualar la presión del oído ).
4. Siempre cuide bien de su piel
La integridad de la piel dentro del canal auditivo juega un papel importante en la prevención de la oreja del nadador. La piel agrietada, seca o deteriorada es una infección que está por ocurrir. Si tiene condiciones como eczema, alergias o seborrea, es más probable que tenga oído de nadador. Asegúrese de que estas condiciones sean tratadas por un médico. Incluso si no tiene estas afecciones, es posible que tenga orejas secas y con comezón con piel escamosa. Algunos consejos para mantener esto bajo control incluyen:
- Evite la limpieza vigorosa de la oreja. Si tiene exceso de cera, haga que un médico le limpie las orejas profesionalmente. Debido a que es posible que tenga pequeñas abrasiones después de que un médico le irrigue las orejas, no vaya a nadar ni a meterse en una bañera de hidromasaje durante un par de semanas.
- Mantenga sus orejas secas.
- Evite rascarse o cortarse las orejas.
- Nunca inserte un Q-tip u otros objetos en sus oídos, ya que pueden dañar la piel.
- Mantenga la laca u otras sustancias químicas irritantes fuera de los oídos mediante el uso de tapones para los oídos o bolas de algodón.
- Puede usar una gota o dos de aceite vegetal o aceite de oliva en sus oídos todos los días para ayudar a lubricar el canal auditivo y nutrir la piel seca .
5. Considera usar gotas para los oídos
Hay algunas gotas para los oídos que puede usar para ayudar a prevenir el oído del nadador. Pero, si sospecha que puede tener un tímpano roto , no se meta nada en los oídos y consulte a un médico lo antes posible. Para más información, lea:
También debe evitar el uso de gotas para los oídos si tiene tubos de oído sintéticos (también conocidos como miringotomía o tubos de ventilación ) o si se ha sometido recientemente a una cirugía de orejas . Si no está seguro de si esto se aplica a usted o a su hijo, el siguiente artículo puede ayudar:
Si no tiene ninguna de las condiciones enumeradas anteriormente, se pueden utilizar las siguientes gotas para los oídos:
- Frotando alcohol : evapora el agua golpeada dentro de la oreja y tiene propiedades antimicrobianas. Use algunas gotas en cada oreja después de nadar o meterse en una bañera de hidromasaje . El uso excesivo puede causar una piel seca y agrietada .
- Vinagre blanco : afecta el pH dentro del canal auditivo. Muchos médicos recomiendan mezclar una solución de medio vinagre y medio alcohol y usar algunas gotas en cada oreja después de nadar o bañarse.
- Aceite de oliva : unas pocas gotas al día lubrican la picazón en la piel seca y repele el agua. También se ha afirmado que un poco de aceite de oliva puede ayudar a las personas con cera excesiva de oído a expulsar el cerumen.
- Peróxido de hidrógeno : mencioné el peróxido de hidrógeno porque lo he visto en muchos sitios web como un remedio casero para la oreja del nadador. Mientras que el peróxido de hidrógeno tiene la capacidad de matar una amplia gama de gérmenes, los estudios también han demostrado que también mata las células de su tejido sano. Por esta razón, ha caído en desgracia con muchos profesionales de la salud. Cuando los doctores usan peróxido de hidrógeno, a menudo recomiendan diluirlo o enjuagarlo con solución salina o agua estéril unos 30 segundos después de la aplicación.
Las gotas para los oídos se aplican mejor con la ayuda de otra persona. Acuéstese de lado para que su oreja quede hacia arriba. Haga que tiren ligeramente de su oreja hacia arriba y hacia arriba para enderezar el conducto auditivo externo, luego coloque unas gotas. Continúe recostado sobre su costado durante unos minutos después de que las gotas entren para asegurarse de que se absorban.
Cabe señalar que cualquier tipo de bloqueo del oído hará que las gotas sean prácticamente inútiles. Si tiene exceso de cera, las gotas funcionarán mejor poco después de que su médico le haya limpiado las orejas. Sin embargo, evite usar gotas inmediatamente después ya que puede tener pequeños cortes o abrasiones dentro del canal auditivo. No intente quitarse la cera del oído usted mismo y no use un Q-tip. Lo más probable es que solo empaques la cera para el oído y la haga aún más difícil de absorber.
Tratamiento completo para el oído del nadador para evitar recurrencia
La mejor manera de evitar tener otro caso de oído de nadador es terminar todo el ciclo de antibióticos. Detener los antibióticos, como Xtoro (finafloxacina) , demasiado pronto puede resultar en superinsectos resistentes a los medicamentos. Su infección podría no regresar, pero podría ser aún más difícil de tratar. Para obtener más información sobre los tratamientos para el oído del nadador, lea:
Una vez que haya terminado el tratamiento y su médico lo autorice, siga los consejos que se detallan arriba para evitar el oído del nadador en el futuro.
Fuentes:
Academia Estadounidense de Otorrinolaringología: Cirugía de Cabeza y Cuello. Oreja de nadador. Acceso: 23 de junio de 2011 desde http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEar.cfm
Academia Estadounidense de Otorrinolaringología: Cirugía de Cabeza y Cuello. Earwax y cuidado. Acceso: 22 de febrero de 2015 desde http://www.entnet.org/content/earwax-and-care