A veces, después de haber estado nadando, buceando o tomando un baño recientemente, es posible que sienta que aún tiene agua en los oídos. Esto puede afectar uno o ambos oídos y puede disminuir su audición, hacer que sus oídos sientan que necesitan "explotar" o simplemente sentirse molestos. También es importante limpiar el conducto auditivo externo de cualquier agua para evitar una infección del oído externo llamada oído de nadador .
La oreja del nadador se produce cuando la humedad permite que crezcan las bacterias dentro del conducto auditivo externo. Se puede prevenir manteniendo las orejas secas. En primer lugar, puede evitar que le caiga agua en los oídos al usar tapones para los oídos (se venden sin receta en la mayoría de las farmacias) mientras se baña o nada. Aquí hay algunos consejos para sacar el agua de sus oídos después de nadar o bañarse.
Cómo sacar agua de tus oídos
- Incline la cabeza hacia abajo o recuéstese de lado para que la gravedad permita que se agote el agua. Es posible que desee colocar una toalla doblada debajo de su cabeza y acostarse sobre una almohada. También puede ser útil tirar suavemente del lóbulo de la oreja hacia abajo para enderezar el conducto auditivo externo y facilitar el drenaje del agua. También puede intentar sacudir la cabeza de un lado a otro.
- Use un secador de pelo en un ajuste bajo para secar suavemente sus oídos. Tenga cuidado de no sostener la secadora demasiado cerca de la oreja para evitar quemaduras. Puede ser útil tirar del lóbulo de la oreja (tirando de él hacia su hombro) o moverlo suavemente de un lado a otro mientras usa el secador.
- Bostezca, trague, mastique un chicle o pruebe la maniobra de Valsalva para abrir el tubo auditivo. Una forma fácil de hacer la maniobra de Valsalva es pegar con cinta adhesiva el extremo de una pajita y soplar dentro de ella. Si no tienes una pajita, puedes respirar profundamente y tratar de expulsarlo con la boca cerrada, mientras que al mismo tiempo pellizcas las fosas nasales.
- Remoje un paño en agua tibia y luego aplíquelo en la parte exterior de su oído durante unos 30 segundos, retírelo por un minuto y repita aproximadamente cuatro veces. El calor puede ayudar a abrir su tubo auditivo. Alternativamente, puede intentar llenar un recipiente con agua caliente y revolviendo el vapor durante 5-10 minutos. Cubrirse la cabeza y el recipiente con una toalla ayudará a atrapar el vapor y hará que este método sea más efectivo. Siempre tenga cuidado cuando maneje agua caliente.
- Si los métodos anteriores no funcionan y no tiene una condición que haya afectado su tímpano (consulte a continuación), puede probar las gotas para los oídos. Hay algunas sustancias que pueden ayudar a que el agua salga de tus oídos. Una es una mezcla de medio alcohol y mitad de vinagre. Acuéstese de lado mientras otra persona usa un gotero para poner de tres a cuatro gotas de la solución en su oído. Acuéstese por otros 30 segundos y luego incline la cabeza para permitir que todo el fluido se salga de su oído. Alternativamente, puede usar de tres a cuatro gotas de peróxido de hidrógeno y dejarlo en su oído durante 1-2 minutos antes de inclinar la cabeza para permitir que se agote el fluido. También se venden gotas sin receta para este propósito. Si opta por comprar y usar un auricular sin receta, simplemente asegúrese de seguir las instrucciones del paquete. Se debe tener en cuenta que las gotas para los oídos deben estar a temperatura ambiente. Si están demasiado frías, puede marearse o sentirse extraño cuando se las pone en el oído. También puede probar el uso de gotas de aceite de oliva en los oídos, sin embargo, en mi opinión, esto funciona mejor para prevenir el oído del nadador en lugar de extraer agua de sus oídos una vez que ya está allí.
Qué no hacer cuando hay agua en tus oídos
- Nunca introduzca nada en los oídos para tratar de sacar el agua, incluidos los bastoncillos de algodón. Podría introducir accidentalmente el agua en el oído, introducir bacterias o incluso dañar el canal auditivo o el tímpano.
- No le ponga ningún tipo de gotas en el oído si se ha sometido recientemente a una cirugía de oreja, si se le colocaron tubos de ventilación quirúrgicamente o podría tener un tímpano roto.
Cuándo llamar a su médico
Incluso si no puede sacar el agua de sus oídos con uno de los métodos enumerados anteriormente, sus oídos generalmente se aclararán por sí solos en uno o dos días.
Sin embargo, debe llamar a su médico si tiene alguno de los siguientes síntomas:
- dolor de oído
- enrojecimiento, picor o descamación de la piel en el canal auditivo
- experimenta pérdida de audición repentina o persistente
- drenaje de la oreja que es sanguinolenta, amarilla, verde, lechosa u olor fétido
- cualquier otro síntoma que parezca inusual o que no desaparezca
También se debe notar que el fluido puede quedar atrapado detrás del tímpano. Esto no es lo mismo que obtener agua en el conducto auditivo externo después de ir a nadar o tomar un baño, aunque ambas condiciones pueden causar síntomas similares. El líquido en el oído medio es mucho más común en niños pequeños que en adultos, aunque puede ocurrir en todos los grupos de edad. Si tiene líquido detrás del tímpano, probablemente no podrá deshacerse de él con uno de los métodos enumerados en este artículo. Su médico puede elegir observarlo y ver si el líquido desaparece por sí mismo (generalmente durante un período de meses), o puede necesitar la colocación quirúrgica de los tubos de ventilación.
> Fuentes:
> Academia Americana de Otorrinolaringología Cirugía de Cabeza y Cuello. Oreja de nadador. http://www.entnet.org/content/swimmer s-ear, 2016.
> Noticias médicas hoy. Cómo sacar agua de tus oídos http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. Actualizado en febrero de 2017